Ketofit.cz

Domů
Česko
Brno
Ketofit.cz

Zavolat Trasa Web Kontaktovat společnost

KetoFit je jedinečný způsob
jak snadno a bez stresu zhubnout. www.ketofit.cz je tady!
(274)

Stravu KetoFit stvořili čeští odborníci na produkty pro vcholové sportovce
KetoFit splňuje legislativní podmínky plnohodnotné náhrady stravy
s KetoFit ztrácíte tělesný tuk bez pocitu hladu
český výrobek schválený pro celou EU
hubnete efektivně každý den
není podmínkou sportovat = funguje to i bez sportu! bez pocitu hladu
součástí péče jsou teplá jídla
bezkonkurenční cena za vysoce přírodní a moderní produkt
garance vrácení peněz

KetoFit dokáže vaši váhu snížit a udržet bez jo-jo efektu.od českých odborníků

KetoFit ..

11/09/2026

Večerní chutě na sladké nezačínají večer. 🍫 Většinou si na ně zaděláváme už během pracovního dne.

Oběd může mít dost energie, ale přesto vás nemusí dobře zasytit. Typickým příkladem jsou těstoviny s trochou masa, rychlá bageta nebo jídlo, ve kterém převažuje hlavně příloha.

Při výběru oběda proto zkuste zkontrolovat:

✔️ bílkoviny: je na talíři opravdu pořádná porce masa, ryby, vajec, tofu nebo luštěnin?
✔️ zeleninu: přidá jídlu objem a vlákninu,
✔️ přílohu: není potřeba ji vynechávat, jen by neměla zabrat většinu talíře.

A hlavně, pokud vás večer pravidelně přepadá hlad a chutě, nezačínejte tím, co si zakážete večer. Nejdřív se podívejte, jestli jste se dostatečně najedli přes den. 😊

Jak vypadá váš typický pracovní oběd?

31/08/2026

Ráno často rozhoduje hlavně rychlost. ⏰ To ale neznamená, že snídaně musí skončit jen u kávy nebo koblihy cestou do práce.

Pokud chcete, aby vás snídaně zasytila na delší dobu, zkuste při jejím skládání myslet na tři věci:

✔️ bílkoviny: pomáhají se zasycením a při hubnutí přispívají k udržení svalové hmoty,
✔️ vlákninu: najdete ji třeba v ovoci, zelenině, ořeších nebo semínkách,
✔️ jednoduchost: mějte doma suroviny, ze kterých připravíte snídani i během několika minut.

Nemusíte každé ráno chystat dokonalou snídani. 😊 Když není čas, může být praktickou variantou třeba proteinová kaše KetoFit, kterou stačí doplnit podle chuti.

A co zachraňuje hektická rána vám?

12/08/2026

Léto nemusí znamenat několik kilo navíc. ☀️

Největší rozdíl nedělá to, jestli si dáte zmrzlinu nebo večeři v restauraci. Rozhodují každodenní návyky.

Na dovolené se proto snažím držet jen pár jednoduchých pravidel:
✔️ začínat den bílkovinami,
✔️ ke každému hlavnímu jídlu přidat zeleninu,
✔️ každý den se alespoň trochu hýbat,
✔️ a když není čas ani možnosti, doplním bílkoviny proteinovým koktejlem Ketofit.

Nemusíte být perfektní. Jedna dovolená vaše výsledky nezkazí. Mnohem důležitější je vrátit se po návratu zpět ke svému běžnému režimu a nenechat z pár volnějších dní udělat několik volnějších týdnů.

18/06/2026

Dáte si oběd a za hodinu máte zase hlad a chutě na sladké?

Často za tím není slabá vůle. Problém bývá mnohem jednodušší, v jídle chybí dostatek bílkovin. Typický oběd plný pečiva, těstovin nebo příloh zasytí jen na chvíli. Pak přichází únava, chutě na sladké a nekonečné zobání 🍫

Bílkoviny pomáhají zasytit na delší dobu a udržet energii stabilnější.

A když nestíháte připravovat plnohodnotné jídlo, může být praktickým řešením proteinový koktejl Ketofit 🥤✨

👇 Jak dlouho po obědě vydržíte bez hladu vy?

