Jaká je otevírací doba?

Pondělí 09:00 - 18:00 Úterý 09:00 - 18:00 Středa 09:00 - 18:00 Čtvrtek 09:00 - 18:00 Pátek 09:00 - 18:00

Cvičení od srdce k srdci

Domů
Česko
Dukovany
Cvičení od srdce k srdci

Trasa Web Kontaktovat společnost

🍃Lektorka čchi-kungu a duševní pohody 🍃individuální i skupinové lekce🍃kurzy 🍃videa🍃průvodkyně zdravým životem🍃
www.cviceniodsrdceksrdci.cz

20/08/2026

🍃 CVIČENÍ PRO VITALITU A ŽIVOTNÍ SÍLU – TO JE ČCHI-KUNG

Co je za mě v této době nejcennější a zároveň tolik náročné?
Umět posilovat svůj vnitřní klid. ✨ Ale to samo o sobě nestačí. Důležité je umět si ho dlouhodobě udržet. A tady už hodně lidí selhává.

Co nám v tom velmi pomáhá?
Podpora skupiny, sounáležitost s ostatními lidmi, kteří mají podobný náhled na život, a zdravé sociální vazby.

Se začátkem školního roku se proto opět vracíme k pravidelným skupinovým lekcím čchi-kungu.

📍 PO Naloučany • ÚT Ivančice • ST Dukovany • ČT Třebíč

☯️ Společně objevujeme tajemství čínského cvičení, které posiluje tělo, uklidňuje mysl a harmonizuje energii.

Naše skupinové setkávání už má čtyřletou tradici. A co říkají účastníci lekcí?

💬 „Bylo to úžasné cvičit v prostředí zámeckého parku. Skvělá atmosféra, laskavé vedení – krásné odpoledne, maximálně jsem si to užila.“

💬 „Mám zdravotní problémy od malička, ale tady mám radost z každého pohybu. Děkuji za cvičení, doufám, že to zvládnu i nadále.“

💬 „Od prvního okamžiku jsem cítila, jak moc jsi pro nás cenná. Vážím si toho a děkuji.“

💬 „Měla jsem strach, jestli cvičení vůbec zvládnu, ale nakonec jsem spala jako miminko – poprvé po několika týdnech. Úžasný pocit uvolnění.“

⸻

🌿 Chcete letos udělat něco pro svůj vnitřní klid, vitalitu a zdraví? Přijďte si čchi-kung vyzkoušet. Možná právě tady najdete svůj pravidelný prostor pro nadechnutí a načerpání nové energie.

👉 Skupinové lekce začínají už první týden v září. Vyberte si své místo a rezervujte si lekci přes formulář na webu Cvičení od srdce k srdci nebo na ☎️ 737 110 972.

🧘‍♀️ Pokud už jste se mnou cvičili, můžete si výhodnější permanentku zakoupit už teď: https://form.simpleshop.cz/BRNNq/buy/

🔗 Rozpis lekcí a dalších aktivit najdete v odkazech pod příspěvkem.

💛 Děkuji všem za důvěru a podporu. Těší mě, že vám čchi-kung přináší radost, zdraví a vnitřní klid.

20/08/2026

Zase září ✨ A my už víme, co nás čeká!

Chystáme pro vás další workshopy, nové zážitky a společný čas plný tvoření.
Vyberte si ten svůj.

Který workshop vás láká nejvíc?

19/08/2026

🍃 OBČAS MÁM ROUPY

Občas mám roupy. A kdo z nás to tak nemá, že? 😄 Jenže ty moje dnes dostaly úplně nový rozměr.

K doktorům téměř nechodím. Jedenáct let jsem nebyla na preventivní prohlídce. Nevím, jestli je to zrovna něco, čím se chlubit, ale vždycky jsem si říkala: když mi nic není, proč bych tam chodila? A když už něco řeším, pomáhám si po svém – přírodou, cvičením čchi-kung, bylinkami…

Jenže v roce Koně je všechno jinak! 🐎

Tak jsem přijala pozvání na preventivní prohlídku, byla na krvi🩸a čeká mě kontrola u paní doktorky.

A dnes mi přistál v mobilu e-recept.

📝Netušila jsem, s čím souvisí. Říkala jsem si, že je možná pro někoho z rodičů, se kterými jezdím k doktorům. Tak jsem ho přeposlala manželovi, ať ho cestou vyzvedne.

