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Soy Leidy tu fisio de confianza! Te enseño a cuidar tu cuerpo y piso pélvico

23/09/2026

A veces tu cuerpo no necesita que aguantes más. Necesita que lo escuches. 🤍

Esa tensión que aparece al final del día, esa molestia que vuelve cada vez que entrenas o esa sensación de pesadez que ya se volvió parte de tu rutina son señales que vale la pena atender.

⚕️La fisioterapia no consiste únicamente en aliviar una molestia por un momento. Se trata de entender qué está pasando, acompañar tu recuperación y ayudarte a volver a sentirte cómodo en tu propio cuerpo.

Un tratamiento personalizado puede marcar la diferencia entre simplemente aliviar una molestia y trabajar realmente sobre lo que tu cuerpo necesita. ✨

Si llevas días, semanas o incluso meses postergando ese dolor, este puede ser un buen momento para empezar.

📌👩🏻‍⚕️ Agenda tu valoración y encontremos el abordaje adecuado para ti.

💬 Cuéntame: ¿qué parte de tu cuerpo sientes que necesita más atención últimamente?

15/09/2026

No se trata solamente de sentir menos dolor. Se trata de volver a moverte con mayor comodidad. 🩷

La Tecarterapia utiliza radiofrecuencia como parte de un tratamiento fisioterapéutico y puede ser una herramienta para acompañar procesos en los que buscamos:

✨ Disminuir molestias
✨ Favorecer la recuperación de los tejidos
✨ Reducir rigidez
✨ Mejorar la movilidad

Pero no todos los dolores necesitan el mismo tratamiento. Por eso, antes de elegir una terapia, es importante conocer qué está causando tu molestia. 🌸

📌👩🏻‍⚕️ Agenda tu valoración y descubre si esta terapia es adecuada para ti.

10/09/2026

Ser fisioterapeuta no es solamente tratar un dolor. 🌸

✨ También es acompañar procesos, celebrar avances que para otros pueden parecer pequeños y ver cómo una persona vuelve a confiar en su propio cuerpo.

Es emocionante ver a un paciente recuperar un movimiento que pensó que había perdido.

Es estar presente en cada etapa de su recuperación.

Es enseñar que vivir con dolor no debería convertirse en la rutina.

Y, sobre todo, es saber que detrás de cada sesión hay una persona que quiere volver a hacer lo que disfruta. 👩🏻‍⚕️🤍

🌷 Estos son algunos de mis motivos favoritos para ejercer esta profesión.

08/09/2026

¿Has aprendido a convivir con alguno de estos síntomas pensando que “es normal”? 🥺

Una pequeña pérdida de o***a al reír, toser o entrenar.
Estreñimiento frecuente.
Molestias por hemorroides.
Dolor relacionado con endometriosis.

Que algo sea frecuente no significa que tengas que resignarte a vivir con ello. ✨

🌷 La fisioterapia de piso pélvico puede ser una herramienta dentro del tratamiento para ayudarte a mejorar síntomas y recuperar seguridad y calidad de vida. 🩷

Tu cuerpo merece ser escuchado, no normalizado cuando algo no está bien. 🌸

📌👩🏻‍⚕️ Agenda tu valoración y conozcamos juntas qué está pasando.

03/09/2026

Tu piso pélvico hace mucho más de lo que probablemente imaginas. 🩷

Y uno de los errores más comunes es pensar que solo debemos prestarle atención cuando aparece una pérdida de o***a.

La realidad es que estos músculos necesitan fuerza, coordinación y también capacidad para relajarse. Incluso pueden estar demasiado tensos o debilitados aunque tus exámenes médicos hayan salido normales. 🌸🥹

🌷 Por eso, conocer cómo está funcionando tu piso pélvico es tan importante como trabajar cualquier otra parte de tu cuerpo.

👉 Comparte esta información con otra mujer que necesite conocer más sobre su piso pélvico.

📌👩🏻‍⚕️ Si tienes molestias, dolor o dudas sobre cómo está funcionando, agenda una valoración de fisioterapia de piso pélvico.

