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Psicoterapeuta para personas altamente sensibles (PAS) 🍃

19/09/2026

Si quieres saber más o sumarte al taller, comenta “Refugio”.
Son cupos limitados.

Pensado especialmente para personas que sienten mucho 💗

Es en vivo y online para personas de todo el mundo 🌍

19/09/2026

Este ciclo de agotamiento crónico se rompe dejando de evitar la incomodidad interna y aprendiendo a sostenerte en la cotidianidad.

Si todo es urgente, probablemente no estás conectando con tus emociones, mantenerte ocupad@ está siendo la forma en la que “no tienes tiempo” para mirar adentro y cuidarte desde tu eje.

Lo sé, es súper incómodo.

💥 Pero intentar resolver todo para no tener que lidiar con la frustración o con emociones que vienes arrastrando tiene un costo más alto que esa incomodidad.

No tienes que poder con todo, pero sé que el hecho de que yo lo diga no hace mucha diferencia.

Mejor te invito a experimentar la capacidad de sostenerte en lo adverso. ¿Te imaginas poder contar contigo en esos momentos? ¿Te imaginas poder cuidarte con mejores límites internos y dejar de llenarte de cosas?

El 17 de Octubre habrá un taller terapéutico en vivo y online, llamado Ser Mi Refugio.

Escribe “Refugio y te envío la info 💌”

19/09/2026

Eres la que siempre puede. La que está para otros.
La que siempre piensa en los demás…

Y estás cansada de exigirte en todos lados. En el trabajo, en la familia, con tus amigos…

Hay una diferencia entre saber sostenerte y haber aprendido que no necesitas de nadie.

Ser tu refugio no significa tener que poder con todo sola.

En Ser mi Refugio vamos a abordar esa capacidad de sostener tu vulnerabilidad y comenzar a cuidar de ti como lo mereces, con amor, fuerza e incondicionalidad.

🗓️ 17 de Octubre. 10:00 AM hora chilena.

Comenta Refugio y te envío más info para sumarte 🫶🏼💌

17/09/2026

¿Y sabes qué otra cosa no te dije?
Ahora se puede acceder a un perfil de alta sensibilidad, con puntajes estandarizados y todo. ¡Es impresionante!
antes tuvimos tanta información acerca de las personas que percibimos y sentimos mucho.

PD: Esto también lo tienes en el taller “Abrazo mi Ser Sensible” 💖

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Si aún no me conoces, soy Macarena Lazcano, psicóloga y psicoterapeuta especialista en trauma complejo, alta sensibilidad y gestión emocional, y estoy aquí para ayudarte a vivir con mayor seguridad y sintiéndote libre de ser quien realmente eres 💖

Sígueme si esto te hace sentido 🙌🏽

11/09/2026

Es un post antiguo, pero acabo de escuchar las declaraciones del presidente y me doy cuenta de que es más vigente aún que cuando lo publiqué.

En salud mental, no se avanza cuando se niega el pasado (en la sociedad tampoco).

La salud mental requiere, mínimamente, de un contexto que reconozca la experiencia que se quiere reparar.

Lo demás es maltrato psicológico.
Y revictimización.

Te abrazo desde acá ❤️‍🩹

10/09/2026

Porque ya sabes que conocerte mejor es tener mejores herramientas para cuidar de ti.

¿Eres de las que se sobreestimula fácil, o quizás tu factor más distintivo es tu sensibilidad social? ¿O tu capacidad de detectar detalles?

Te invito a mirar tu alta sensibilidad con nuevos ojos, y descubrir un poco mejor cómo es tu rasgo en ti 💗

Escribe “KIT” y te lo mando directamente 🎁

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09/09/2026

¿Tenías esta duda tú también? ¿Tienes otras?
¡Cuéntame en los comentarios!

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💝 Si tú también quieres identificar tu alta sensibilidad para hacer tu vida más amable te invito a revisar el KIT GRATUITO “RECONOZCO MI SENSIBILIDAD” que tengo en el link de mi perfil 💛

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06/09/2026

¿Cómo se relaciona la dificultad para establecer límites con el rasgo de la Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (o alta sensibilidad)?

👀 No es que sea parte del rasgo, pero sí puede ser un desafío mayor cuando tienes algunas dimensiones de la alta sensibilidad más elevados.

🎧 Para que podamos hablar de esto en profundidad, escucha el episodio 4.7 de mi podcast “La Brújula Sensible”, disponible en Spotify y Apple Podcast.

COMENTA LÍMITES y te lo hago llegar a tu bandeja de entrada 💝

Pd: si quieres conocer tu perfil PAS y mapear las 6 dimensiones de tu rasgo para ver cuáles están más altas y qué significa eso para ti, en mi perfil encuentras “Abrazo mi Ser Sensible” 🫶🏼

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01/09/2026

Saber que eres PAS es importante.

Pero hoy podemos ir un poco más allá y observar cómo se expresa tu sensibilidad en ti.

El nuevo modelo de 6 dimensiones permite una mirada más detallada del rasgo.

💬 Comenta KIT y te envío el acceso gratuito.

Dirección

Temuco
4780000

Página web

https://encuadrado.com/p/macarena-lazcano/

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