Za chvíli mi volá:
„Tak víš, co ti předepsali?“
„No… to máš na roupy.“
“Prosím?”😄

Manžel přišel do lékárny, předložil recept a chtěl vědět, co je to za lék. Protože v lékárně byli i další lidé, lékárnice se ho ještě opatrně zeptala:

„Chcete to opravdu vědět?“

🦠A tak tam před ostatními zákazníky probíhala velmi pikantní konverzace o parazitech, škrkavkách a nutnosti přeléčit celou rodinu.

Celé mi to přišlo vtipné, ale… co když přece jen něco zanedbávám? Možné je všechno. Co když mám nějaký problém, o kterém nevím? Doteď jsem si myslela, že svému tělu a jeho projevům rozumím.

Ale hlavně – proč se moje preventivní prohlídka po X letech začíná právě takhle? 🙈

Manžel lékárnici vysvětloval, že žádné takové problémy nemáme, že k doktorům prakticky nechodíme a že prášky nejím.

A protože už bylo pozdě couvnout, ještě se zeptal, jestli se něco takového pozná z krve?

„No, to ne,“ dozvěděl se.

Tak jsem začala pátrat, jestli se nestala chyba. A stala. Recept naštěstí patřil někomu úplně jinému. 🙏

Úleva byla veliká.
A spolu s ní i zamyšlení nad tím, jak dokáže jedna taková zpráva člověka rozhodit a na chvíli v něm probudit pochybnosti. 🤔

Takže ano, občas mám roupy.
Ale naštěstí se projevují úplně jinak než ty skutečné.

Nejsou nebezpečné, nejsou infekční – i když moje nadšení pro nové projekty by se přenášet mohlo. 😄

☯️🧘‍♀️Mají podobu nových setkání, plánů a kurzů, které nás spolu od září zase čekají.

A přeléčit se nenechám. 😂

17/08/2026

🌾 KOŘENY A HOJNOST- VÍKEND S ČCHI-KUNGEM

Za necelý měsíc pořádám další víkendový pobyt. Protože ten první, květnový, se opravdu nádherně vydařil. 💛 Sešla se úžasná skupinka a já podle seznamu přihlášených už vím, že nejinak tomu bude i tentokrát.

📆Potkáme se v pátek 18. září odpoledne a společný čas zakončíme v neděli 20. září obědem.

Tématem víkendu je hojnost.

Důvod je jednoduchý – přichází konec září, pozdní léto a čas sklizně. 🌾 Sklízíme plody i úrodu všeho, co jsme zaseli. 🍇 Ať už v tom dobrém, nebo i v tom méně příjemném slova smyslu. Je to čas zastavení, ohlédnutí a uvědomění si toho, co nám život přinesl a co jsme sami vytvořili.

☯️ Budeme se ladit na své tělo pomocí energetického cvičení Čchi-kung. 🌀Naučím vás sestavu Čerpání zemské čchi, při které se propojíme se svými kořeny, s Matkou Zemí, s rodem a zároveň sami se sebou – skrze tělo, mysl i ducha.

🌳 Pobyt se již tradičně uskuteční v nádherném prostředí Velkopolského mlýna, přímo u břehu řeky Oslavy. 🌊Čeká nás příroda, klid a prostor zpomalit a opravdu se ponořit do sebe.

🦋Mým přáním je, abychom se měli opravdu luxusně a cítili se opečovaní ze všech stran. I proto s námi bude úžasná kuchařka Soňa Malá, která stojí za značkou Ladím jídlem. 🥗 Soňa nám připraví plnou penzi - barevnou, výživnou a velmi podporující vegetariánskou stravu. 🥘Právě její jídlo jste si na jaře tolik chválili, takže se máme opravdu na co těšit.

🧘‍♀️Večery budou patřit rozjímání, meditacím a vzájemnému sdílení ve společenské místnosti u krbu.🔥 Kdo už to zažil, tak ví - jen těžko se ta atmosféra popisuje slovy. ✨

Jedno vám ale můžu slíbit - ze zkušeností a energie, kterou dosytíte na pobytu budete čerpat ještě dlouho po příjezdu domů. 🙏

K dnešnímu dni jsou volná 4 místa.

