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Svastha Coash en Nutrición Ayurveda. Detox hígado - vesícula. Reducción de estrés. Viajes a India 🇮🇳

Es más, muchas personas defienden y justifican lo que les enferma con algunas frases como:“De algo me voy a morir”“En mi...
28/09/2026

Es más, muchas personas defienden y justifican lo que les enferma con algunas frases como:

“De algo me voy a morir”
“En mi vida”
“No es tanto”
“Lo disfruto “
Y muchos más …

Toda persona que tiene una toxicidad en su vida una adicción es una persona que está en SUFRIMIENTO ! Esto lo justifica ? Pues no , ya que todo SER sufre de distintas formas, y no por eso se conviértete en una personas tóxica 🥺

Una persona con malos hábitos, con enfermedades ya diagnosticadas, con un humor errante, dañino y tóxico … no solo se daña a sí misma (o) daña y enferma a todo su entorno … 😥 y que logra? Logra que se alejen las personas, logra que llame más toxicidad a su lado …

Una persona que no está dispuesta abandonar ha perdido ser dueño de sí mismo, ya que eso le daña le está dirigiendo su vida. No es dueña o dueño de su vida, de sus desiciones de nada

Reflexiona da el paso , pequeños cambios hacen grandes diferencias 🍀

Namaste 🙏🏻

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Hoy es el futuro, ¿tú ya comenzaste con tu autoconocimiento? Ya te tomaste herramientas ? Ayurveda tu base es poder fome...
27/09/2026

Hoy es el futuro, ¿tú ya comenzaste con tu autoconocimiento? Ya te tomaste herramientas ? Ayurveda tu base es poder fomentar aquello medicina de más de 5.000 años

Escríbeme 🍃

Namaste 🙏🏻

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“Así soy yo” también puede aparecer en nuestra forma de alimentarnos.“Yo como así”, “no puedo dejarlo”, “siempre he sido...
24/09/2026

“Así soy yo” también puede aparecer en nuestra forma de alimentarnos.

“Yo como así”, “no puedo dejarlo”, “siempre he sido así”… son frases que pueden mantenernos en hábitos que ya no nutren nuestro cuerpo ni nuestro bienestar.

A veces, detrás de un “así soy yo” se esconde el miedo a reconocer aquello que necesita cambiar.

Crecer también implica cuestionar nuestras reacciones, reconocer nuestras heridas y hacernos responsables de lo que aún podemos transformar.

La nutrición consciente comienza cuando dejamos de actuar en automático y nos atrevemos a observar, cuestionar y transformar.🍃🍃🍃🍃🍃

Alimentarte también puede ser una forma de evolucionar.
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🌿 Tu hígado trabaja cada día por tu bienestar.Después de períodos de excesos, alimentación pesada, estrés y cambios de r...
22/09/2026

🌿 Tu hígado trabaja cada día por tu bienestar.

Después de períodos de excesos, alimentación pesada, estrés y cambios de rutina, puedes darle un espacio para depurar, descansar y recuperar el equilibrio.

La depuración consciente busca apoyar los procesos naturales del organismo y favorecer una mayor sensación de ligereza, claridad y bienestar.

✨ Esta primavera, vuelve a ti.
Depura. Equilibra. Renueva.

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Namaste 🌸🌸🌸

🌸 La primavera es una invitación a renovarnos.Un espacio para detenernos, observar cómo estamos viviendo el cambio de es...
21/09/2026

🌸 La primavera es una invitación a renovarnos.

Un espacio para detenernos, observar cómo estamos viviendo el cambio de estación y reconectar con nuestro cuerpo desde una mirada ayurvédica.

Más que aprender conceptos, será una experiencia para sentir, experimentar y llevar Ayurveda a la vida cotidiana, creando pequeños rituales que puedas sostener más allá del taller. 🌿

✨ Un encuentro para comenzar la nueva estación con mayor consciencia, ligereza y conexión.