15/06/2026

„Jím minimum sacharidů a stále nehubnu.“
„Na ketu můžu jíst neomezeně tuku.“
„Zelenina při ketodietě není potřeba.“

Když keto dieta nefunguje podle představ, většinou není problém v ketóze samotné. Často chybí dostatek bílkovin, pitný režim nebo zelenina 🥩💧🥦

Bílkoviny pomáhají chránit svalovou hmotu a zasytí na delší dobu. Dostatek tekutin zase pomáhá předcházet únavě, bolestem hlavy i zbytečným chutím na jídlo.

A na zeleninu rozhodně nezapomínejte. Dodá vlákninu, vitaminy a podpoří správné trávení ✨

👇 Poznali jste se v některé z těchto chyb?

18/05/2026

„Bez cukru bych to nevydržela.“
„Když mám chutě, moje tělo cukr potřebuje.“
„Bez sladkého nebudu mít energii…“

S tímhle se na mě často obracíte 🤷‍♀️

Prvních pár dní bývá nejtěžších, protože cukr funguje trochu jako závislost. Čím víc ho jíte, tím víc si o něj tělo říká 🍫

Často ale stačí zvýšit příjem bílkovin a chutě na sladké začnou postupně mizet. Pak si všimnete, že máte více energie, menší hlad a cítíte se celkově lépe ✨

Při hubnutí nemusíte cukr vyřadit úplně. Důležité je hlavně celkové množství a nastavit si režim, který zvládnete dlouhodobě 🙌

06/05/2026

„Musím hladovět, jinak nezhubnu.“
„Bez cvičení hubnutí nemá smysl.“
„Po 17. už nesmím jíst…“

Upřímně? Tohle slýchám jako výživová poradkyně často. 🤷‍♀️
Tyhle mýty často brzdí výsledky nejvíc.

Ne proto, že byste se nesnažila.
Ale protože jedete podle pravidel, která jsou moc striktní a nefungují.

Mrkněte na video, možná vám to dost věcí osvětlí 👇

17/03/2026

Malá změna, velký efekt! ✨�

Zkuste vynechat potraviny s přidaným cukrem a nahraďte je vhodnějšími alternativami:�

🍫 Místo sladkostí – ovoce�
🍯 Místo sirupů – med�
🍟 Místo chipsů – oříšky

Uvidíte, jak rychle se projeví: menší nafouknuté břicho, pocit plnosti a možná i pár kilo dolů.

✅ Mějte vždy po ruce nízkosacharidové dobroty od Ketofit – dezerty, jídla i nápoje.�Na etiketě hned vidíte, kolik sacharidů (cukrů) obsahuje každá porce.

💬 Držte se cca 50 g cukrů za den a už po pár dnech ucítíte rozdíl!� Podělte se s námi o své zkušenosti, rádi je uvidíme.

�

15/03/2026

🍽️ Jak snížit kalorie bez drastických diet?

Nemusíte hladovět ani počítat každou kalorii. Stačí pár chytrých změn:

🥗 Zvyšte podíl zeleniny – hodně objemu, málo kalorií
🥄 Používejte menší talíře a jezte pomalu
🔥 Pečte, vařte nebo grilujte místo smažení
💧 Omezte slazené nápoje
🥩 Dopřejte si dostatek bílkovin – zasytí na delší dobu
🍏 Omezte mlsání a plánujte jídla dopředu
⚠️ Pozor na skryté kalorie v omáčkách a dresincích

💡 Malé změny, které vydržíte dlouhodobě, fungují lépe než velká krátkodobá omezení.

11/03/2026

⚖️ Jíte málo, a přesto váha nejde dolů?

Možná neděláte chybu v množství, ale v přístupu. S přibývajícím věkem tělo reaguje jinak:

• Drastické omezování jídla může zpomalit metabolismus
• Tělo začne ztrácet svaly místo tuků
• Objevuje se únava a větší chuť na sladké

Co funguje lépe?

• 🥩 Dostatek kvalitních bílkovin
• ⏰ Pravidelné stravování
• 💪 Silový trénink místo nadměrného kardia

💡 Nejde o to jíst méně a cvičit víc.�Jde o chytřejší a šetrnější přístup k tělu.

Adresa

Pionýrská 3
Brno
60200

Telefon

+420770110650

Web

http://www.ketofit.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Ketofit.cz zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.