Sat Chit Ananda Space

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Yoga, Asanas, Meditation, Kirtan, Philosophie, Ayurveda am Lagerplatz in Winterthur

22/10/2026

Mama & Me Yoga – jeden Freitag!

Du machst Yoga und dein Kind darf dabei sein. Genau so, wie es ist. 🤍

Ja, diese Yogastunde darf lebendig, laut und chaotisch sein. Es darf gespielt, gekuschelt, gestillt, getröstet, gelacht und entdeckt werden. Und vielleicht schaffst du es, ein paar Atemzüge ganz für dich zu nehmen. Vielleicht auch einige Asanas. Und vielleicht beobachtest du heute einfach dein Kind, statt selbst auf der Matte zu stehen.

Hier wird keine Mama bewertet oder verglichen. Du musst nichts leisten, nichts beweisen und auch nicht erst lernen, loszulassen. Du darfst einfach da sein – mit allem, was dich und dein Kind gerade bewegt.

Mama & Me Yoga ist ein Raum für dich, dein Kind und eure Verbindung. Ein Raum, in dem Mutterschaft nicht ausgeblendet wird, sondern willkommen ist. In dem du dich bewegen, durchatmen und wieder ein bisschen mehr bei dir selbst ankommen darfst, ohne dich von deinem Kind trennen zu müssen.

Yoga für dich. Raum für dein Kind. Verbindung für euch beide.

📍 Sat Chit Ananda Space, Winterthur
🗓️ Jeden Freitag
🤱 Mama & Baby: 15:00–16:00 Uhr
🧸Mama & Toddler: 16:30–17:30 Uhr

Komm, wie du bist. Mit deinem Kind und allem, was dieser Tag mit sich bringt.

Bindungsorientiert PostpartumYoga SatChitAnandaSpace YogaFürMamas MutterseinOhnePerfektion

21/10/2026

HERBST RELEASE & RESET
Yin Yoga Special

Innehalten. Erden. Fühlen. Durchatmen.

Der Herbst lädt dich ein, langsamer zu werden. Loszulassen, was du nicht länger tragen möchtest. Und dich wieder mit dem zu verbinden, was dich im Innersten hält.

In dieser Yin-Yoga-Praxis darfst du aus dem Tun ins Sein sinken. Deinen Körper spüren, deinem Atem Raum geben und dem lauschen, was sich zeigen möchte.

✨ Sanfte, länger gehaltene Yin-Positionen
🍂 Raum zum Loslassen und Regenerieren
🤎 Erdung, Stille und bewusste Verbindung mit dir selbst

Schenke dir diesen Moment des Rückzugs – als bewussten Übergang in die stille, nach innen gerichtete Zeit des Jahres.

📍 Sat Chit Ananda Space, Winterthur
📅 8. November | 10:00–11:30 Uhr
✨ Kleine Gruppe mit maximal 6 Plätzen

Achtsamkeit NervensystemRegulation YinYogaSpecial SelfCareRitual SatChitAnandaSpace Winterthur

20/10/2026

Wärme für Körper und Seele

Wenn die Tage kürzer werden und die Kälte langsam Einzug hält, sehnen wir uns nach Wärme, Geborgenheit und kleinen Momenten, die uns nähren.

Im Ayurveda finden wir in den Gewürzen wunderbare Begleiter für die Herbst- und Winterzeit.

Bei diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt des Ayurveda ein und entdecken, wie du mit wärmenden Gewürzen mehr Wohlbefinden und Gemütlichkeit in deinen Alltag bringen kannst.

Ob Zimt, Kardamom, Ingwer oder Kurkuma – lass dich inspirieren, deine Sinne verwöhnen und die wohltuende Kraft der Gewürze kennenlernen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bring einfach deine Neugier mit!

WinterWellness SatChitAnanda

19/10/2026

Aufatmen.
Loslassen.
Weite spüren.
Raum finden.

Mama sein bedeutet, so vieles gleichzeitig zu halten. Für andere da sein, mitfühlen, begleiten und an Tausend Dinge denken. Und manchmal bleibt da kaum Raum, um sich selbst zu spüren.

Dieser Abend gehört dir.

Nervous System Reset ist eine kleine Auszeit nur für dich. Ohne Kinder. Ohne To-Dos. Ohne Erwartungen.

17/10/2026

🍂 Unsere Specials für Herbst & Winter!

Wenn die Tage kürzer werden, darf es auch bei uns etwas ruhiger, wärmer und genussvoller werden. Eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Von entspannendem Yin Yoga und tiefem Yoga Nidra über die wärmende Welt der Ayurveda-Gewürze bis hin zu gemeinsamem Kochen: Wir begleiten dich durch die kühle Jahreszeit mit wohltuenden Momenten für Körper, Geist und Seele.

✨ Unsere kommenden Specials im Sat Chit Ananda Space:

🍂 8. November – Herbst Release & Reset
Yin Yoga & Ayurveda Gewürz-Workshop

🌙 27. November – Radiant Rest
Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung

🌙 4. Dezember – Radiant Rest
Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung

🥣 5. Dezember – Dhal: Einfach, wärmend, nährend
Ayurveda-Kochworkshop

🌙 18. Dezember – Radiant Rest
Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung

Schenke dir Zeit zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen.

Die Plätze sind begrenzt. Melde dich direkt bei uns für deinen Lieblings-Special an – per DM oder über unsere Website

YogaNidra RadiantRest Ayurveda AyurvedaWorkshop Dhal Kochworkshop HerbstYoga WinterYoga Entspannung SelfCare Achtsamkeit

15/10/2026

✨ Zurück zu deiner inneren Stimme.

