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En pro de tu bienestar, AEQUI pone a tu alcance a las/os mejores profesionales, para que juntas/os cuidemos de tu salud de forma integral.

13/10/2026

La salud mental en Colombia no es solo una cifra. Es algo que nos toca de cerca. 🧡

Detrás de cada dato hay historias, emociones y personas que, muchas veces, no saben cómo pedir ayuda o sienten que deben poder con todo.

Por eso, hablar de salud mental importa. Escuchar sin juzgar también. Y dejar de minimizar lo que sentimos puede ser el comienzo de algo distinto.

💬 ¿Qué crees que necesitamos cambiar como sociedad para hablar de salud mental con más confianza y menos prejuicios?

Y si tú estás pasando por un momento difícil, recuerda que no tienes que atravesarlo sin apoyo. En AEQUI puedes encontrar acompañamiento psicológico presencial o virtual.

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10/10/2026

A veces escuchar también es una forma de cuidar. 🧡

No siempre necesitamos una respuesta, un consejo o que alguien nos diga que todo va a estar bien.

A veces necesitamos poder decir “no estoy bien” sin sentir que tenemos que justificarlo.

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recordemos que hablar de lo que sentimos importa. Y que escuchar de verdad también.

Porque cuidar la salud mental empieza, muchas veces, por hacer espacio para lo que nos pasa.

🧡 Si sientes que necesitas hablar, en AEQUI puedes encontrar ese espacio.

📲 Agenda tu cita.
Atención presencial y virtual.

👈

09/10/2026

A veces el cambio no se siente como un gran momento de “ya estoy bien”. 🧡

A veces se parece más a reaccionar diferente, hablar de lo que sientes, pedir ayuda, poner un límite o tratarte con un poquito más de paciencia.

Son cambios pequeños que, cuando miras atrás, te muestran cuánto has avanzado.

Quizás la terapia sí está funcionando. Solo que no siempre se nota de la forma que esperabas. 🌿

07/10/2026

El TDAH no siempre se ve como imaginamos. Puede aparecer en la forma de organizarse, concentrarse, manejar los impulsos o empezar y terminar tareas.

Y no, no todo es falta de voluntad, desorden o “no poner de tu parte”.

Este octubre queremos hablar del TDAH con más información y menos prejuicios, porque comprenderlo también puede cambiar la forma en que nos miramos y miramos a los demás.

Si te identificas con algunas de estas experiencias o quieres entender mejor lo que estás viviendo, en AEQUI contamos con profesionales dispuestos/as a escucharte.
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🧡 Atención presencial y virtual.

OctubreNaranja

05/10/2026

Bueno… al menos en octubre tenemos disfraz. 👻😂

Hay meses en los que simplemente hacemos lo que podemos. Entre pendientes, cambios, cansancio y todo lo que llevamos encima, nuestra salud mental también puede pedir una pausa.

Y no tienes que esperar a sentir que ya no puedes más para buscar apoyo. 🧡

Si necesitas un espacio para hablar, ser escuchado/a y encontrar herramientas para lo que estás viviendo, agenda tu cita con AEQUI.

Y ahora sí, confesemos: ¿octubre también te encontró sobreviviendo con disfraz?

👻 Déjanos un fantasma en los comentarios.

02/10/2026

¿Cuántas veces has dicho "ya entendí mi problema" y a los dos días aparece un drama nuevo? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Cuéntanos en los comentarios si te ha pasado 👇

Detectar un patrón dañino es un gran logro, pero transformarlo requiere las herramientas correctas para no terminar creando otros en el camino.

En AEQUI ponemos a tu disposición nuestro equipo de profesionales para acompañarte en tu proceso, a tu ritmo y en un espacio seguro. ❤️‍🩹

✨ Terapias disponibles en modalidad VIRTUAL o PRESENCIAL.

🔗 Da clic en el enlace de nuestra bio y agenda tu sesión.

30/09/2026

A veces no necesitas cambiar quién eres. Necesitas dejar de repetir lo que te hace daño. 👀🧡

Romper patrones empieza cuando te das permiso de cuestionar lo que aprendiste, poner límites, pedir ayuda y elegir diferente, incluso cuando hacerlo se siente incómodo.

Porque sí: cambiar puede dar miedo.
Pero seguir en lo mismo también pesa.

¿Qué patrón estás intentando romper?

Si sientes que quieres empezar este proceso, podemos acompañarte.
Agenda tu cita de psicología presencial o virtual. 🧡

👉 Agenda tu cita aquí https://api.whatsapp.com/send?phone=573219149131

28/09/2026

Es lunes y tu cabeza ya está viviendo todo lo que podría pasar esta semana.

Antes de correr a resolverlo todo, respira.

No tienes que tener la semana resuelta desde hoy.
También puedes ir más despacio, estar presente y disfrutar lo que está pasando ahora. 🧡

Esta semana: menos sobrepensar, más estar.

Si sientes que necesitas un espacio para ti, agenda tu cita de psicología presencial o virtual.

👉 Agenda tu cita aquí https://api.whatsapp.com/send?phone=573219149131

25/09/2026

POV: estás trabajando en tu paciencia, pero hay días en los que… mejor no te hablamos. 😅

Gestionar lo que sentimos no significa que nunca vayamos a perder la paciencia.

Significa aprender a reconocer qué nos pasa, hacer una pausa y encontrar nuevas formas de responder.

Porque sí, seguimos aprendiendo.
Un día a la vez. 🧡

👀 ¿También estás trabajando en tu paciencia?

25/09/2026

Sabes que no te hace bien.
Entonces… ¿por qué cuesta tanto soltar? 👀

No siempre es falta de voluntad.
El apego, el miedo, la esperanza y nuestra propia historia también entran en juego.

Porque amar es mucho más complejo de lo que parece. 🧡

Muy pronto: LA QUÍMICA DEL AMOR.
Un espacio para entender lo que pasa cuando nos vinculamos.

¿Te gustaría entenderlo desde la psicología?

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