Takže pokud cítíte, že právě takovou podobu by mohl mít jeden váš víkend v září - máte jedinečnou příležitost se k nám přidat.💞

Podrobnější informace najdete na webu v záložce POBYTY nebo si o ně jednoduše zavolejte. ☎️

Mimochodem - jak vzpomínáte na předchozí pobyt a co vám dal/vzal? 🥰

16/08/2026

🌾 NEMÁTE SÍLU NA ŽIVOT? JE POZDNÍ LÉTO…

Je pozdní léto - všimli jste si, co dělá příroda?
Je pozdní léto - stačí prostě jen “být”.
Je pozdní léto - a hlava nechápe z čeho je ta únava.
Je pozdní léto - a tělo říká “zpomal”.
Je pozdní léto - stačí krátká regenerace a nebo klidně změnit plány.
Je pozdní léto - pomáhá laskavé cvičení, co přináší spánek a klid.

Je pozdní léto - není kam spěchat, protože život je “teď”. 💞

12/08/2026

🍃 KAŽDÝ BATOH, KTERÝ VIDÍTE, NEMUSÍTE ZVEDNOUT

Nejspíš to taky znáte.
Někdo vám začne vyprávět o svých potížích, starostech, bolesti… a ještě než domluví, už vám v hlavě běží:

Jak mu můžu pomoct? Co má dělat? Jaký cvik, kapičky použít, aby se mu ulevilo, aby se cítil líp?

🤝 Nemusí se vás ani ptát na radu. Automaticky přepínáte do jakéhosi „záchranářského módu“.
Ne proto, že byste chtěli mít vše pod kontrolou, ale proto, že vám na druhých záleží.

Jenže tady je ta past:

❣️Když začneme vztahovat problémy druhých na sebe, přebíráme zodpovědnost, kterou nám nikdo nedal. A taháme s sebou batohy, které nám vůbec nepatří.

A tak jsem si udělala malou vnitřní analýzu, abych zjistila, odkud se to bere.

Často už z dětství.
Možná jsme se kdysi naučili, že naše hodnota je v tom, že jsme pro druhé oporou.
Že musíme ulevovat jejich bolesti, aby hlavně byli v klidu a spokojení.
A tak jsme se stali mistry v naslouchání, vcítění a pomoci – ale někdy i v zapomínání na své vlastní hranice.

Pokud to tak nechceme, co pomáhá to změnit?

🫶Uvědomit si, že můžu naslouchat, aniž bych hledala řešení.

🫶Dovolit si říct: Nevím, ale jsem tady s tebou.

🫶A konečně to nejtěžší – nechat příběh tam, kde vznikl, u toho, komu patří.
(To je obzvlášť těžké u našich blízkých.)

💬 Empatie je dar. Ale nemusíme kvůli ní nosit na zádech celý svět. Každý z nás má svůj batoh – a tím největším projevem respektu může být nechat ho nést toho, komu patří.

🗣️ A ano – pokud je to naše profese, kde jsme si vědomě vybrali roli rádce, kouče, terapeuta nebo průvodce, máme jasně vymezený prostor, kde se očekává rada, podpora či řešení. Tam to patří.

Ale v běžném životě není naší povinností zapínat tento „pracovní mód“ při každém rozhovoru. Tady si můžeme dovolit jen být – bez zodpovědnosti za výsledek.

💛 Můžete být soucitní, aniž byste byli zodpovědní. A tohle uvědomění je, myslím, velmi osvobozující.

A co vy?
Stává se vám, že příběhy druhých začínáte řešit, i když vás o to nikdo nepožádal?

11/08/2026

🍃SKUPINOVÉ LEKCE IVANČICE 🧘‍♀️

V srpnu cvičíme čchi-kung každé ÚTERÝ v Zahradě Panowských, ale od září se na vás těším v Besedním domě. 🥰

☯️ Toto starobylé umění kultivace životní energie přežilo tisíce let z jediného důvodu - FUNGUJE. A teď se ho můžete naučit i vy.

Proč cvičit čchi-kung?

Protože ENERGII DOPLŇUJE A OBNOVUJE. 🌀Proto je ideální i pro lidi, kteří se cítí příliš unavení na běžné cvičení – paradoxně právě oni ho potřebují nejvíc.

