Psicóloga Katty Rojas Montenegro

11/10/2026

Hablemos de salud mental
mental

02/10/2026

04/09/2026

Se ha puesto “de moda” el término soltar, pero no todas las relaciones se deben soltar, ya que, algunas relaciones requieren acomodaciones de ambos, pero hay otras relaciones que sí debemos por salud mental dejar de tejer en ellas, lo mejor es hacer un nudito y cortar con tijera. Sino literalmente, es sobrevivir a un despeñadero, que si se puede, pero que también se puede evitar. Puede que no sea fácil, pero siempre el amor propio es primero 💝

19/08/2026

13/08/2026

13/08/2026

https://www.instagram.com/reel/Db9kLT2ASel/?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Pedir ayuda siempre es la mejor decisión.

12/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DU6xO4IAT3G/?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

A veces una persona puede vivir con depresión durante mucho tiempo y no reconocemos las señales. Sigue trabajando, sonriendo, cumpliendo con sus responsabilidades mientras por dentro se siente agotada, vacía o desconectada.

No siempre la depresión se ve como tristeza. A veces se parece al cansancio, a la irritabilidad, al aislamiento o a perder el interés por cosas que antes disfrutaba.

Aprender a reconocer esas señales también es una forma de cuidarnos y cuidar a quienes queremos.

07/08/2026