Hetex Apotheke

Startseite
Schweiz
Niederlenz
Hetex Apotheke

Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Hetex Apotheke, Apotheke/Drogerie, Lenzburgerstrasse 2, Niederlenz.

20/10/2026

🙌 GANZHEITLICHES WOHLBEFINDEN ALS NEUER MASSSTAB
Dieser Ansatz betrachtet den Menschen als Ganzes–in körperlicher, psychischer, emotionaler und sozialer Hinsicht. Es geht nicht mehr darum, ein einzelnes Problem zu behandeln, sondern verschiedene Lebensbereiche miteinander in Einklang zu bringen. Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf, Stressbewältigung und soziale Beziehungen tragen entscheidend zur Prävention bei.

🙌 SPORT IM WANDEL: WENIGER LEISTUNG, MEHR GESUNDHEIT
Gesundheitsorientierter Sport löst sich zunehmend vom Gedanken, die eigene Leistung ständig steigern zu müssen. Immer mehr Menschen suchen nach Aktivitäten, die ihre körperliche und psychische Gesundheit langfristig stärken: zügiges Gehen, Mobilitätstraining, Pilates, Yoga, entspanntes Schwimmen oder funktionelles Training.

🙌 SCHLAF ALS ZENTRALE SÄULE DES WOHLBEFINDENS
Abendrituale, Erholung und digitale Auszeiten rücken in den Mittelpunkt. Damit wird einem wichtigen Thema der öffentlichen Gesundheit Rechnung getragen: Zu wenig oder schlechter Schlaf wird mit zahlreichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen in Verbindung gebracht.

🙌 EINE PERSONALISIERTE ERNÄHRUNG
Wer diesen Ansatz verfolgt, berücksichtigt die eigenen Bedürfnisse. Gefragt sind ballaststoffreiche Lebensmittel, eine abwechslungsreiche Ernährung mit weniger stark verarbeiteten Produkten sowie ein ausgewogenes Verhältnis von Genuss und Gesundheit.

🙌 TECHNOLOGIE IM DIENST DES WOHLBEFINDENS
Smartwatches und Apps zur Schlafüberwachung ermöglichen es, die eigenen Gewohnheiten zu beobachten und das Verhalten entsprechend anzupassen. So kann jede und jeder die eigenen Daten aktiv nutzen. Digitale Hilfsmittel sollten jedoch eine Unterstützung bleiben und nicht zu einer zusätzlichen Belastung werden.

Das Wohlbefinden von morgen entsteht durch regelmässige kleine Veränderungen, die langfristig Bestand haben. Sie sind Teil eines gesundheitsbewussten Alltags, der Körper, Geist und Lebensumfeld einbezieht.

Illustration: Magnific
Quelle: www.who.int, www.all.accor.com

15/10/2026

Salz macht Lebensmittel haltbar, die Gesundheit schützt es jedoch nicht. Ein hoher Salzkonsum steigert das Risiko für Magen-, Speiseröhren- und Blasenkrebs. Zudem erhöht der Verzehr von zu viel Salz den Blutdruck und damit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Würzen Sie Ihre Speisen stattdessen mit Essig, Knoblauch, Kräutern oder Gewürzen.

Quelle: „100 secrets pour vivre jusqu’à 100 ans et plus“, Dr Maoshing Ni, éditions
Contre-Dires

13/10/2026

🧠 VIEL FISCH STÄRKT DAS GEDÄCHTNIS
Falsch. Studien zeigen hingegen: Je stärker man sich an der mediterranen Ernährungsweise orientiert, desto geringer scheint das Alzheimer-Risiko zu sein. Diese Ernährungsweise liefert eine Kombination von Nährstoffen, die Entzündungen im Gehirn verringern, die Gefässe geschmeidig halten und die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern.

🧠 SOZIALE INTERAKTIONEN SCHÜTZEN VOR KOGNITIVEM ABBAU
Wahr. Um ein Gespräch zu führen, beansprucht das Gehirn zahlreiche kognitive Funktionen und greift sowohl auf das Kurz- als auch auf das Langzeitgedächtnis zurück. Erzählt man jemandem vom letzten Film, den man gesehen hat, oder von einem Erlebnis, bleibt dies eher lange im Gedächtnis.

🧠 KI BEDROHT UNSER GEDÄCHTNIS
Wahr und falsch. Es ist denkbar, dass KI-Systeme das Einprägen von Informationen erschweren: Sie liefern sofort eine Antwort, ohne dass man wie bei einer Suchmaschine verschiedene Treffer aufrufen und Texte lesen muss. Ob sich dies tatsächlich negativ auf das Gedächtnis auswirkt, muss jedoch noch erforscht werden. Bevor Sie eine KI fragen, geben Sie sich einige Minuten Zeit und versuchen Sie, die gesuchte Information selbst abzurufen. So festigen Sie die Erinnerung.

