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MUMIFit Schweiz GmbH Eine Rückbildung mit Power, von Hebammen empfohlen und sicher & strukturiert aufgebaut. Zu 100 % erfolgreich und nicht langweilig.

Ein liebevoll zusammengestellter Kurs der dir freudig in Erinnerung bleibt.

Mini Liab, ob du in Chur wohnsch, im Domleschg, mit Blick auf da Zürichsee oder irgendwo zwüscha Windlachaos & Stillküss...
12/07/2025

Mini Liab, ob du in Chur wohnsch, im Domleschg, mit Blick auf da Zürichsee oder irgendwo zwüscha Windlachaos & Stillküssi bisch – es git kai bessera Moment als jetzt.☺️💝

Der MUMIFit Online-Rückbildungskurs wartet auf dich.🩷
Flexibel, effektiv und liebevoll begleitet – von zu Hause aus, in deinem Tempo.
Mit über 7 Jahren Erfahrung und ganz viel Herzblut.💝

Rückbildung ist kein Vielleicht, meine Liebe – es ist ein Muss.
Für deine Gesundheit. Für deine Zukunft.
Din Körper wird es dir danken.🙏

Alle Trainingslektionen sind vorbereitet – du trainierst dann, wenn es in deinen Alltag passt.
Schon über 1800 Mamis haben so ihre Mitte wiedergefunden – jetzt bist du dran.😃
Und nein – das ist kein langweiliger Kurs.
Es ist spannend, lehrreich, macht Spass – und ich begleite dich persönlich.❤️
Sichere dir jetzt deinen Platz – bevor du’s wieder auf später verschiebst.☝️

Klick in BIO!💖

Ich freue mich auf dich☺️

Lots of Love – und bis bald😃
Marina
Dini MUMIFit-Trainerin

🤰Periodabuuch in Kugelform.🤰Gsehsch du au us wia Schwanger während dina Täg??Ich hab versucht, ihn wegzumachen– mit Wass...
03/07/2025

🤰Periodabuuch in Kugelform.🤰
Gsehsch du au us wia Schwanger während dina Täg??
Ich hab versucht, ihn wegzumachen– mit Wasser, Bewegung und einer Portion Genervtsein auf mich selbst.🤪

Bauchmuskeln? Sixpack? Was ist das? Oder besser wo sind sie hin?🫣

Meine Stimmung….🫨
Zwischen „Ich bin es nicht wert, ich bin eine Versagerin“ und „Sag jetzt einfach nix falsches!“.

Ja, ich bin Personal Trainerin.
Und ja – ich liebe Bewegung über alles.
Aber nein – ich leb nicht nur von Luft und Salat.
Manchmal sind’s Knoppers und M&Ms, weisse Schoki oder einfach ein gutes Stück Käse.

Balance heisst auch:
Zu spüren, wann dein Körper Nährstoffe braucht –
und wann er einfach nur Ruhe, Wärme und ganz viel Mitgefühl verdient.💗

Ich bin aufgebläht. Ich bin sensibel und auch ich hab ab und zu schlechte Laune😳
Ich bin trotzdem hier. Mit Blähbauch und im Zyklus Rodeo…🎢

Denn eine Frau zu sein ist kein gerader Weg –
es ist ein Wellenritt durch Power, Pause und pure Magie. 🌙✨

Du hast gesagt: „Ich weiss nicht, ob ich das schaffe.Und dann – hast du es getan.Du hast Leben getragen.Du hast geboren....
29/06/2025

Du hast gesagt: „Ich weiss nicht, ob ich das schaffe.
Und dann – hast du es getan.

Du hast Leben getragen.
Du hast geboren.
Du bist in der Dunkelheit aufgestanden, mit schmerzenden Armen und einem Herzen, das sich weiter und weiter geöffnet hat.

Du hast genährt, gewiegt, geheilt, getröstet.
Du bist jemand Neues geworden.

Du hast das getan,
was sich einst unmöglich anfühlte – nicht nur einmal, sondern immer und immer wieder.

✨ Diese Worte sind für all meine Mamis,
die dachten, sie könnten es nicht – und es trotzdem getan haben. 💗

Lot‘s of LOVE
Marina

Mini liaba Mamis😘Rückbildung ist für mich mehr als Prävention.Mehr als langweilige Übungen. Mehr als „zurück in Form“.Na...
18/06/2025

Mini liaba Mamis😘

Rückbildung ist für mich mehr als Prävention.
Mehr als langweilige Übungen. Mehr als „zurück in Form“.

Nach meiner ersten Geburt fühlte ich mich fremd in meinem eigenen Körper.
Es war eine schwere Geburt – körperlich und emotional – und ich war plötzlich in einem Körper, den ich nicht mehr kannte.

Rückbildung war für mich nicht einfach Training.
Es war der Moment, in dem ich lernen musste, mich langsam wieder zu spüren.

Mich in meiner Mitte zu verankern.
Es war der Anfang einer Rückkehr –
zu meinem Körper, zu meiner Kraft, zu mir.

Und genau deshalb ist Rückbildung der erste Schritt, den ich Frauen von Herzen ans Herz lege zu gehen.

Denn auch in meinen Fitness- & Lifestyle-Challenges ist die Verbindung zur tiefen Mitte – zur Core-Energie – die Grundlage von allem.

Wahre Transformation beginnt in deiner Mitte –
dort, wo jedes Leben beginnt!

Diese Verbindung zum eigenen Zentrum verändert nicht nur deinen Körper – sie verändert dein ganzes Leben.

Wow es isch endli wieder so wit und miar startn bald üseri hammer Challenge🎉🦘🇦🇺Du kasch di abm Mäntig 24. Februar 2025, ...
20/02/2025

Wow es isch endli wieder so wit und miar startn bald üseri hammer Challenge🎉🦘🇦🇺

Du kasch di abm Mäntig 24. Februar 2025, 10.00 Uhr ahmelde😃
Dia 3 folgenda Trainingsplän stöhnt diar zur Verfüagig⬇️

MUMI-Plan (ab dr 7. Rückbildigswucha)
Beginnerplan
Advancedplan(do bruchsch as Tube)

‼️Achtung di erste 25 Ahmeldiga kriagend dChallenge zum Early-Bird-Priis vo Fr. 199.00 statt Fr. 249.00‼️
Aber du muasch miar schnell si und as SMS schrieba am Mäntig am 10.00 Uhr zum diar dä Priis sichera!!! 078 764 92 99❗️Dia Plätz sind amix extrem schnell weg🩷

I freue mi soooo uf an unvergesslicha Monat zäma mit Eu🎉😃☀️🇦🇺

Marina😘

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