17/09/2026
Aber ich bin doch gar nicht gestresst.
Das höre ich täglich - von meinen Klienten.
Nicht besonderes, alles ist gut.
Aber die Magenbeschwerden die sind immer wieder da.
Und dann kann folgendes passieren:
Man traut sich nicht mehr essen gehen.
Man plant den Tag um Toiletten.
Man scant den Körper nach dem leisesten Brennen oder Druck.
Ich hinterfrage jede Mahlzeit zweimal - wird sie mir Problem bereiten?
Wir interpretieren Stress oft als schwierige Lebensumstände.
Und Monate oder Jahre von immer wiederkehrenden, umberechenbaren Symptomen kann unsere Stressreaktion beeinflussen. Wir werden hyper-aufmerksam.
Jedes kleinste Brennen wird erkannt.
Jede Blähung, Aufstossen etc wird analysiert.
Du bist immer auf der Hut. Immer im Überwachungsmodus.
Und nein, das heisst nicht, dass deine Symptome von diesem Stress kommen. Und auf gar keinen Fall, dass sie nur in deinem Kopf sind.
Manchmal ist nicht das Leben selbst der Stress, sondern das Leben mit einem Körper, welchem du nicht mehr vertraust.
