Pharmacie Machoud

22/10/2026

Les arguments à prendre en compte.

👁️ DES SYMPTÔMES VISUELS GÊNANTS
Ces derniers s’installent insidieusement et de manière indolore. Ils se manifestent par une baisse progressive de la vision. La perception des contrastes diminue. La décision d’opérer, ou non, se prend en fonction du cristallin et de la gêne ressentie par le patient, malgré le port d’une correction adaptée. On opère seulement si les symptômes sont handicapants.

👁️ LES RISQUES DE L’OPÉRATION SONT LIMITÉS
L’évolution technologique permet d’opérer de plus en plus précocement, avec des risques limités. L’intervention a lieu en ambulatoire. Elle dure de dix à quinze minutes, la plupart du temps sous anesthésie locale (des gouttes ou du gel dans l’œil). Le taux d’infection a diminué drastiquement et l’œdème de la rétine ne concerne que 1% des cas.

👁️ IL EST POSSIBLE DE SE PASSER DE LUNETTES ENSUITE
Après l’opération, la vision s’améliore et, dans certains cas, il est même possible de se passer de lunettes.

👁️ IL N’Y A PAS DE LIMITE D’ÂGE
La cataracte peut s’opérer à un âge très avancé. Les contre-indications sont très rares.

Source: Santé Magazine, septembre 2026

20/10/2026

🙌 LE BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE DEVIENT LA NOUVELLE RÉFÉRENCE
Cette vision considère l’être humain dans sa globalité: physique, mental, émotionnel et social. Il ne s’agit plus de traiter un problème isolé, mais de créer une harmonie entre différents aspects de la vie. L’alimentation, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress et les relations sociales constituent des facteurs déterminants de la prévention.

🙌 LE SPORT ÉVOLUE: MOINS DE PERFORMANCE, PLUS DE SANTÉ
Le sport pour le bien-être s’éloigne peu à peu de la logique du dépassement permanent. Les consommateurs recherchent davantage des activités qui renforcent durablement leur santé physique et mentale: marche active, mobilité, Pilates, yoga, natation douce ou entraînement fonctionnel.

🙌 LE SOMMEIL COMME PILIER MAJEUR DU BIEN-ÊTRE
Une place centrale est accordée aux rituels nocturnes, à la récupération et à la déconnexion digitale. Cette attention répond à un enjeu de santé publique: un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité est associé à de nombreux déséquilibres.

🙌 UNE ALIMENTATION PERSONNALISÉE
Les adeptes prennent en compte leurs besoins spécifiques. Ils recherchent davantage des aliments riches en fibres, une alimentation variée et moins transformée, ainsi qu’un meilleur équilibre entre plaisir et santé.

🙌 LA TECHNOLOGIE AU SERVICE DU BIEN-ÊTRE
Montres connectées et applications de suivi du sommeil permettent d’observer ses habitudes et d’adapter ses comportements. Chacun devient acteur de ses propres données. Les outils numériques doivent cependant rester des aides et non devenir une source supplémentaire de pression.

Le bien-être de demain s’inscrit dans une démarche régulière, fondée sur de petits changements durables. Il devient une hygiène de vie quotidienne, intégrant le corps, le mental et l’environnement.

Illustration: Magnific
Source: www.who.int, www.all.accor.com

15/10/2026

Le sel sert à conserver les aliments, mais il ne préserve cependant pas la santé. Une consommation accrue de sel entraîne une augmentation des cancers de l’estomac, de l’œsophage et de la vessie. Il est également responsable d’affections chroniques, telles que les problèmes coronariens, l’hypertension et l’ostéoporose. Pour donner du goût à vos aliments, préférez-lui d’autres condiments, tels que du vinaigre, de l’ail, des herbes ou des épices.

Source: «100 secrets pour vivre jusqu’à 100 ans et plus», Dr Maoshing Ni, éditions Contre-Dires

13/10/2026

🧠 MANGER BEAUCOUP DE POISSON DOPE LA MÉMOIRE
Faux. En revanche, les études montrent que plus on se rapproche du régime méditerranéen, plus on est protégé contre Alzheimer. Il apporte un ensemble de nutriments qui réduisent l’inflammation du cerveau, entretiennent la fluidité des vaisseaux et une bonne santé cardiovasculaire.

