Kinesiólogo Simón Meza

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Kinesiólogo Simón Meza Acá estaré publicando información sobre cómo mejorar nuestra calidad de vida y datos sobre nuestro lugar de trabajo.

La importancia es que puedas mejorar tu calidad de vida, que tus dolencias mejoren y que puedas volver a vivir de buena forma.

27/09/2026

🧠 Tener fibromialgia no significa que tengas que vivir resignado al dolor.

⚠️ El dolor es real, pero no siempre significa que exista daño en los tejidos.

💪 En muchos casos, trabajar fuerza, movimiento, sueño y educación sobre el dolor puede ser parte importante del proceso.

📩 Si tienes fibromialgia y no sabes por dónde empezar, comenta “FIBRO” y te envío información.

📍Atención en Las Condes.

25/09/2026

Acá te dejo un pequeño resumen de quién soy para que me conozcas

Gracias por estar acá

😯5 mitos sobre el dolor lumbar que probablemente te han dicho... y que no son ciertos ❌😏El dolor lumbar es uno de los mo...
16/09/2026

😯5 mitos sobre el dolor lumbar que probablemente te han dicho... y que no son ciertos ❌

😏El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta más comunes, pero también uno de los más rodeados de mitos. Y créeme, muchos de esos mitos son justamente los que terminan prolongando el problema en vez de resolverlo.

👀En este carrusel te cuento 5 creencias súper instaladas (reposo absoluto, “si duele hay daño”, hernia = cirugía sí o sí, mala postura como culpable, evitar cargar peso para siempre) y qué dice realmente la evidencia sobre cada una.

😉Spoiler: el manejo activo y el movimiento gradual suelen ser tus mejores aliados 💪

👉 Guarda este post para releerlo cuando lo necesites
👉 Compártelo con alguien que sigue creyendo alguno de estos mitos
👉 ¿Tienes dolor lumbar hace tiempo? Agenda tu evaluación por el link en mi bio

10/09/2026

La salud ojalá sea una inversión para que tus dolores no estén siempre

El traumatólogo lo mandó al Kine pero mi amigo no quiso 😬

Y tu cuanto esperas ??

09/09/2026

Algunas cositas para defender al cortisol
Cortisol alto =dolor ?
Me duele el cuerpo cortisol alto

07/09/2026

3 consejos para que pases las mejores fiestas patrias

Y si quedas con dolores te espero

Empezó el mes más lindo del año y la época más linda del año Pero también el mes de la concientización de la salud menta...
06/09/2026

Empezó el mes más lindo del año y la época más linda del año

Pero también el mes de la concientización de la salud mental y la prevención del s*ic*di*

Llama a tu amiga y amigo preguntar “necesitas algo” no toma más de 5 segundos

Te mando un abrazo enorme

Y porque un Kine habla de esto ? Porque la relación entre mala salud mental y dolores es proporcional

02/09/2026

Te dejo una GUÍA GRATISSSSS si te molesta el cuello
Escribe la palabra CUELLO y te la envío

Te espero

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Providencia

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