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16/03/2026

26/01/2026

Ψ ψ..🧠

05/01/2026

Sobrepensar nace cuando la mente intenta tener control de todo, repite ideas, revisa el pasado y adelanta el futuro como si así pudiera evitar el dolor, pero en ese intento solo genera más cansancio y ansiedad, pensar no es el problema, el problema es no saber cuándo soltar y permitir que la mente descanse.🧠

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