🧠 LES INTERACTIONS SOCIALES PROTÈGENT DU DÉCLIN COGNITIF
Vrai. Pour entretenir une conversation, le cerveau sollicite de nombreuses fonctions cognitives et fait appel à la mémoire à court et long terme. Si on raconte à quelqu’un le dernier film que l’on a vu ou l’anecdote qui nous est arrivée, on a plus de chance de s’en souvenir longtemps.

🧠 L’IA MENACE NOTRE MÉMOIRE
Vrai et faux. On peut supposer que les IA, en fournissant une réponse immédiate, sans nécessiter de navigation ni de lecture comme le font les moteurs de recherche, réduisent les chances de bien mémoriser l’information, mais cela reste à confirmer. Avant de demander à une IA, laissez-vous quelques minutes pour voir si vous retrouvez l’information que vous cherchez. Faire cet effort consolide le souvenir.

Source: Santé Magazine, septembre 2026

08/10/2026

🏊 UNE AUTRE FAÇON DE TRAVAILLER SON CARDIO
La natation sollicite le cœur et les poumons, améliorant ainsi la circulation sanguine et la santé cardiovasculaire. La résistance de l’eau oblige en effet le cœur à pomper davantage de sang et les poumons à travailler plus fort pour fournir plus d’oxygène.

🏊 UN BON MOYEN DE RÉDUIRE SES DOULEURS D’ARTHROSE
Faire des longueurs constitue une activité physique d’intensité modérée. Son effet anti-inflammatoire est documenté en cas d’arthrose du genou, soulageant la douleur et favorisant la régénération du cartilage. De plus, sans impact, la natation préserve les articulations et aide à perdre du poids.

🏊 UNE STRATÉGIE GAGNANTE POUR AMÉLIORER SA MÉMOIRE
La natation a un effet positif sur la mémoire à court et long terme. Elle stimule le cerveau, et cela à tous les âges de la vie.

Source: Santé Magazine, septembre 2026

06/10/2026

🤒 À PARTIR DE QUELLE TEMPÉRATURE FAUT-IL CONSULTER?
Pour les jeunes en bonne santé, la fièvre n’est dangereuse qu’au-delà de 40°C. Pour les personnes fragiles, un avis médical est nécessaire dès 38°C, notamment pour:

• Les enfants de moins d’un an;
• Les personnes âgées qui se déshydratent très vite;
• Les femmes enceintes;
• Les patients souffrant de maladie chronique;
• Les personnes sous médicaments immunosuppresseurs.

🤒 LES CONSÉQUENCES D’UNE FIÈVRE TROP ÉLEVÉE
Une température extrême (> 41°C) peut créer un dysfonctionnement cellulaire, favorisant, à un stade ultime, une défaillance de nombreux organes.

🤒 COMMENT FAIRE BAISSER LA FIÈVRE?
Si la fièvre est bien supportée, inutile de la baisser: c’est un mécanisme naturel de défense contre l’infection.

Pour abaisser la fièvre, le paracétamol est le premier choix en raison de sa faible toxicité. En cas de contre-indication, un AINS (anti-inflammatoire non stéroïdien) peut être utilisé sur avis médical.

🤒 QUE FAUT-IL FAIRE QUAND UN BÉBÉ A DE LA TEMPÉRATURE?
• Ne pas trop couvrir l’enfant;
• Le faire boire régulièrement;
• Ne pas augmenter la température de la pièce.

Il faut toutefois conduire le bébé aux urgences:
• S’il a moins de 3 mois;
• S’il convulse pour la première fois;
• S’il présente des difficultés à respirer;
• Si des taches apparaissent sur sa peau;
• S’il semble abattu;
• S’il pleure sans s’arrêter.

Illustration: Magnific
Source: www.santemagazine.fr

06/10/2026

Octobre rose à la Pharmacie D. MACHOUD à Cour de gare Sion 🩷🩷🩷

06/10/2026

05/10/2026

L automne arrive ... 🍂🍂