Quelle: Santé Magazine, September 2026

10/10/2026

Lust auf Pasta? 😍 Entdecke unsere neuen Pasta - Sorten und bringe Abwechslung auf deinen Teller! ❤️

ch

Wir wünschen euch viel Spass beim kochen, ausprobieren und geniessen 😍

08/10/2026

🏊 DAS GANZ BESONDERE TRAINING FÜR DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM
Schwimmen fordert Herz und Lunge und kurbelt dadurch die Durchblutung und die Herz-Kreislauf-Gesundheit an. Durch den Wasserwiderstand muss das Herz mehr Blut durch den Körper pumpen, während die Lunge stärker arbeitet, um ihn mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.

🏊 ARTHROSESCHMERZEN LINDERN
Bahnen zu schwimmen ist eine körperliche Aktivität mittlerer Intensität. Bei Kniearthrose ist die positive Wirkung von Bewegung im Wasser dokumentiert: Sie kann Schmerzen lindern und die Regeneration von Knorpel fördern. Da die Aktivitäten im Wasser stossarm sind, werden die Gelenke geschont. Zudem kann Schwimmen beim Abnehmen helfen.

🏊 EINE ERFOLGREICHE STRATEGIE ZUR VERBESSERUNG DES GEDÄCHTNISSES
Schwimmen kann sich positiv auf das Kurz- und Langzeitgedächtnis auswirken. Es regt das Gehirn an–in jedem Lebensalter.

Quelle: Santé Magazine, September 2026

06/10/2026

🤒 AB WELCHER TEMPERATUR SOLLTE MAN ÄRZTLICHEN RAT EINHOLEN?
Für junge, gesunde Menschen gilt Fieber in der Regel erst bei über 40°C als gefährlich. Bei Personen mit erhöhtem Risiko ist bereits ab 38°C ärztlicher Rat erforderlich, insbesondere bei:

• Kindern unter einem Jahr;
• älteren Menschen, die besonders schnell dehydrieren;
• Schwangeren;
• Menschen mit chronischen Erkrankungen;
• Menschen, die Immunsuppressiva einnehmen.

🤒 DIE FOLGEN VON ZU HOHEM FIEBER
Eine extrem hohe Körpertemperatur (>41°C) kann die Zellfunktionen beeinträchtigen und im äussersten Fall zu Multiorganversagen führen.

🤒 WIE KANN MAN FIEBER SENKEN?
Wenn das Fieber gut vertragen wird, muss es nicht gesenkt werden: Es ist ein natürlicher Abwehrmechanismus gegen Infektionen.

Zur Fiebersenkung ist Paracetamol wegen seiner vergleichsweise geringen Toxizität erste Wahl. Ist es kontraindiziert, kann nach ärztlicher Rücksprache ein NSAR (nichtsteroidales Antirheumatikum) eingesetzt werden.

🤒 WAS TUN, WENN EIN BABY FIEBER HAT?
• Das Kind nicht zu warm einpacken;
• ihm regelmässig Flüssigkeit anbieten;
• die Raumtemperatur nicht erhöhen.
In folgenden Fällen sollte das Baby jedoch in die Notaufnahme gebracht werden:
• wenn es unter 3 Monate alt ist;
• wenn es zum ersten Mal einen Krampfanfall hat;
• wenn es Schwierigkeiten beim Atmen hat;
• wenn Hautflecken auftreten;
• wenn es teilnahmslos wirkt;
• wenn es ununterbrochen weint.

Illustration: Magnific
Quelle: www.santemagazine.fr

01/10/2026

Weniger se*****es Verlangen, fehlende se****le Befriedigung, Scheidentrockenheit, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr sowie Erektions- oder Ejakulationsstörungen … Laut einer aktuellen Umfrage leiden 36% der Frauen und 20% der Männer seit mehr als sechs Monaten unter se****len Störungen; einige von ihnen verspüren dabei erheblichen Leidensdruck. Mehr als 40% der Frauen berichten, früher se****le Übergriffe, eine Vergewaltigung oder einen Vergewaltigungsversuch erlebt zu haben. Auch chronische Erkrankungen und Behinderungen tragen zu diesem Leiden bei.

Quelle: Santé Magazine, September 2026

29/09/2026

💧 WAS SIND ELEKTROLYTE?
Elektrolyte sind essenzielle Mineralstoffe in unserem Körper, darunter Natrium, Kalium, Kalzium und Magnesium. In den Körperflüssigkeiten gelöst tragen sie elektrische Ladungen, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind.

