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Educadora en salud Ayurveda

En Yoga Iyengar, la práctica no es igual para todos.Tampoco es igual todos los días de nuestra vida.Cada día trae sus pr...
27/08/2026

En Yoga Iyengar, la práctica no es igual para todos.
Tampoco es igual todos los días de nuestra vida.

Cada día trae sus propias condiciones y necesidades.

Las adecuaciones especiales permiten ajustar la práctica a esas circunstancias, sin perder la esencia del Yoga ni la intención de cada asana.

Practicar también es aprender a observar, comprender y adaptar.

clase multinivel Lunes y miércoles 8:00 am 5:30 pm
26/08/2026

clase multinivel

Lunes y miércoles 8:00 am 5:30 pm

Las clases grupales tienen una magia especial: cada practicante llega con su propia experiencia y, al compartir la práct...
07/08/2026

Las clases grupales tienen una magia especial: cada practicante llega con su propia experiencia y, al compartir la práctica, se crea un espacio común de aprendizaje.

El todo es más que la suma de sus partes. Gracias por ser parte de este tejido que construimos a través del Yoga.

En Vṛkṣāsana no se busca únicamente mantener el equilibrio. Se cultiva la atención. Cuando el cuerpo se organiza con pre...
05/08/2026

En Vṛkṣāsana no se busca únicamente mantener el equilibrio. Se cultiva la atención. Cuando el cuerpo se organiza con precisión, la mente encuentra un lugar donde permanecer estable.

Como decía Guruji B. K. S. Iyengar: «El equilibrio no es un estado que se alcanza; es un movimiento constante de ajuste....
05/08/2026

Como decía Guruji B. K. S. Iyengar: «El equilibrio no es un estado que se alcanza; es un movimiento constante de ajuste.» Vṛkṣāsana nos enseña precisamente eso: escuchar, ajustar y permanecer presentes.

¿Qué es una clase de Yoga Método Iyengar?Una clase de Yoga Método Iyengar es un espacio para aprender de forma clara, pr...
01/08/2026

¿Qué es una clase de Yoga Método Iyengar?

Una clase de Yoga Método Iyengar es un espacio para aprender de forma clara, progresiva y sistemática. A través de las posturas y la respiración desarrollamos estabilidad, fuerza, movilidad y atención. Cada persona practica según sus posibilidades, respetando su propio proceso.

Clases presencialesLunes y miércoles* 8:00 a. m.* 5:30 p. m.Lugar: Casa de Piedra, Escazú.Un espacio equipado para la pr...
01/08/2026

Clases presenciales

Lunes y miércoles

* 8:00 a. m.
* 5:30 p. m.

Lugar: Casa de Piedra, Escazú.

Un espacio equipado para la práctica de Yoga Método Iyengar, con todos los implementos necesarios para que cada estudiante pueda trabajar de manera segura y precisa.

Soy Nicolle Martínez, maestra certificada de Yoga Método Iyengar Nivel 2. Practico Yoga desde 2002 y enseño desde 2007. ...
01/08/2026

Soy Nicolle Martínez, maestra certificada de Yoga Método Iyengar Nivel 2. Practico Yoga desde 2002 y enseño desde 2007. Mi trabajo está orientado a acompañar procesos de aprendizaje serios, respetuosos y sostenidos en el tiempo.

Soy miembro de la Asociación Costarricense de Profesores de Yoga (AsoYoga) y mentora para la formación de docentes del Método Iyengar a través de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI).

29/07/2026

¿Estás buscando profundizar en tu práctica de Yoga a través del Método Iyengar?

Si este mensaje resuena contigo, escríbeme.

📍Acompaño a practicantes de Centroamérica y el Caribe en un camino de estudio y práctica del Método Iyengar.

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