Wie sind die Öffnungszeiten?

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Hypnosezimmer

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Therapeutische Hypnosebehandlungen
(Schmerzen, Ängste, Süchte, Burn out, Essstörungen....)

Ich biete eine individuell abgestimmte Hypnosetherapie bei körperlichen oder seelischen Beschwerden / Blockaden an.

01/11/2026

Chronischer Stress ist keine Befindlichkeit, sondern eine Kostenfrage - für das Gesundheitssystem und für die Gesellschaft.

Hypnosetherapie setzt evidenzbasiert an der Regulation des Nervensystems an: bei chronischen Schmerzen, Stress und mentaler Belastung, bei Long-COVID-Erholung und bei der mentalen Vitalität im Alter.

Prävention ist kein Zusatzposten, sondern eine Investition, die sich rechnet. Der SBVH vertritt die Hypnosetherapie in Medizin, Pflege, Sport und Wissenschaft - und setzt sich für ihre Anerkennung als Gesundheitsleistung ein.

Kosten nachhaltig vermeiden mit Hypnose! Willkommen in unserer Hypnosepraxis.

31/10/2026

Warum gleiten manche Menschen mühelos in eine tiefe Trance - und wenige kaum? Unser Fachartikel «Das Rätsel der Trance» geht dieser Frage nach.

Hypnotisierbarkeit ist demnach eine erstaunlich stabile Eigenschaft und keine Frage von Glauben oder Skepsis. Die Forschung bringt sie unter anderem mit dem Abbau von Dopamin im präfrontalen Kortex in Verbindung, mit dem COMT-Gen, und mit der Aktivität des Salienz-Netzwerks, das im Alltag wie ein Alarmknopf wirkt.

Der Artikel ordnet diese Befunde ein und verweist auf die Studie der Stanford University, erschienen 2023 im «Journal of Molecular Diagnostics». Nachzulesen im Artikelarchiv: sbvh.org/alle_artikel

Wenn Sie wissen möchten, wie es um Ihre eigene Ansprechbarkeit steht: Herzlich willkommen in unserer Praxis!

30/10/2026

Die Tage werden kürzer, das Licht gedämpfter - und oft wächst die innere Anspannung. Wenn sich Druck oder Erschöpfung in der dunklen Jahreszeit verstärken, ist das keine Schwäche, sondern eine normale Reaktion von Körper und Nervensystem.

Hypnosetherapie kann begleitend wirken: Sie hilft, Anspannung zu lösen und innere Ruhe zu finden - ruhig und nachhaltig.

Sie müssen da nicht allein durch. Zertifizierte Therapeutinnen und Therapeuten begleiten Sie. Herzlich willkommen in unserer Praxis.

28/10/2026

Schmerzbehandlung mit PRT und Hypnose.

Warum ist dein Schmerz morgens anders als abends? Wenn Schmerzen nur auftreten würden, wenn im Körper etwas kaputt ist, müsste er konstant da sein.
Schmerz ist aber oft nicht konstant, im Gegenteil. Er ist abends anders als morgens, im Urlaub besser, nach Stress schlimmer und bei Ablenkung manchmal gar nicht spürbar. Solche Schwankungen zeigen, Schmerz ist komplex. Er ist kein rein körperliches Phänomen. Er braucht eine andere Therapie als Spritzen, Medikamente etc.

Pain Reprocessing Therapy (PRT) mit Hypnose kombiniert die neuroplastischen Prinzipien der tiefen Entspannung und Suggestibilität einer Trance. Das Hauptziel beider Verfahren deckt sich perfekt. Das Gehirn soll lernen, chronische Schmerzen nicht mehr als akute Gefahr, sondern als sicheren «Fehlalarm» zu interpretieren.

Durch die Hypnose wird der kritische Verstand beruhigt, wodurch die für die PRT typische kognitive Umstrukturierung und neuronale Umprogrammierung oft schneller und tiefer im Nervensystem verankert werden können.

26/10/2026

Die letzte Sitzung ist nicht das Ende - sie ist der Anfang.

Hypnosetherapie ist kein einmaliger Fix, sondern der Beginn einer Selbstregulation, die im Alltag weiterläuft: mit ruhigen Übungen, kleinen Routinen und dem Wissen, dass Ihr Nervensystem Regulation lernen kann.

Wenn Sie unsicher sind, ob das bei Ihnen wirkt: Genau diese Frage ist ein guter Grund, das Gespräch mit einer zertifizierten Hypnosetherapeutin oder einem zertifizierten Hypnosetherapeuten zu suchen. Willkommen in unserer Praxis.

25/10/2026

Junge Menschen warten oft lange auf einen Therapieplatz – für die Betroffenen ist das verlorene Zeit.

Dieser Fachartikel beschreibt, warum Hypnose bei Kindern und Jugendlichen in dieser Lücke zum Rettungsanker werden kann: als niederschwellige, sprechende Begleitung, die die Schulmedizin ergänzt.

Hypnosetherapie ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Sie kann ein wichtiger Baustein sein.

Herzlich willkommen in unserer Hypnosepraxis.

Zum Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/131550/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6NH0=

23/10/2026

Woran erkennt man eine qualifizierte Hypnosetherapie?

Nicht nur am Können - auch an der Zugehörigkeit. Mitglieder des SBVH haben eine anerkannte Ausbildung, arbeiten nach klaren Standards und sind Teil eines nationalen Netzwerks.

Das Verbandssiegel gibt Ratsuchenden Sicherheit bei der Wahl ihrer Praxis - und unseren Mitgliedern ein Zeichen, auf das sie stolz sein können.

21/10/2026

Vom ersten Gespräch bis zur ruhigen Rückkehr in den Alltag folgt eine Hypnosesitzung einem klaren, nachvollziehbaren Ablauf. Kein Rätselraten, keine Überraschung.

1. Erstgespräch und Kennenlernen
2. Ziel und Anliegen klären
3. Sanfte Einleitung in die Trance
4. Arbeit in der Trance
5. Rückkehr und Nachgespräch

Wer weiß, was hinter der Tür passiert, zögert weniger. Speichert euch die Übersicht für eure erste Sitzung.

Herzlich willkommen.

21/10/2026

Hypnose ist Neurobiologie, kein Hokuspokus!

Die moderne Hirnforschung (fMRT) beweist: Hypnose ist ein messbarer, biologischer Zustand vom Gehirn.

Dein Kopf schaltet den Lärm ab, damit Du gezielt Dein mentales "Software-Update" machen kannst.

Wo hilft Hypnose?
Ängsten, Burn-out, Stressbewältigung, als Trauerbegleitung, Schmeztherapie, Bettnässen, Suchtentwöhnung, Allergien....etc

20/10/2026

Hypnose hat viele Klischees - und die meisten stimmen nicht.

Drei Dinge, die sie nie tut: Sie nimmt Ihnen nicht die Kontrolle, sie ist kein Schlaf, und sie ist kein Wundermittel. Hypnose ist ein ruhiger Wachzustand, in dem Sie selbst bestimmen, was geschieht.

Sie kann bei chronischen Schmerzen, Stress und Erschöpfung unterstützen.

Zertifizierte SBVH-Hypnotherapeutinnen und -therapeuten begleiten Sie professionell und empathisch. Willkommen in Ihrer Hypnosepraxis!

Adresse

Höhenweg 1
Saint Gallen
9000

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00

Website

https://www.hypnosezimmer.ch/?y_source=1_MTAyNDExNDY0NS01NTktbG9jYXRpb24ud2Vic2l0ZQ%3D%3D

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