24/09/2026
Gonzalo Muñoz · Maratón de Buenos Aires
Preparar 42,195 km es mucho más que correr.
Con Gonzalo trabajamos una estrategia nutricional periodizada según la carga de entrenamiento, intensidad, competencia y recuperación.
🔹 Entrenamiento → carbohidratos según demanda
🔹 Pre-competencia → carga de carbohidratos + preparación digestiva
🔹 Competencia → fueling planificado durante los 42,195 km
🔹 Recuperación → glucógeno + proteína + hidratación
🏁 42,195 km
🎯 PB · 3:32:56
Método Nutrekall®
Planificamos. Nutrimos. Potenciamos tu rendimiento.
𝗚𝗼𝗻𝘇𝗮