Nepotřebujete žádné speciální vybavení, talent ani předchozí zkušenosti. Moje čchi-kungové lekce jsou přístupné opravdu každému. ☺️

Péče o životní energii není luxus. Je to základ vašeho zdraví.💛

Těším se na vás a děkuji za sdílení pozvánky. 🙏

Pavla ☎️ 737110972

10/08/2026

🍃 VE STÍNU STROMŮ ROSTE SVĚTLO V NÁS

🌳Už tolikrát jsem psala o tom, jak blahodárné účinky má cvičení v přírodě na náš organizmus. Jedná se jeden z nejprospěšnějších způsobů cvičení vůbec.

V přírodě víc vnímáme okolní teplotu, vítr, kvalitu vzduchu, nejrůznější zvuky, zpěv ptáků i poletující hmyz. 🦟🐞🐜🐝 Naše smysly i pohybový aparát jsou tím mnohem víc stimulovány a dochází tak k uvědomění života "tady a teď".

🌲Já sama nedám dopustit na cvičení, při kterém mohu být obklopena stromy a užívat si magické účinky lesa. Ne náhodou na mne nedávno vyskočily tyto zajímavé myšlenky:

🌳Lesní buky se nám staly "rovnači" páteře. Sled intuitivních pohybů v auře buku nás zbavuje ztuhlosti.

🌲Energie z topolů doslova vyhání z mysli chmurné myšlenky.

🌳Převislé větve vrby zbavují člověka vleklých smutků vepsaných v duši.

🌲Ovocné stromy zlepšují náladu, listnaté stromy nás duchovně přelaďují a jehličnany vitalizují.

🌳Každý druh stromu má svou vlastní schopnost.

🌲A tak během skupinového cvičení čchi-kungu v parku nebo při procházce lesem, objevujeme energetické a duchovní působení stromů.

🌳Postupně zjišťujeme, že se nacházíme v energetické, citové a mentální "lékárně“, která tu je pro nás připravená od nepaměti. 🙏

Svěřujte se do náruče přírodě kdykoliv máte tu možnost, protože:

“Ten, kdo přijímá proudění přírody, dělá radost všem”. Tao-te-ťing 🫶

Těším se na setkání - a věřte mi, čchi-kungové lekce v náručí přírody jsou v tomto období skutečně za odměnu. 🌳

🧘‍♀️ Dnes cvičíme (výjimečně v pondělí 10.8. jinak je to pravidelně středa) v zámeckém parku v Dukovanech. V úterý v Ivančicích v Zahradě Panowských 🦋. Veškeré informace najdete na webu: Cvičení od srdce k srdci. 💞

09/08/2026

🍃 BLÍŽ K VÁM - První lekce čchi-kungu v ŽIDLOCHOVICÍCH

✨ Poprvé v okolí Židlochovic! Přijďte si se mnou zacvičit čchi-kung v nádherném prostředí zámeckého parku.

☯️ Už dnes - v neděli 9. srpna od 17:00 do 19:00 se zde vůbec poprvé potkáme na skupinové lekci čchi-kungu pod širým nebem. 🌳

Lekce vzniká ve spolupráci s Jógovým studiem ZA-STAV a moc se těším, že tentokrát budu blíž všem z okolí Židlochovic, Brna, Pohořelic a dalších míst v této oblasti.

Čeká nás příjemný podvečer plný pohybu, dechu, energie a zklidnění. Společně si:

🌿 představíme zdravotní a energetické cvičení čchi-kung,
🌿 zacvičíme sestavu Osm kusů brokátu,
🌿 vyzkoušíme srpnové cviky na termoregulaci a trojitý zářič,
🌿 a na závěr si dopřejeme vedenou meditaci s podporou pěti elementů, která prospívá našim orgánům.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pro ty, kteří už mají s čchi-kungem zkušenosti. Stačí si vzít pohodlné oblečení, pití, podložku a přijít si užít dvě hodiny, které věnujete sami sobě.🧘‍♀️

Pokud si přejete vyzkoušet čchi-kung blíž svému domovu, teď máte příležitost. 💚

Těším se už dnes - v neděli 9. srpna od 17:00 v zámeckém parku v Židlochovicích.

🌀Rezervace místa prostřednictvím jógového studia ZA-STAV. 💞

08/08/2026

“Když máš energii mění se všechno” 💛
Čchi-kung

Adresa

Dukovany
67556

Otevírací doba

Pondělí	09:00 - 18:00
Úterý	09:00 - 18:00
Středa	09:00 - 18:00
Čtvrtek	09:00 - 18:00
Pátek	09:00 - 18:00

Web

http://www.cviceniodsrdceksrdci.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Cvičení od srdce k srdci zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.