Te espero en Svastha Espacio 🤍

Svastha Romina

Namaste 🪷🌸

No son exclusivos de la carne: también aparecen al dorar intensamente otros alimentos.🧬 4. Productos de oxidación de las...
18/09/2026

No son exclusivos de la carne: también aparecen al dorar intensamente otros alimentos.

🧬 4. Productos de oxidación de las grasas

Las temperaturas elevadas pueden oxidar las grasas, generando aldehídos y otros productos de oxidación lipídica.

Esto es particularmente relevante cuando se utilizan grasas que se degradan con el calor o cuando el alimento se cocina durante mucho tiempo a temperaturas muy altas.

⚫ 5. Carbonización

La parte negra y quemada contiene concentraciones mayores de varios de estos compuestos. Por eso no es recomendable consumir habitualmente las partes carbonizadas.

En resumen: el problema toxicológico de la parrilla no es simplemente que la comida esté “cocinada”, sino principalmente la combinación de temperatura muy alta + llama/humo + grasa + carbonización.

Desintoxícate , escríbeme

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🌸 Rituales de Primavera con Ayurveda 🌿💻 Taller OnlineUna experiencia práctica para renovar tu energía y acompañar la pri...
17/09/2026

🌸 Rituales de Primavera con Ayurveda 🌿
💻 Taller Online

Una experiencia práctica para renovar tu energía y acompañar la primavera desde el Ayurveda.

✨ Aprenderás sobre:
🌿 Rutinas y autocuidado ayurvédico
🥬 Alimentación para la primavera
🍲 Menú y recetas ayurvédicas
🌶️ Especias y activación de Agni
🧘‍♀️ Yoga, movimiento y pranayama
🍵 Rituales e infusiones de primavera

🎁 Incluye Guía de Preparación previa para participar desde casa.

✨ Cupos limitados
🎁 Obsequio especial para las primeras 5 personas inscritas

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Namaste 🙏🏻

Sacar la ilusión y ver en Ser al parecer …un encuentro que pocos alcanza y que todos anhelan 🌱Nutrición para el AlmaSvas...
16/09/2026

Sacar la ilusión y ver en Ser al parecer …un encuentro que pocos alcanza y que todos anhelan

🌱Nutrición para el Alma

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Namaste

Alimenta tu cuerpo con consciencia.Escucha sus señales.Cuida tu digestión.Honra tus ritmos.Porque muchas veces, lo que h...
14/09/2026

Alimenta tu cuerpo con consciencia.
Escucha sus señales.
Cuida tu digestión.
Honra tus ritmos.

Porque muchas veces, lo que hoy damos por sentado, mañana puede convertirse en nuestro mayor deseo.

🌿 La salud es un verdadero lujo.
Agradece. Cuida. Elige conscientemente.

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NAMASTE 🙏🏻

🌿 ¿Y si nutrirte fuera mucho más que comer saludable?Desde Ayurveda, la nutrición no comienza ni termina en el plato.Tod...
11/09/2026

🌿 ¿Y si nutrirte fuera mucho más que comer saludable?

Desde Ayurveda, la nutrición no comienza ni termina en el plato.

Todo lo que percibimos a través de nuestros 5 sentidos también entra en nosotros: lo que vemos, escuchamos, olemos, saboreamos y tocamos.

Por eso, nutrirnos conscientemente también significa elegir aquello con lo que alimentamos nuestra mente, nuestros sentidos y nuestro cuerpo. 🌿

🔥 Cuida tu Agni, tu fuego digestivo.
✨ Y observa también con qué estás alimentando tu vida.

¿Quieres comenzar un proceso de nutrición consciente y depurativo?

🌿 Contáctame y comienza tu guía nutricional y depurativa personalizada.

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Namaste 🙏🏻

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Valle Del Elqui, Chile
Vicuña
1760000

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Martes 09:00 - 18:00
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