Vielleicht kennst du die Antwort längst. Du hast nur verlernt, ihr zuzuhören.

Zwischen all den Erwartungen, den täglichen Verpflichtungen und den Vorstellungen davon, wie unser Leben aussehen sollte, verlieren wir manchmal den Kontakt zu dem, was sich für uns wirklich wahr anfühlt.

Was bewegt dich tief in deinem Inneren?
Was lässt dich lebendig fühlen?
Welche Gaben möchtest du in diese Welt tragen?
Und was bedeutet es für dich, deinen eigenen Weg zu gehen?

Dharma – Berufung & Lebensaufgabe lädt dich ein, innezuhalten, nach innen zu lauschen und dich mit den Fragen zu beschäftigen, die im Alltag oft zu kurz kommen.

Gemeinsam mit Guido von Arx öffnen wir einen Raum für Reflexion, neue Perspektiven und bewusste innere Ausrichtung.

Nicht, um dir vorzugeben, wo dein Weg hinführen soll. Sondern um dich dabei zu unterstützen, deiner eigenen inneren Stimme wieder näherzukommen.

✨ Dharma – Berufung & Lebensaufgabe
📅 25. Oktober
📍 Sat Chit Ananda Space · Lagerplatz, Winterthur

Sichere dir deinen Platz. Anmeldung über den Link in unserer Bio.

Selbstreflexion SpirituellerWeg YogaPhilosophie BewusstLeben SatChitAnandaSpace Winterthur

14/10/2026

✨ RADIANT REST – Yoga Nidra im Herbst & Winter ✨

Gerade im Dezember, wenn das Jahr sich dem Ende neigt, die Tage kurz sind und die To-do-Listen oft länger werden, vergessen wir leicht, auch einmal innezuhalten.

Zwischen Weihnachtsvorbereitungen, Erwartungen und dem Trubel des Alltags darf es einen Raum geben, in dem du nichts musst. Nichts erledigen, nichts erreichen, niemandem gerecht werden.

Einfach sein. Ruhen. Auftanken.

Yoga Nidra lädt dich ein, in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Während dein Körper zur Ruhe kommt, darf dein Geist loslassen und du kannst dich wieder mit deiner inneren Ruhe verbinden.

🌙 Eine Pause vom Alltag
✨ Tiefenentspannung und Regeneration
🤍 Zeit nur für dich – ohne Erwartungen und Leistungsdruck

Vielleicht ist genau das ein Geschenk, das du dir in dieser besonderen Zeit selbst machen darfst.

Schenke dir einen Moment der Stille. Lass das Jahr sanft ausklingen und begegne dir selbst mit Ruhe und Mitgefühl.

Tiefenentspannung Winterruhe RestAndRestore Achtsamkeit Nervensystem SatChitAnandaSpace YogaWinterthur

13/10/2026

Wenn es draussen kühler wird, schenken uns Gewürze Wärme, Duft und Genuss. 🧡

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt der ayurvedischen Gewürzkultur und entdecke, wie Gewürze und Kräuter Körper und Geist begleiten können – besonders in der Herbst- und Winterzeit.

🌿 Das erwartet dich:
✨ Ayurveda kennenlernen: 5 Elemente, 3 Doshas und Mikro- & Makrokosmos
🍂 Den ayurvedischen Blick auf Herbst und Winter entdecken
🌶️ Gewürze und ihre Qualitäten kennenlernen
☕ Deine eigene Teemischung für die kalte Jahreszeit herstellen

Ein inspirierender Workshop für alle, die Ayurveda mit allen Sinnen entdecken und mehr Wärme in ihren Alltag bringen möchten.

📅 8. November 2026
📍 Sat Chit Ananda Space, Lagerplatz 27, Winterthur

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12/10/2026

🍂 YIN YOGA SPECIAL – FALL RELEASE 🍂
Lungen- & Dickdarm-Meridiane

Der Herbst lädt uns ein, loszulassen. 🍁 Altes darf gehen, Neues darf entstehen. Wir schaffen Raum – im Körper, im Geist und im Herzen.

In dieser besonderen Yin-Yoga-Session widmen wir uns den Lungen- und Dickdarm-Meridianen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin dem Element Metall und der Herbstzeit zugeordnet werden.

Mit sanften, länger gehaltenen Yin-Yoga-Positionen darfst du zur Ruhe kommen, Spannungen lösen und dich bewusst dem widmen, was du loslassen möchtest. Eine Einladung, nach innen zu lauschen, durchzuatmen und wieder mehr Weite zu spüren. 🤍

✨ Zeit zum Innehalten
🍂 Raum zum Loslassen
🌬️ Atem, Ruhe und neue Leichtigkeit

📅 Sonntag, 8. November 2026
📍 Sat Chit Ananda Space, Lagerplatz 27, Winterthur

Gönn dir diese bewusste Auszeit und lass uns gemeinsam den Herbst willkommen heissen.

Lungenmeridian Dickdarmmeridian TCM ElementMetall Loslassen Achtsamkeit Entspannung SatChitAnandaSpace YogaWinterthur Winterthur

09/10/2026

Ein Vormittag zum Ankommen, Lauschen, Mitsingen und Geniessen.

Wir verbinden die Kraft gemeinsamer Mantras mit einem liebevoll zubereiteten veganen Brunch.

Adresse

Lagerplatz 27
Winterthur
8400

Website

http://www.satchitananda.space/

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