Sie spielen bei zahlreichen Körperfunktionen eine zentrale Rolle, etwa bei der Muskelkontraktion, der Weiterleitung von Nervenimpulsen, dem Flüssigkeitshaushalt und der Regulierung des pH-Werts im Blut.

Steigt die Temperatur, aktiviert der Körper seinen Kühlmechanismus: Er beginnt zu schwitzen. Dabei gehen mit dem Schweiss nicht nur Wasser, sondern auch Elektrolyte verloren, insbesondere Natrium.

Je intensiver oder länger die Belastung, desto grösser sind die Verluste. Das kann die Leistungsfähigkeit mindern und Müdigkeit verursachen – bis hin zu Muskelkrämpfen, Schwindel oder Dehydrierung.

💧 WASSER ODER ELEKTROLYTE – MUSS MAN SICH ENTSCHEIDEN?
Wasser hilft, die Körpertemperatur zu regulieren, Nährstoffe zu transportieren und lebenswichtige Funktionen aufrechtzuerhalten. Bei längerer Belastung, grosser Hitze oder starkem Schwitzen kann es jedoch sinnvoll sein, zusätzlich Elektrolyte zuzuführen.

Für Sporttreibende oder bei grosser Hitze:
• vor, während und nach der körperlichen Aktivität trinken;
• leicht gesalzene Getränke oder Rehydratationslösungen wählen;
• stark zuckerhaltige Getränke und Energydrinks vermeiden.

💧 VORSICHT BEI ÜBERMÄSSIGEM KONSUM
Mit Elektrolyten angereicherte Getränke sind nicht für alle notwendig. Übermässiger Konsum kann zu einem Ungleichgewicht im Elektrolythaushalt führen, insbesondere beim Natrium- oder Kaliumspiegel.

Illustration: Freepik
Quelle: www.scienceinsport.com

24/09/2026

🥩 ROTES FLEISCH GIBT AM MEISTEN KRAFT
Falsch. Rotes Fleisch ist zwar eine ausgezeichnete Proteinquelle und trägt damit zum Muskelaufbau und zur Kraft bei, aber es ist keineswegs die einzige. Eier, Geflügel, Fisch und Milchprodukte liefern ähnlich viel hochwertiges, gut verwertbares Protein. Auch pflanzliche Lebensmittel wie Getreide, Hülsenfrüchte, Samen und Nüsse enthalten Protein. Und Eisen – der Mineralstoff schlechthin gegen Müdigkeit und Blutarmut – findet sich ebenfalls in anderen Lebensmitteln, etwa in Geflügel, Eiern, Fisch, Meeresfrüchten und Hülsenfrüchten.

🥩 WER AUF FLEISCH VERZICHTET, IST WENIGER STARK
Falsch – sofern ausreichend Protein aus anderen Quellen aufgenommen wird. Anders kann es bei Personen aussehen, die vollständig auf tierische Produkte verzichten, etwa bei vegan lebenden Menschen. Denn mit pflanzlichen Proteinen gelingt die Proteinsynthese im Körper nicht optimal, und pflanzliches Eisen wird schlechter aufgenommen.

🥩 ZU VIEL FLEISCH IST SCHÄDLICH
Richtig. Ein hoher Konsum von rotem Fleisch kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten erhöhen. Eine dauerhaft über dem Bedarf liegende Proteinzufuhr könnte zudem Nierenprobleme verursachen.

Quelle: Santé Magazine, August 2026

22/09/2026

Diabetes und Bluthochdruck sind für jeden zweiten Fall von Niereninsuffizienz verantwortlich. Alles, was die Blutversorgung der Nieren beeinträchtigt, kann ihre Filterleistung verringern.

Bei Diabetes führt ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel mit der Zeit dazu, dass die kleinen Blutgefässe in den Nieren verstopfen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden vier von zehn Menschen mit Diabetes an einer chronischen Nierenerkrankung.

Bluthochdruck setzt die Arterien einem übermässigen Druck aus und beeinträchtigt dadurch die Nierenfunktion. Nach Schätzungen der WHO leidet jede fünfte Person mit Bluthochdruck an einer chronischen Nierenerkrankung.

Adipositas geht häufig mit Diabetes und Bluthochdruck einher. Bei den Betroffenen müssen die Nieren mehr leisten, wodurch Nierenzellen geschädigt werden können.

Bei jedem dieser Risikofaktoren sollte die Nierenfunktion einmal jährlich kontrolliert werden.

Quelle: Santé Magazine, Mai 2026

Adresse

Lenzburgerstrasse 2
Niederlenz
5702

Website

http://www.hetexapotheke.ch/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Hetex Apotheke etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.