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Wendy Rua Lactancia & Salud

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Wendy Rua Lactancia & Salud

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Enfermera y mamá
Doula y asesora en lactancia materna
Consultas virtual y presencial
Preparación y acompañamiento a familias desde la gestación ❤️

20/10/2026

Vivo en esta montaña rusa de la incomodidad, pero qué bien se siente descubrir que puede lograr cada cosa que te propones, aunque algunas te cuesten muchísimo. La maternidad te empuja a liberarte de máscaras perfectas, te dirige hacia tu esencia y hacia tu autodescubrimiento ❤️

24/09/2026

¿Que dudas tienes o has tenido durante los primeros días de lactancia? 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

22/09/2026

Cada bebé tiene su propio ritmo, sus señales y sus necesidades. Y aprender a reconocerlas puede ayudarte a dejar de comparar lo que estás viviendo con lo que imaginaste o con lo que viven otras mamás.

La confianza también se construye aprendiendo a conocer a tu bebé. 🤍

15/09/2026

Hay espacio para ambas cosas ❤️ ¿A ti también te pasa?

04/09/2026

Mi propósito de construir confianza para la lactancia se ha convertido en una prioridad.

No basta con decirle a una mujer “Yo confío en ti”.

Se fortalece cuando recibe información real y basada en evidencia, cuando cuenta con apoyo y desarrolla habilidades para comprender y vivir su lactancia.

Cuando puede reconocer sus necesidades y su red de apoyo responde a ellas.

Cuando recibe ánimo, acompañamiento y motivación, en lugar de presión o miedo.

Y, sobre todo, cuando se respeta su decisión sobre cómo alimentar a su bebé.

01/09/2026

Es momento de empezar a darle un rol real a nuestras redes de apoyo. 🤍

No se trata solo de tener personas alrededor, sino de construir una red que acompañe, alivie y responda a las necesidades de la mujer.

El posparto no debería vivirse en soledad, y preparar nuestra red de apoyo también es parte de prepararnos para esta etapa.

27/08/2026

Tu red de apoyo es de los recursos más valiosos que tienes para superar los desafíos que trae consigo el posparto y la maternidad en sí. Pero, he visto ( y vivido en carne propia) lo mucho que puede costar pedir ayuda. Verbalizar lo que necesitas no es una imposición, es poner en palabras aquello que te ayudará a alivianar las cargas. Si cuentas con personas disponibles, aprende a movilizarlas. 🫶🏽

18/08/2026

Esta campaña nace con un propósito: convertir parte de mi trabajo en apoyo para familias damnificadas por el terremoto en Colombia.

Las asesorías están dirigidas a mujeres gestantes desde las 28 semanas y mujeres en posparto, y se realizarán de acuerdo con mi disponibilidad de tiempo.

Donaré el 50% del valor de cada asesoría a organizaciones o fundaciones que prioricen la atención de mujeres gestantes, madres lactantes y niños afectados por la emergencia.

Aunque las donaciones han aumentado, existen requerimientos específicos para el cuidado, la alimentación, la higiene y la atención de las mujeres y los niños durante esta etapa.

Estaré compartiendo por mis redes el avance de la campaña y anunciaré cuando esta finalice.

Una asesoría es una familia acompañada y otra familia que recibe ayuda.

La emergencia continúa. La reconstrucción también.

25/07/2026

La música es una herramienta que puede mejorar la percepción del dolor y reducir los niveles de ansiedad en mujeres tanto en parto vaginal como en cesárea. Los beneficios son más contundentes durante la etapa inicial del trabajo de parto y mejoran cuando se combina con otras herramientas de confort. La playlist que decidas llevar es con aquella que mejor te conecte para este proceso, te genere tranquilidad y confianza, no lo opuesto. Por supuesto una opción libre de elegir para ese gran día. ¿Ya habías pensado en llevar tu playlist para el día del parto? 🫶🏽

03/07/2026

La maternidad necesita menos comparación y más acompañamiento. 💛 Conoce Nacer Consciente y AmaMANTAR, mis programas para acompañarte en el embarazo, el posparto y la lactancia.

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