08/10/2026
LDL (lipoprotein niske gustine) - Često nazvan "loš" holesterol, jer visoke koncentracije LDL-a koje se nakupljaju u arterijama dovode do ateroskleroze i mogu povećati rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara.
Holesterol se u telu proizvodi prirodno, ali se unosi i putem hrane. Namirnice bogate zasićenim mastima, kao što su crveno meso, punomasni mlečni proizvodi i pržena hrana, mogu povećati nivo LDL-a. S druge strane, zdrave masti, koje se nalaze u maslinovom ulju, avokadu i ribama, mogu pomoći u povećanju HDL-a.
Saznajte više o holesterolu na našem sajtu https://www.rbmedical.rs/holesterol/