Tuti Nutri

14/08/2019

¿Cuál es tu menú saludable de hoy?! Cazuela.. lentejas.. zapallitos rellenos..??!

03/09/2018

Ni todos los días.. ni todas las semanas!!

08/07/2018

Menos sal, mas especias!!

06/04/2018

Quién dijo yo??! 😅

05/04/2018

Para cada emoción un bocado!! 😳 que cierto!! Comemos para pasar las p***s, para celebrar, por ansiedad, nerviosismo, de aburridos... uuff

Cada vez más gordos. Así queda claro en un estudio, publicado en la revista británica The Lancet, donde la red de científicos “NCD Risk Factor Collaboration” analizó el aumento de peso en adultos de 200 países, entre 1975 y 2014. En esos 40 años los chilenos han subido 9,4 kilos; y las ch...

26/03/2018

Preferir granos y cereales integrales, como el arroz, pastas y pan integral 🌾

30/12/2017

Buena pregunta!!

Babytuto » La gestación es una etapa anabólica, es decir de construcción, por excelencia. En esta etapa la mujer produce muchos nuevos tejidos, tal como ocurre con las glándulas mamarias, el aumento del tejido uterino y tejido adiposo, además del desarrollo y crecimiento del feto y la placenta...

19/12/2017

🍴 Tarta de Mango, pescado y Palta.. una saludable y riquísima idea para una entrada de cena de navidad o año nuevo 🍴

02/11/2017

Planifica bien el menú semanal y Compra lo Justo para no desperdiciar alimentos 🍅🌽🍏🍊

27/09/2017

Bolitas de Espinaca o Acelga, una Saludable opción para el Almuerzo o Cena ;)

22/09/2017

La Primavera es la epoca perfecta para motivarse a realizar cambios para una vida mas saludable 🌿

"Lamentablemente en mi consulta muchas veces llegan personas que no tienen como objetivo principal llevar un estilo de vida más saludable, sólo les importa bajar de peso para el verano", dice la nutricionista.

19/09/2017

La correcta nutrición juega un papel vital 🍏

Babytuto » El cerebro del bebé comienza a desarrollarse muy temprano dentro del embarazo. A las tres semanas de gestación comienzan el crecimiento del cerebro, médula espinal, corazón y tracto digestivo. . Existen ciertos riesgos durante el embarazo que pueden tener un efecto negativo en el desarrol...