Dra. Julia Cuenca

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Dra. Julia Cuenca

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Soy Julia Cuenca. Neuróloga, miembro de la Asociación Colombiana de Neurología. Ayudo y acompaño a pacientes y familias en el camino de la demencia.

16/10/2026

“Mejor que no se mueva, se puede caer”. Lo escucho cada semana, y es justo al revés: la quietud es lo que más debilita las piernas y más caídas provoca. 🧠
Aquí tienes qué ejercicio hacer según cómo camina tu familiar hoy, y cuándo parar.
Guárdalo y envíaselo a quien cuida contigo.
Comenta DEMENCIA y te envío el enlace para los detalles de mi masterclass gratuita sobre conductas difíciles.

07/10/2026

¿Tu familiar con demencia se agita, grita o quiere “irse a su casa” todas las tardes? 👇

Detrás de cada conducta difícil hay algo que la persona no puede decir con palabras: dolor, miedo, hambre, cansancio. Antes de pensar en un calmante, usa el método DICE:

D- Descrube la conducta: qué hace, cuándo, cómo y con quién
I- Investuga desencadenantes y busca el patrón
C- Crea una estrategia pensada en la persona, no en la enfermedad
E- Evalúa si funcionó

📌 Guárdalo para cuando lo necesites y envíaselo a quien cuida contigo.
Comenta DEMENCIA y te envío el enlace de mi clase para aplicar el paso a paso.

06/10/2026

Los medicamentos tienen su lugar, pero casi nunca deberían ser lo primero. Antes de sedar, hay que preguntarse: ¿qué está tratando de decirnos? 🧠🧡 🚨No suspendas ni cambies ningún medicamento sin hablar con su médico; algunos no se pueden retirar de golpe. Comenta DEMENCIA y te envío el enlace para la masterclass gratuita.

05/10/2026

Conductas en demencia como deambular, no querer comer, querer irse a casa pueden manejarse con estrategias claras. Comenta la palabra DEMENCIA y te envío el acceso a mi MasterClass gratuita acerca del@manejo de conductas difíciles.

02/10/2026

La demencia puede separar familias. Escribe CLASE y te envío el enlace para obtener los detalles sobre mi masterclass para manejar conductas difíciles en personas con demencia.

29/09/2026

Escribe CALMA y te invito a mi MasterClass gratuita, donde te explicaré el paso a paso para entender y manejar las conductas difíciles en demencia, sin morir en el intento. 🧡

23/09/2026

El cambio empieza cuando te permites intentar algo distinto.
Ahí es donde comienzan los resultados que antes parecían lejanos.

Durante años he acompañado a familias que cuidan a alguien con DEMENCIA.
Al principio muchas intentan controlar cada conducta difícil a punta de paciencia y fuerza de voluntad.
Funciona… hasta cierto punto.
Pero no es sostenible.

Hace un tiempo identifiqué una decisión clave:
Dejar de reaccionar a cada crisis en el momento y empezar a aplicar el Método CEREBRO.

Lo que pasa después marca un antes y un después:
✅Las conductas difíciles bajan en frecuencia e intensidad
✅El cuidador deja de sentirse agotado y en piloto automático

Y todo esto sin depender de más medicación ni de sentirte culpable por no poder más.

Si quieres aprender cómo aplicar el Método CEREBRO para lograr días más tranquilos en casa, comenta “CLASE” y te envío toda la información para empezar.

22/09/2026

¿Te ha pasado que se altera y no sabes qué hacer? ❌ NO COMETAS ESTOS ERRORES. Discutir, gritar o agarrarlo por los brazos solo empeora la situación. No te lo tomes personal: su cerebro está abrumado y no sabe cómo comunicarlo. 📌Guarda este video para recordar los 5 pasos del abordaje seguro y compártelo con quien lo necesite. El secreto para prevenir está en identificar los desencadenantes. Te lo enseñaremos en mi Masterclass gratuita. 👉Comenta la palabra CUIDAR y te envío el enlace de inscripción por mensaje privado.

14/09/2026

¿Te ha pasado esto? 👇
Cuando tu familiar o paciente con demencia insiste en que quiere irse, no intentes convencerlo con la realidad actual. Para su cerebro, el presente es confuso. Ellos buscan el refugio y la seguridad de su juventud.
Si quieres aprender herramientas prácticas y reales para gestionar este y otros comportamientos sin perder la paciencia ni tu salud mental...
🚀 Te invito a mi MASTERCLASS GRATUITA: Manejo de Conductas Difíciles.
Para asegurar tu cupo y recibir los materiales exclusivos:
1️⃣ Ve al enlace de mi perfil.
2️⃣ Únete al grupo exclusivo de WhatsApp.
¡Te veo dentro! 🧠
💙Guarda este Reel para cuando lo necesites y compártelo con otro cuidador

12/09/2026

Nadie te prepara para esto.

La rabia sin destinatario. La culpa por descansar. El miedo a lo que viene.

Eso tiene nombre: carga del cuidador. Y es real — se puede medir, y le pasa a la mayoría de quienes cuidan a alguien con demencia.

Lo que más me sorprende: no depende de cuánto ayudas físicamente a tu familiar. Depende de qué tan avanzada está la enfermedad, y de cuánto te has dejado de lado a ti mismo.

Si esto te suena, no estás fallando. Guarda este video y envíaselo a quien está cuidando en silencio.

¿Cuál de estas sientes más ahora mismo? Te leo 👇

Dirección

Carrera 3A #17 Sur 96, Centro Comercial Meridiano
Mosquera

Página web

https://linktr.ee/JuliaCuenca.neuro

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