Otvori plavi krug

Directions Website

Otvori plavi krug „Otvori plavi krug“ posvećen je prevenciji i suzbijanju dijabetesa i gojaznosti u urbanim sredinama Zašto baš “Otvori plavi krug”? Ujedinjene nacije su 2006.

godine proglasile plavi krug za međunarodni simbol dijabetesa, a sama plava boja je identična onoj koju UN koriste kao svoje obeležje. Naziv „Otvori plavi krug“ simboliše izlazak iz začaranog kruga koji život u gradu često može da predstavlja za one koje se suočavaju sa izazovima gojaznosti i dijabetesa. Takođe ukazuje i na to da projekat nije ograničen samo na inicijative za suzbijanje ova dva izazova, već otvoren za sve aktivnosti koje doprinose unapređenju zdravlja stanovnika u gradovima. Okosnicu projekta čine organizovane šetnje koje vode posebno obučene medicinske sestre i treneri. Na ovim šetnjama su često prisutni i gosti-edukatori, stručnjaci iz raznih oblasti koji sa učesnicima šetnje dele svoje znanje iz raznih oblasti u vezi sa zdravim navikama (lekari, psiholozi, nutricionisti i drugi). U okviru projekta organizuju se i škole nordijskog hodanja. Prijavljivanje za šetnje moguće je do popunjavanja kapaciteta putem sajta otvoriplavikrug.rs i aplikacije “Otvori plavi krug”. Projekat „Otvori plavi krug“ uključuje i naučne studije u vezi sa unapređenjem zdravstvene zaštite, gde posebno izdvajamo studiju Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu čiji je cilj da omogući bolje razumevanje i unapređenje rada savetovališta za dijabetes. U okviru projekta razvijena je i aplikacija za individualne šetnje koja korisnike podstiče da što više pešače, fizički se aktiviraju i edukuju o zdravom životu, ali i doniraju svoje korake za uređenje staza za šetanje u Beogradu. Priključite nam se i otvorite plavi krug! Ova fejsbuk stranica je u vlasništvu i pod upravom Novo Nordisk d.o.o. Beograd.

© 2020 Novo Nordisk. Sva prava su zadržana.

*Ukoliko imate bilo kakvu reklamaciju ili neželjenu reakciju, kontaktirajte nas na: [email protected].

➡️ Osobe sa dijabetesom često imaju i povišen krvni pritisak. ❤️➡️ Dijabetes i hipertenzija zajedno povećavaju rizik od ...
02/10/2026

➡️ Osobe sa dijabetesom često imaju i povišen krvni pritisak. ❤️
➡️ Dijabetes i hipertenzija zajedno povećavaju rizik od problema sa srcem, krvnim sudovima, očima i bubrezima.

Visok pritisak često nema simptome, pa su zato redovne kontrole važne.💡

Nekada aparat za pritisak otkrije problem pre nego što telo počne da šalje jasne signale.💙

👉 Da li redovno merite krvni pritisak?

Nekada su u poštanskom sandučetu bili časopisi, razglednice i pisma. Danas su tamo samo računi, a one korisne stvari su ...
29/09/2026

Nekada su u poštanskom sandučetu bili časopisi, razglednice i pisma. Danas su tamo samo računi, a one korisne stvari su se preselile na računar i telefon. Ipak, osećaj je ostao isti: kada otvorite onlajn pismo, sačeka vas neka zanimljiva poruka.

Zamislite da vam jednom mesečno stigne pismo od prijatelja koji je izdvojio najkorisnije savete za zdraviji život sa dijabetesom.

Upravo to je bilten - pismo koje besplatno stiže na mejl.

Jednom mesečno zajednica „Otvori plavi krug“ šalje elektronsko pismo sa pažljivo odabranim sadržajem: savetima stručnjaka, idejama za zdravije obroke, predlozima za fizičku aktivnost, pričama iz zajednice i drugim korisnim temama.

Prijava je jednostavna: kliknite na link subscribepage.io/otvori-plavi-krug i napišite svoju mejl adresu. Sledećeg meseca kucamo na vratanca vašeg digitalnog sandučeta. 💙

Da li više volite da šetate uz muziku ili više uživate u tišini?Neko kaže da mu je šetnja najlepša kada čuje samo svoje ...
25/09/2026

Da li više volite da šetate uz muziku ili više uživate u tišini?

Neko kaže da mu je šetnja najlepša kada čuje samo svoje korake i zvuke koji ga okružuju. S druge strane, neki od nas ne izlaze iz kuće bez slušalica i omiljene muzike.

Mi, recimo, često biramo Zdravka Čolića. 🎵

Kako je kod vas? Ukoliko slušate muziku tokom šetnje, napišite u komentarima koga rado slušate u ovim toplim letnjim danima.

Kada krenete u šetnju, sa slušalicama ili bez njih,, uključite aplikaciju „Otvori plavi krug“ i napravite prve korake nove nedelje. 💙

Šta se dešava sa šećerom u krvi kada jedeš brzu hranu? 🍔➡️ Brza hrana često sadrži kombinaciju rafinisanih ugljenih hidr...
23/09/2026

Šta se dešava sa šećerom u krvi kada jedeš brzu hranu? 🍔

➡️ Brza hrana često sadrži kombinaciju rafinisanih ugljenih hidrata, zasićenih masti i velike količine kalorija. 🍟
➡️ Takvi obroci mogu izazvati nagle skokove šećera, ali i produžene oscilacije glikemije satima nakon jela.

Organizam često teže reguliše glukozu nakon ovakvih obroka.💡
Nije problem jedan obrok — već navika koja traje dugo.💙

👉 Koliko često konzumirate brzu hranu?

