mikaella.nutritionist

Call Directions Website Contact the business

mikaella.nutritionist 🎓Clinical Dietitian-Nutritionist (BSc,MSc)
🍏Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για απώλεια βάρους & βελτίωση υγείας.
📍Λεμεσός, μέλος ΓΕΣΥ

💚 Λόγοι να με κάνεις follow… ή unfollow! 😏🥑Αν πιστεύεις ότι η διατροφή σημαίνει στερήσεις, ενοχές και απαγορεύσεις, τότε...
23/10/2026

💚 Λόγοι να με κάνεις follow… ή unfollow! 😏🥑

Αν πιστεύεις ότι η διατροφή σημαίνει στερήσεις, ενοχές και απαγορεύσεις, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να το δούμε αλλιώς! ✨

Εδώ θα μιλάμε για:
🥗 Ισορροπία, όχι τελειότητα
🍫 Απόλαυση χωρίς ενοχές
🍝 Χορταστικά γεύματα χωρίς άσκοπες στερήσεις
🍓 Έξυπνες και πρακτικές διατροφικές συμβουλές
🤍 Μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό και το σώμα μας

Γιατί η διατροφή δεν είναι τιμωρία. Είναι φροντίδα, ευελιξία και μικρές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τη διαφορά! 🌿

Εσύ τι επιλέγεις; Ισορροπία ή τελειότητα; 👇💬

#διατροφή #διαιτολόγος #διατροφολόγος #ισορροπημένηδιατροφή

16/10/2026

🤔 Μήπως τελικά δεν έχεις αργό μεταβολισμό, αλλά δεν γνωρίζεις πώς πραγματικά λειτουργεί;

Ο μεταβολισμός σου επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και δεν είναι ο μόνος που καθορίζει το βάρος σου! 💚

Στο Part 1 εξηγούμε τι είναι ο μεταβολισμός και τι επηρεάζει τις ενεργειακές ανάγκες του σώματός σου.

👇 Μείνε μέχρι το τέλος και γράψε μου στα σχόλια: Έχεις πει ποτέ «έχω αργό μεταβολισμό»;

✨ Στο Part 2 θα δούμε τι μπορείς να κάνεις στην πράξη!

#μεταβολισμός #διατροφή #αδυνάτισμα

12/10/2026

💪 Κρεατίνη: τι πιστεύουμε και τι ισχύει πραγματικά;

Πολλοί πιστεύουν ότι η κρεατίνη είναι μόνο για όγκο, ότι σε φουσκώνει ή ότι προκαλεί κατακράτηση. Αλλά ισχύει πραγματικά αυτό; 🤔

Θέλω να μου πεις στα σχόλια 👇

Ποια είναι η μεγαλύτερη απορία σου σχετικά με την κρεατίνη;

📌 Πότε να την παίρνεις;
📌 Κάνει κατακράτηση;
📌 Είναι κατάλληλη και για γυναίκες;
📌 Χρειάζεται να την παίρνεις κάθε μέρα;

Γράψε την ερώτησή σου και μπορεί να είναι το θέμα του επόμενου βίντεο! 🎥

#κρεατίνη #διατροφή #γυμναστική fitness

my little self-care era ♡ good food, movement, balance & a little more self-love.
10/10/2026

my little self-care era ♡
good food, movement, balance & a little more self-love.

25/09/2026

Η άσκηση είναι φροντίδα για το σώμα και το μυαλό μας. 🤍
Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος, χρειάζεται μόνο να ξεκινήσεις και να συνεχίσεις. ✨

Εσύ γυμνάζεσαι για να νιώθεις καλύτερα ή για να βλέπεις αλλαγές στο σώμα σου; 🫶🏼

Less restriction. More balance. 🤍Less guilt. More understanding.Less «πρέπει». More «μπορώ». 🌿Μια μικρή γνωριμία μαζί μο...
16/09/2026

Less restriction. More balance. 🤍
Less guilt. More understanding.
Less «πρέπει». More «μπορώ». 🌿

Μια μικρή γνωριμία μαζί μου 🤍
Καλώς ήρθες στο Μικαέλλα Θεοχάρους Κλινική Διατροφολόγος!

Εδώ η διατροφή γίνεται πιο απλή, πιο ρεαλιστική και πάνω απ’ όλα… δική σου.

14/09/2026

Μπήκαμε στη ρουτίνα… αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα κάνουμε όλα τέλεια. 🤍

Η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι άλλη μία υποχρέωση στην καθημερινότητά σου. Χρειάζεται να είναι ρεαλιστική, απλή και προσαρμοσμένη στη ζωή σου.

Μην περιμένεις την «τέλεια Δευτέρα».
Ξεκίνα με 2-3 μικρές αλλαγές που μπορείς πραγματικά να κρατήσεις. ✨

📍Και αν χρειάζεσαι βοήθεια για να βρεις τι ταιριάζει σε εσένα, είμαι εδώ.

#διατροφή #διαιτολόγος #διατροφολόγος #υγιεινήδιατροφή #διατροφικέςσυνήθειες ρουτίνα nutrition healthylifestyle

24/08/2026

Νέα σεζόν, νέοι στόχοι, νέα αρχή!

Αν θέλεις να χάσεις βάρος, να νιώσεις καλύτερα με το σώμα σου και να αποκτήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, είμαι εδώ για να το κάνουμε μαζί 💚

🥗 Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
👩‍💻 Online διατροφή
🤝 1:1 συνεδρίες

📩 Στείλε μου μήνυμα για πληροφορίες & ξεκίνα τη δική σου αλλαγή σήμερα!

06/08/2026

Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε έναν μήνα;🤔

👉Γιατί δεν έχει σημασία μόνο πόσα κιλά θα χάσεις, αλλά πώς θα τα χάσεις και αν θα καταφέρεις να διατηρήσεις το αποτέλεσμα. 🤍

Αν θέλεις να χτίσουμε μαζί μια πιο υγιή ζωή, με σωστή διατροφή, ισορροπία και συνήθειες που μπορείς πραγματικά να κρατήσεις, στείλε μου μήνυμα 📩

📍 Λεμεσός
📞 96 666235
📧 [email protected]

Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να επενδύσεις στην υγεία και την ευεξία σου, θα χαρώ να σε καθοδηγήσω σε αυτό το ταξίδι.📩 Κ...
30/06/2026

Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή να επενδύσεις στην υγεία και την ευεξία σου, θα χαρώ να σε καθοδηγήσω σε αυτό το ταξίδι.

📩 Κλείσε το ραντεβού σου μέσω DM ή στο τηλέφωνο
96 66 62 35

📍 Θα με βρεις στη Αιμίλιου Ζολα 26, Αγία Φύλα 🍓🤍✨

Address

49A Ipparchou Street
Limassol
3027

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:30
Tuesday 09:00 - 18:30
Wednesday 09:00 - 18:30
Thursday 09:00 - 18:30
Friday 09:00 - 18:30

Telephone

+35796666235

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when mikaella.nutritionist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to mikaella.nutritionist:

Shortcuts

Share

Category