16/10/2026
Wie viel von unserem Leben sollen wir uns noch entgehen lassen?
Über die Angst bewertet zu werden.
Wir würden gerne schwimmen gehen.
Oder uns in ein Café setzen.
Einen Tanzkurs buchen.
Etwas Neues ausprobieren.
Uns einfach zeigen, wie wir wirklich sind.
Aber Gedanken wie: „Was denken wohl die anderen?“ „Was, wenn ich angeschaut werde.“ „Ach, so dringend ist es ja nicht“, halten uns ab.
Vom Leben!
Aber weisst du, die Angst muss nicht erst kleiner werden, damit du wieder teilnehmen kannst. Du darfst bereits erste Schritte wagen, OBSCHON deine Angst noch da ist.
Und dann wirst du erfahren, dass es ja doch geht. Vielleicht ungewohnt und mit Nervosität. Aber am ende ist es einfach nur ungewohnt.
Manchmal schaffen wir eben diese Schritte nicht komplett alleine. Wir brauchen jemanden an unserer Seite, der uns erinnert, was möglich ist.
Und dann wartet so viel mehr auf dich: Freiheit, Leichtigkeit und dein eigenes Leben. Freude und Spass.
Für mich darf psychologische Beratung über das reine Gespräch hinaus gehen. Sie darf im Schwimmbad stattfinden, sie darf beim Spazieren gehen sein, mitten im Museum, am Leben teilhaben. Und so viel mehr.
Die Begleitung im Alltag soll möglich sein. Sie darf Teil eines Beratungsprozesses sein und neue Erfahrungen ermöglichen, damit du wieder mehr Leichtigkeit im Leben erlebst.
Wir finden dabei gemeinsam heraus, was möglich ist, ohne dich ins kalte Wasser zu schmeissen.
Was würdest du gerne tun, wenn die Angst vor Bewertung dich nicht zurückhalten würde?
Wenn es da etwas gibt, das du anpacken möchtest und dir dabei Begleitung wünschst, melde dich bei mir.
Denn heute ist vielleicht der erste Schritt auf dem Weg in dein neues Leben.
Herzlich, Tamara
Psychologische Beratung
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