Physio Rehab center

Physio Rehab center J’aide les personnes qui souffrent de douleur ou de paralysie à retrouver leur santé. 695650329
(1)

𝐃𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐦𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞 ! 💬👉 𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 ? Est-ce le manque de ...
19/03/2025

𝐃𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐦𝐨𝐢 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞 ! 💬
👉 𝐐𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 ? Est-ce le manque de temps ? La gêne de consulter ?

Je veux savoir ce qui vous freine pour pouvoir vous accompagner dans cette démarche.
𝐋’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢, 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞. 🌸

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐜𝐢-𝐝𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐮 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐲𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫.

𝐓𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭 : 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧 💖Aujourd’hui, je vous partage le témoignage de 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐚, qui a pri...
19/03/2025

𝐓𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭 : 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧 💖
Aujourd’hui, je vous partage le témoignage de 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐚, qui a pris son courage à deux mains pour consulter.

"𝐽𝑒 𝑛'𝑒𝑛 𝑝𝑜𝑢𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑒 𝑙𝑜𝑢𝑟𝑑𝑒𝑢𝑟. 𝐴𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑚𝑜𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑗𝑒 𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑡 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑒𝑛𝑓𝑖𝑛 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́𝑠 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑝𝑒𝑢𝑟 !" 🌟

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐮𝐫𝐝𝐞𝐮𝐫, sachez que vous pouvez changer ça. La rééducation périnéale est là pour vous donner des solutions concrètes. 💪
👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐥𝐞𝐳 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 ? Je suis là pour vous aider.

💡 𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧Il est important de continuer votre rééd...
18/03/2025

💡 𝐀𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧
Il est important de continuer votre rééducation à la maison pour maximiser les progrès. Voici quelques astuces pour tirer le meilleur parti de vos séances à domicile :
1️⃣ 𝐂𝐫𝐞́𝐞𝐳 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞 : Choisissez un endroit où vous vous sentez à l’aise, sans distractions, pour effectuer vos exercices en toute tranquillité.
2️⃣ 𝐅𝐢𝐱𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 : Chaque jour, choisissez un petit objectif à atteindre. Cela peut être de faire 5 minutes d’exercices ou de bouger un peu plus votre bras ou jambe.
3️⃣ 𝐔𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐞𝐥𝐬 : Si vous avez des difficultés à vous souvenir des exercices, utilisez des photos ou des vidéos pour guider vos mouvements.
Ces petites astuces peuvent grandement améliorer la qualité de votre rééducation. N’oubliez pas que chaque effort compte !
👉 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 ?
Contactez-moi pour un programme personnalisé à domicile.

🌟𝐋𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐀𝐕𝐂 : 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐧𝐧𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞Anne, 53 ans, m’a raconté s...
18/03/2025

🌟𝐋𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐀𝐕𝐂 : 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐀𝐧𝐧𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞
Anne, 53 ans, m’a raconté son expérience post-AVC. Elle a perdu l’usage de son bras droit et a dû réapprendre à marcher. Au début, elle se sentait découragée, mais elle a décidé de ne pas abandonner.

"𝐽’𝑎𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑢 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑚𝑜𝑖. 𝑀𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑥𝑒𝑟𝑐𝑖𝑐𝑒, 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒 𝑣𝑖𝑐𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒, 𝑗’𝑎𝑖 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒́ 𝑚𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑐𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟𝑒. 𝐴𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑏𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑐𝑜𝑢𝑝 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑛𝑒 𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑖𝑠."

Anne est la preuve que 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐯𝐞́𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 peuvent transformer un parcours difficile. Vous aussi, vous pouvez réussir à surmonter ces obstacles.

👉 𝐍’𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭(𝐞) 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐞𝐳.
Si vous avez besoin d’aide dans votre parcours de rééducation, je suis là pour vous accompagner.

𝟑 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 ! 💪Voici 3 exercices que vous pouvez faire facilement à la ma...
17/03/2025

𝟑 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 ! 💪
Voici 3 exercices que vous pouvez faire facilement à la maison pour soulager les douleurs et renforcer votre périnée :

1️⃣ 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐊𝐞𝐠𝐞𝐥 : Contractez et relâchez les muscles du périnée pendant 5 secondes. Faites le 10 fois.
2️⃣ 𝐋𝐞 𝐠𝐚𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 : Tenez une position de planche pendant 30 secondes, puis reposez-vous. Cet exercice renforce votre abdomen et votre périnée.
3️⃣ 𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐭/𝐯𝐚𝐜𝐡𝐞 : À quatre pattes, alternez entre arrondir le dos et creuser le dos. Cela aide à soulager les tensions.

👉 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐞́𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 !

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞̂𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ ? 💫Beaucoup d’entre nous vivent avec des douleurs, des fuites ou des tens...
17/03/2025

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞̂𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ ? 💫
Beaucoup d’entre nous vivent avec des douleurs, des fuites ou des tensions au niveau du périnée, pensant que c’est normal avec le temps… Mais 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐏𝐀𝐒 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ ! 🙅‍♀️
𝐒𝐚𝐧𝐝𝐫𝐚, une de mes patientes, m’a dit il y a quelques mois :
"𝐽𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑐'𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑢𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑢𝑐ℎ𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡. 𝑀𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠, 𝑗'𝑎𝑖 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒́ 𝑢𝑛𝑒 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑡𝑒́ 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑦𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑢𝑒." 🌟
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 ; il est essentiel à votre bien-être. Ne laissez pas les douleurs ou les symptômes limiter vos activités. 🌸
👉 Si vous êtes prêt à passer à l’action et retrouver votre énergie, contactez-moi dès aujourd'hui !

