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01/05/2026

Muchas personas creen que ir al nutricionista es recibir una dieta y una lista de alimentos prohibidos.

Pero en consulta trabajamos hábitos, relación con la comida, organización, ansiedad, estrés, educación alimentaria y muchos cambios que van mucho más allá de un papel con un menú.

No entregamos solo dietas, acompañamos procesos.

Agenda tu hora con nosotras directamente del link de la Bio 📅📍

Tus nutris de siempre 🩷

14/04/2026

Muchas personas creen que si la pesa no baja, no están avanzando.

Pero el progreso también es:
dormir mejor, tener más energía, comer más ordenado, tener menos ansiedad, ser más constante ❤️✨️

✨️Los cambios reales empiezan en los hábitos, no en la pesa✨️

Si te identificaste con alguna de estas señales, lo estás haciendo bien.

Recuerda que puedes agendar tu hora directamente desde el Link de Bio 👆🏻✨️

10/04/2026

Muchas personas intentan bajar grasa corporal haciendo cosas extremas,
cuando en realidad lo que funciona son los hábitos simples y repetidos en el tiempo.

No es la dieta detox.
No es dejar el pan.
No es matarse haciendo cardio.

Son los hábitos que puedes mantener.

Guarda este reel porque esto sí importa 👆

Agenda tu hora en el link de la Bio 🗓

Hashtags:

07/04/2026

Mitos de nutrición que seguimos escuchando el 2026 😅

La fruta no engorda de noche, el pan no es el enemigo y sudar no significa quemar grasa.

En nutrición importa el contexto completo, no una sola cosa.

¿Qué otro mito han escuchado? 👀

Hashtags:

02/04/2026

Cosas que escuchamos todos los días en consulta como nutricionistas 😂
Y sí… probablemente todos hemos dicho alguna alguna vez.

Pero no se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar a ser más conscientes de nuestros hábitos 🥰

¿Y cuál has dicho tú? 👀

Reserva tu hora directamente en el link de la Bio.

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