Valeja Centro de Bienestar

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Valeja Centro de Bienestar Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Valeja Centro de Bienestar, Calle 68 #3-18, Montería.

Somos un centro de bienestar con más de 22 años de experiencia, ofrecemos planes integrales en medicina del deporte, rehabilitación deportiva, estética facial y corporal.

26/09/2026

La rodilla es una de las articulaciones que más exigencia recibe durante la práctica deportiva, especialmente en disciplinas que involucran impacto, cambios de dirección, saltos y movimientos repetitivos.

En este video, el Dr. Libardo Rodríguez, médico del deporte, y el Dr. José Vieira, ortopedista especializado en rodilla, conversan sobre las lesiones más frecuentes en deportistas, cómo prevenirlas y qué hacer ante la aparición de dolor o una lesión.

La prevención, una adecuada preparación física y una valoración oportuna son claves para cuidar la salud de la rodilla y favorecer un retorno seguro al deporte.

20/09/2026

Un espacio disponible para seguir creciendo juntos.

En Valeja creemos en crear un espacio donde diferentes profesionales y servicios relacionados con el bienestar puedan convivir y complementar la experiencia de nuestros clientes.

Actualmente tenemos un espacio disponible para un profesional o servicio del área de bienestar que quiera hacer parte de nuestra comunidad y desarrollar su actividad de manera independiente dentro de Valeja.

Así como contamos con Pilates, recuperación deportiva y otros servicios, queremos seguir sumando propuestas que compartan nuestra visión de bienestar integral. 🤍

📩 Si estás interesado o conoces a alguien a quien pueda interesarle, escríbenos por mensaje directo para conocer más información.

20/09/2026

Para cerrar esta conversación sobre hernia discal lumbar, nuestros especialistas nos dejan un mensaje importante: tener una hernia no significa necesariamente dejar de moverse.

El Dr. Libardo Rodríguez, médico del deporte, y el Dr. Humberto Aragón, cirujano de columna, nos recuerdan la importancia de conocer cada caso, recibir una valoración adecuada y aprender a cuidar nuestra columna.

🩺 La información y el acompañamiento profesional también hacen parte de una vida activa y saludable.

12/09/2026

¿Todavía no sabes qué regalar en Amor y Amistad?

Este año, regala bienestar. Nuestros Bonos de Bienestar te permiten elegir entre experiencias de recuperación deportiva, Pilates, medicina del deporte, corporal y facial.

Un regalo pensado para disfrutar, cuidarse y sentirse bien. 💙

📍Valeja Centro de Bienestar

09/09/2026

¿Se puede hacer ejercicio teniendo una hernia discal? 🏋🏻‍♀️

En esta segunda parte de nuestra conversación, el Dr. Libardo Rodríguez, médico del deporte y el Dr. Humberto Aragón, cirujano de columna, nos cuentan qué actividades pueden ser recomendables, cuáles requieren mayor cuidado y qué debemos tener en cuenta antes de volver al ejercicio.

Dos especialistas, dos perspectivas y una misma pregunta: ¿cómo seguir en movimiento cuidando nuestra columna?

06/09/2026

Este Amor & Amistad, regala bienestar.

Elige entre nuestros diferentes paquetes de Día Spa y encuentra la experiencia ideal para disfrutar y compartir.

📲 Agenda tu experiencia en Valeja.

06/09/2026

En este mes de Amor & Amistad, regala bienestar.

Elige entre nuestros diferentes paquetes de Día Spa y encuentra la experiencia ideal para disfrutar y compartir.

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Disfruta de nuestros especiales de amor & Amistad en Valeja, pregunta por los bonos de bienestar 🤍🩵
04/09/2026

Disfruta de nuestros especiales de amor & Amistad en Valeja, pregunta por los bonos de bienestar 🤍🩵

25/08/2026

Hoy conversamos con el Dr. Libardo Rodríguez, médico del deporte, y el Dr. Humberto Aragón, cirujano de columna, para hablar sobre un tema que genera muchas preguntas: la hernia discal lumbar.

¿Qué es? ¿Qué síntomas puede causar? ¿Y realmente se puede hacer ejercicio cuando se tiene una hernia?

Dos especialistas, dos perspectivas y una conversación para entender mejor cómo cuidar nuestra columna. 🩺

22/08/2026

En Valeja creemos que seguir aprendiendo también es parte de cuidar. 🤍

Por eso, nuestra Cosmetologa médica Patri decidió actualizar y profundizar sus conocimientos en Dermocosmiatría Facial, después de 28 años de experiencia.

Hoy, este nuevo conocimiento nos permite fortalecer el acompañamiento y ofrecer tratamientos cada vez más personalizados según las necesidades de cada piel. ✨

Dirección

Calle 68 #3-18
Montería
230002

Horario de apertura

Lunes 6am - 7pm
Martes 6am - 7pm
Miércoles 6am - 7pm
Jueves 6am - 7pm
Viernes 6am - 2pm
Sábado 5am - 2pm

Teléfono

+573157448482

Página web

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Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Valeja Centro de Bienestar publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

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