28/08/2026

Cuando aparece dolor en la cadera, lo primero que muchas personas hacen es dejar de moverse. 🤨

Pero dependiendo de la causa, el movimiento adecuado puede ser precisamente parte de la solución. 🤍

⚕️En este reel te comparto algunos ejercicios de movilidad, estiramiento y rotación que puedes realizar desde casa como una opción para acompañar el movimiento de tu cuerpo. ✨

🚨 Eso sí: un ejercicio que funciona para una persona no necesariamente es el indicado para otra.

Si tu dolor es persistente, aumenta o limita tus actividades, lo mejor es identificar primero qué lo está provocando.

Guarda este reel para tener estos movimientos a la mano. 🙌

👉Y sígueme para encontrar más herramientas sencillas para cuidar tu cuerpo y moverte mejor.

📌👩🏻‍⚕️ Si quieres saber qué necesita específicamente tu cuerpo, agenda tu valoración.

26/08/2026

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia muchísimo… y tu piso pélvico también necesita acompañamiento. 🤍

A veces hablamos del embarazo pensando solo en el bebé, pero tu piso pélvico también cambia durante esta etapa.

🌷Sus músculos sostienen y controlan funciones tan importantes como la vejiga, el intestino y los órganos pélvicos.

Por eso, síntomas como pérdidas de o***a, dolor pélvico o molestias lumbares no deberían asumirse simplemente como “parte del embarazo”. ✖️

🌸 La fisioterapia de piso pélvico puede acompañarte durante el embarazo, ayudarte a preparar tu cuerpo para el parto y favorecer una recuperación adecuada después del nacimiento.

Tu cuerpo está haciendo muchísimo. Merece también el cuidado adecuado. 🤰

📌👩🏻‍⚕️Agenda tu valoración y recibe un acompañamiento profesional durante esta etapa.

24/08/2026

¿Todavía piensas que la fisioterapia es solamente para cuando tienes una lesión? 👀

Hay muchas ideas sobre la fisioterapia que pueden hacer que esperemos demasiado para buscar ayuda. ✖️

Y cuanto antes entendamos que cuidar el cuerpo no empieza únicamente cuando aparece una lesión, más fácil será prevenir, recuperar y mantener nuestra movilidad. 😮‍💨

Por ejemplo: sí, la fisioterapia puede ayudarte a mejorar tu rendimiento físico. Y no, tener dolor no significa automáticamente que debas quedarte completamente en reposo. 🍃✨

👉 Comparte esta publicación con esa persona que todavía cree que la fisioterapia es “solo para lesionados”.

📌👩🏻‍⚕️ Si tienes dolor o alguna limitación que está afectando tu día a día, una valoración puede ayudarte a encontrar el camino adecuado. 📲

22/08/2026

Entrenar fuerte también significa aprender a recuperarte. 💪🏻

Porque progresar no ocurre únicamente mientras entrenas. Tu cuerpo necesita tiempo y las herramientas adecuadas para recuperarse de la carga física. 🧘‍♂️

La recuperación puede ayudarte a:
✨ Disminuir la tensión muscular
✨ Reducir la fatiga
✨ Favorecer la circulación
✨ Preparar tu cuerpo para volver a moverse mejor

Si entrenas con frecuencia, no esperes a sentirte completamente agotado para empezar a cuidar tu recuperación. 🩶

📌👩🏻‍⚕️ Tu cuerpo también merece atención después del esfuerzo. 📲 Si quieres conocer qué terapia puede ser adecuada para ti, agenda tu valoración.

19/08/2026

“Te ves muy pequeña para ser fisioterapeuta”.

Y quizás sí. 😂
Pero mi pasión por ayudarte es enorme. 🤍

Porque ser fisioterapeuta no se trata de cuánto ocupas físicamente, sino de todo lo que puedes aportar a la recuperación y bienestar de una persona. 🌸

⚕️Cada paciente que vuelve a moverse mejor, que deja de limitarse por miedo al dolor o que recupera una actividad que extrañaba me recuerda por qué amo lo que hago.

✨ Gracias a quienes confían en mis manos, en mi conocimiento y en mi acompañamiento.

📌Y ahora cuéntame: ¿qué es eso que más disfrutas de tu profesión? O si no eres fisioterapeuta, ¿qué es lo que más valoras de un profesional que te acompaña? 💬👩🏻‍⚕️

Dirección

Torre Médica Salud Vegas
Medellín

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