Nutricionista Constanza Parada Cifuentes

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Espacio destinado a mejorar hábitos alimentarios y contribuir a una mejor calidad de vida.

18/09/2026

Mi primera empanada de este 18 🇨🇱
Ustedes cuántas llevan??
Felices fiestas patrias ❤️

11/08/2026

🥛 ¿Quieres aumentar la proteína de tu leche sin gastar de más?

No siempre necesitas comprar una leche “extra proteica” para aumentar el aporte de proteína. 👀

Una alternativa es agregar leche descremada en polvo a tu leche habitual.

💰 En este caso:
• 3 cucharadas de leche descremada en polvo: ≈ $300
• 200 ml de leche extra proteica: ≈ $506

Pero ojo 👀: el precio no es lo único que importa. También hay que comparar el aporte de proteína, calorías y el resto de la información nutricional.

La mejor opción dependerá de tu objetivo y del contexto de tu alimentación.

¿Tú cuál elegirías? 🥛

13/07/2026

Estos panoramas me gustan a mi 😍

Inauguración nuevo JAPONÉS del barrio ubicado en Alto Las Rastras disfrutamos de ricas preparaciones al más puro estilo Nikkei food ❤️
Muchas gracias por la invitación, estuvo buenísimo 🧨

14/06/2026

Actualizando conocimientos en las XV Jornadas Nutrición CL, Obesidad y Met. 2026 🩺📚

Dos días de aprendizaje, evidencia científica y conversación interdisciplinaria sobre nutrición clínica, obesidad y metabolismo. Siempre es un privilegio seguir formándome para entregar una mejor atención a mis pacientes 🙌

07/06/2026

En un nuevo viaje express a Santiago, fuimos a desayunar a , una cafetería de especialidad que forma parte de

Mi favorito fueron los Turcos: una base cremosa de ricotta y yogurt, acompañada de dos huevos mollet, pesto de tomate seco y chilli oil. ¡Una combinación increíble de sabores y texturas que definitivamente volvería a pedir!

Un imperdible si pasas por Eliodoro Yáñez 1228, Local 104, Providencia, Santiago.

Dirección

Edificio Plaza Oriente
Talca

Página web

http://www.instagram.com/nutrientalca

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