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DrGarzon Medicina integrativa con enfoque humano, científico y consciente. Médico experto en cannabis medicinal. Bienestar integral, nutrición consciente

Atención personalizada en salud integral, cannabis medicinal, microscopia de campo oscuro y biofeedback.

18/09/2026

🥗 Hay alimentos que, por su composición y consumo frecuente, pueden afectar nuestro bienestar más de lo que imaginamos.

Algunos productos hacen parte de nuestra alimentación cotidiana sin que siempre prestemos atención a lo que contienen.

👀 Mira el video completo y conoce 5 alimentos que vale la pena identificar para tomar mejores decisiones.
Porque conocer lo que consumimos también es una forma de prevenir. 🌿

14/09/2026

🌙 5 tips que pueden ayudarte a dormir mejor y mejorar la calidad de tu descanso.

A veces, pequeños cambios en nuestra rutina pueden hacer una gran diferencia a la hora de conciliar el sueño, descansar profundamente y despertar con más bienestar. ✨

▶️ Mira el video completo, guarda estos consejos y empieza a ponerlos en práctica desde hoy. 💤

09/09/2026

🌿 5 hábitos saludables que pueden transformar tu rutina

☀️ Toma el sol de la mañana para regular tu ritmo circadiano.
💧 Mantente bien hidratado según tus necesidades.
🚶 Camina 10 minutos después de comer para favorecer el control de la glucosa.
🍽️ Cena al menos 3 horas antes de dormir.
🥦 Incluye fibra, frutas y verduras para cuidar tu microbiota.

Pequeños hábitos, grandes cambios cuando se convierten en parte de tu rutina. 💚

Si quieres tener estos cinco hábitos a la mano para incorporarlos a tu rutina, guarda este video y compártelo con alguien a quien quieras cuidar.

03/09/2026

🩺 Cuando el dolor y la limitación del movimiento hacen que algo tan sencillo como mover el hombro se vuelva difícil, encontrar alternativas para acompañar el proceso puede marcar una diferencia.

Este paciente llegó con una marcada limitación de movimiento en su hombro y antecedentes de múltiples infiltraciones sin mejoría clínica. Tras su primera sesión de biofeedback sin agujas, presentó una mejoría importante en el movimiento y una disminución significativa del dolor.

✨ Cada proceso es único y merece un acompañamiento personalizado.

26/08/2026

🩺 Cuando el dolor limita el movimiento, cada cambio cuenta.

En esta primera sesión de biofeedback, un paciente con artrosis de rodilla y dolor de alta intensidad presentó una disminución importante del dolor y una mejoría en sus arcos de movimiento, sin el uso de agujas.

✨ Cada paciente responde de manera diferente. El acompañamiento personalizado es parte fundamental del proceso.

22/08/2026

🔬 La microscopía de campo oscuro puede mostrarnos detalles inesperados.

Durante una observación de rutina apareció un visitante poco común: un ácaro activo. 🦠

Aunque no habita en la sangre, este tipo de hallazgo puede llevarnos a investigar el entorno y los hábitos del paciente. En este caso, una nueva mascota ayudó a encontrar una posible explicación.

🐱 Una historia que también nos recuerda la importancia de cuidar la salud de nuestras mascotas.

20/08/2026

🧬 ¿Qué suplementos pueden acompañar un envejecimiento saludable?

Omega-3, colágeno y probióticos son tres opciones que pueden tener un papel importante dentro de una estrategia de bienestar, siempre teniendo en cuenta la calidad, la dosis y las necesidades de cada persona.

✨ Cuidar nuestra salud también es invertir en el futuro.

10/08/2026

🐟💛 ¿Sabes qué son los Omega-3 y por qué son importantes para tu salud?

Los Omega-3 pueden desempeñar un papel importante en el bienestar de nuestro organismo, pero conocer sus fuentes, calidad, cantidad y las precauciones al consumirlos es fundamental.

🎥 En este video te contamos lo que debes tener en cuenta sobre este importante nutriente y cómo incorporarlo de manera adecuada.

👨🏻‍⚕️🩺 Recuerda: ante cualquier duda sobre suplementación, consulta con un profesional de la salud.

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