Wie lautet die Website?

obseed.me

Wegbeschreibung Website

Auswertung und Analyse von Daten rund um Sport und Gesundheit - auf noch nie dagewesenem Niveau!

01/05/2026

Ist es möglich, dass unser Schlaf einen Einfluss auf unser Gewicht hat? 😴⚖️

Ganz einfach: Ja – wenn auch nicht aus den vermeintlich naheliegenden Gründen. 🧠

🍽️ Wir essen kaum jeden Tag gleich viel
🥗 Unterschiedliche Nahrungsmittel = verschiedene Verdauungszeiten

🛌 Erholung und Verdauung liegen sehr nahe beieinander

📈 Viel wichtiger noch als die Tageswerte sind die Trends, die sich aus ihnen ergeben!

30/04/2026

Schon die einfachsten Sportuhren liefern uns eine Vielzahl an Daten ⌚📊:

❤️ Unsere Herzfrequenz über 24 Stunden
🛌 Unsere Ruheherzfrequenz
📉 Unsere Herzfrequenzvariabilität

Was könnte noch fehlen für ein wirklich umfassendes Bild? 🤔🧠

29/04/2026

Was wollen wir wirklich, wenn wir sagen, dass wir “besser” werden möchten? 🤔

“Mehr Leistung” bedeutet nicht unbedingt “mehr Gesundheit”, “Mehr training” muss nicht “mehr Fortschritt” bedeuten. 🚀

Es ist wichtig, dass wir wissen, wonach wir wirklich suchen. Denn:

Es ist alles in den Daten - aber Daten sind nicht alles!

11/03/2026

37'679 Nächte. Eine Community. Und ein paar überraschende Erkenntnisse über unseren Schlaf.

Wir haben die anonymisierten Schlafdaten der obseed-Community ausgewertet – und die Muster sind eindeutig:

- Im Sommer schlafen wir 17 Minuten weniger pro Nacht
- Trotzdem steigt der Tiefschlaf im Juni auf 77 Minuten
- Im Sommer wachen wir fast eine Stunde früher auf als im Winter
- Am Wochenende holen wir uns 20 Minuten Schlaf zurück

Was das für dein Training und deine Erholung bedeutet? Mehr dazu im Blog.

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Adresse

Zürich
8810

Website

http://www.obseed.me/

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