🎉𝐉𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 : 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 ! 🎉Pour célébrer ensemble la puissance du péri...
14/03/2025

🎉𝐉𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 : 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 ! 🎉
Pour célébrer ensemble la puissance du périnée, je lance un jeu concours 🎁 !
𝐀̀ 𝐆𝐀𝐆𝐍𝐄𝐑 : Une séance de rééducation périnéale d'une heure, totalement gratuite !
🎯 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 :
1️⃣ Aimez cette publication 👍
2️⃣ Partagez en commentaire v𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 ou ce que vous aimeriez améliorer dans votre périnée.
3️⃣ Taguez 2 amies qui seraient intéressées.
🗓 Date limite : 18/03/2025 .
Le gagnant sera annoncé en story. 🎉
Bonne chance à toutes et tous ! 🍀

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐡𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 🌿Voici quelques 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐬 pour prendre soin de ...
14/03/2025

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐡𝐲𝐠𝐢𝐞̀𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 🌿
Voici quelques 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐬 pour prendre soin de votre périnée au quotidien :
1️⃣ 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : Boire de l’eau aide à éviter les infections urinaires et maintient votre périnée en bonne santé.
2️⃣ 𝐄́𝐯𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞̂𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐬𝐞𝐫𝐫𝐞́𝐬 : Les pantalons trop ajustés peuvent nuire à la circulation sanguine et exercer une pression sur votre périnée.
3️⃣ 𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 : Si vous êtes assise pendant longtemps, levez-vous souvent pour éviter d’exercer une pression continue sur votre périnée.
𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞. 🌸
👉𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
Contactez-moi pour plus de conseils personnalisés !

🎁 𝐉𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 : 𝐆𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐀𝐕𝐂🎉 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞...
13/03/2025

🎁 𝐉𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 : 𝐆𝐚𝐠𝐧𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐀𝐕𝐂
🎉 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭-𝐀𝐕𝐂 !
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫, 𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 𝐝𝐞 :
1️⃣ Liker cette publication.
2️⃣ Partager votre histoire ou votre parcours de rééducation post-AVC dans les commentaires.
3️⃣ Taguez 2 personnes qui pourraient en bénéficier.
Le gagnant 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐯𝐫𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́𝐞.
Vous avez jusqu'au 16 Mars 2025 pour participer !

🌱 𝐓𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 : 𝐌𝐚𝐫𝐜 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐀𝐕𝐂Marc, 50 ans, a perdu l’usage de son côté gauc...
13/03/2025

🌱 𝐓𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 : 𝐌𝐚𝐫𝐜 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐀𝐕𝐂

Marc, 50 ans, a perdu l’usage de son côté gauche après un AVC. Mais après des mois de travail acharné, de thérapie, et de soutien, il peut désormais𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐬.

"𝐴𝑢 𝑑𝑒́𝑏𝑢𝑡, 𝑗𝑒 𝑛'𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑢𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑏𝑟𝑎𝑠. 𝐴𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖, 𝑗𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑒𝑛𝑓𝑖𝑛 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑢𝑙 𝑒𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑠𝑒𝑠 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒. 𝐶'𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑐𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒."

Marc a appris à apprécier chaque petite amélioration, et c’est ce qui fait toute la différence.
𝐋𝐚 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐛𝐫𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐞́𝐭𝐚𝐩𝐞, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́.
👉 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞́.

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞-𝐭-𝐢𝐥 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ? 🤔𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 :• Ressentez-vous des fuites urinaires...
12/03/2025

𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞-𝐭-𝐢𝐥 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞 ? 🤔
𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞 :

• Ressentez-vous des fuites urinaires quand vous riez, toussez ou éternuez ?
• Avez-vous une sensation de lourdeur dans le bas-ventre ?
• Vous sentez-vous gênée pendant vos rapports sexuels ?
Si vous avez répondu oui à une de ces questions, 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞̀𝐫𝐞.

Ne laissez pas ces symptômes prendre le dessus sur votre vie. La rééducation périnéale est là pour vous aider à retrouver votre confort et votre liberté ! 💖
𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐜𝐢-𝐝𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐞́𝐜𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐢𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 ! 💬

💬 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞…Aujourd’hui, je veux vous raconter l’histoire de Lucie, une femme qu...
12/03/2025

💬 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞…
Aujourd’hui, je veux vous raconter l’histoire de Lucie, une femme qui a eu le courage de prendre soin de son périnée après avoir eu des difficultés post accouchement.

"𝐉𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐩. 𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞́ 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐧𝐞́𝐚𝐥𝐞, 𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞́."

𝐋𝐮𝐜𝐢𝐞 𝐧’𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞́ 𝐮𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐮𝐞.. 🌟
𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐚𝐬 ? Est-ce que vous ressentez une gêne ou une douleur au quotidien ? N’attendez plus pour vous en occuper. 🌸
👉 𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞.

Adresse

Nyalla Nkolbong
Douala

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 17:00

Téléphone

+237695650329

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Physio Rehab center publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Physio Rehab center:

Raccourcis

Partager

Type