18/09/2026

Male promene danas mogu napraviti veliku razliku sutra. 🚶‍♀️

Stepenice umesto lifta, 20 minuta šetnje posle obroka, kvalitetniji san i balansirana ishrana, upravo ovakve navike mogu pomoći u prevenciji predijabetesa i dijabetesa.

Ne morate promeniti ceo život odjednom. Dovoljno je da počnete jednim korakom.

Dr Miljanka Vuksanović u razgovoru za Stetoskop objašnjava koje prve korake i promene svi mogu da uvedu na putu ka boljem zdravlju.

Sačuvajte ovaj video kao podsetnik i podelite ga sa nekim kome može biti od koristi.💙

Kušići su i ove godine bili mesto susreta, druženja, igre, učenja i odrastanja za decu sa dijabetesom iz različitih kraj...
15/09/2026

Kušići su i ove godine bili mesto susreta, druženja, igre, učenja i odrastanja za decu sa dijabetesom iz različitih krajeva Srbije.

Sedam dana tokom kojih su mališani učili da budu samostalniji, brinu o svom zdravlju i shvate da nisu sami u onome kroz šta prolaze.

Iza svakog osmeha i svake aktivnosti stoji veliki tim lekara, medicinskih sestara i volontera koji brinu da deca budu sigurna, podržana i slobodna da uživaju u kampu.

Iza mogućnosti da se ovakav kamp stojimo, između ostalog i mi, zajednica ljudi koja svojim koracima podržava ovu decu.

Zato nastavljamo da hodamo uz aplikaciju „Otvori plavi krug“. 🚶‍♀️🚶‍♂️

Mnogo sedenja, malo kretanja?➡️ Kada se manje krećemo, mišići troše manje glukoze, pa organizam teže reguliše šećer u kr...
11/09/2026

Mnogo sedenja, malo kretanja?

➡️ Kada se manje krećemo, mišići troše manje glukoze, pa organizam teže reguliše šećer u krvi.
➡️ Dugotrajna fizička neaktivnost povećava rizik od insulinske rezistencije, gojaznosti i dijabetesa tipa 2.

Nekada i kratka svakodnevna šetnja može pomoći boljoj kontroli glikemije i više energije tokom dana.💡

Šta kamp znači detetu koje živi sa dijabetesom?Za Luku Miloševića, to je bilo mesto na kojem je shvatio da nije jedini.Z...
08/09/2026

Šta kamp znači detetu koje živi sa dijabetesom?

Za Luku Miloševića, to je bilo mesto na kojem je shvatio da nije jedini.

Za Valentinu Jovanović, kamp je postao toliko važan da se, nakon godina u ulozi učesnice, danas vratila kao volonterka.

A za Mariju Zarić, medicinsku sestru, to je iskustvo koje se ne može porediti ni sa jednim dežurstvom u bolnici.

U Kušićima je ove godine boravilo 30 dece sa dijabetesom, uz podršku lekarskog tima, medicinskih sestara i volontera. Sedam dana druženja, učenja, igre i osamostaljivanja ostavljaju trag koji traje mnogo duže od samog kampa.

Pročitajte njihove priče i saznajte koliko je važno da se mališani sa dijabetesom okupe na jednom mestu.

A da bi ovakvih priča bilo i narednih godina - potrebni smo svi mi.

Pratite nas i kada dođe vreme za novi izazov, uključite aplikaciju „Otvori plavi krug“, šetajte i donirajte korake za kampove za decu sa dijabetesom.🚶‍♀️

Svaki korak koji napravimo zajedno može nekom detetu omogućiti divno letnje iskustvo na kampu, nova prijateljstva i osećaj da nije samo. 💙

Tridesetoro dece iz Kušića odlazi kući sa novim iskustvima, prijateljstvima i znanjem koje će poneti sa sobom.

Julske vrućine nisu usporile našu zajednicu. ☀️ Šta više, šetali smo kao nikada pre u ovom periodu godine!Visoke tempera...
04/09/2026

Julske vrućine nisu usporile našu zajednicu. ☀️ Šta više, šetali smo kao nikada pre u ovom periodu godine!

Visoke temperature i vreli letnji dani nisu vas sprečili da ostanete u pokretu.

Prethodnog meseca zajedno smo napravili milione novih koraka, šetajući za prevenciju i borbu protiv dijabetesa i bolje zdravlje 🚶‍♀️🚶‍♂️💙

Danas predstavljamo pet najaktivnijih šetača u julu. 🎉

Hvala svima koji od naše misije ne odustaju ni tokom najtoplijih dana.

Za sve vas koji nam se još niste pridružili, lepa vest je da se, uz svega nekoliko klikova, možete registrovati i preuzeti aplikaciju „Otvori plavi krug“ i to na:

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details
App Store: https://apps.apple.com/us/app/otvori-plavi-krug/id1538660838

Postanite deo zajednice, šetajte i razvijajte zdrave životne navike! 💙👣

Ponedeljak ujutru je retko kome omiljeni deo nedelje. Posle vikenda nije uvek lako vratiti se svakodnevnim obavezama.Ipa...
31/08/2026

Ponedeljak ujutru je retko kome omiljeni deo nedelje. Posle vikenda nije uvek lako vratiti se svakodnevnim obavezama.

Ipak, mnogi imaju onu jednu pesmu koju vole da čuju baš na početku dana jer im popravi rasploženje.

Koju pesmu vi volite da slušate ponedeljkom ujutru? 🎵

Podelite je sa nama u komentarima. Možda ćete svojim predlogom nekome probudi sećanja koja vezuje za baš tu pesmu. 💙

Address

Belgrade

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Otvori plavi krug posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share