Vladkyoga.com

14/10/2026

Zveme na ples Handicapovaných do Klatov, třeba se tam potkáme a společně zaplesáme! Více: https://ph.lenoxos.cz/11-rocnik-plesu-handicapovanych-tentokrat-roztanci-profesionalove-ze-stardance/

13/10/2026

11/10/2026

Nový rozvrh Yoga Ateliéru na Masarykově nám. 25 v Plzni od října 2026. Těšíme se na vás.

06/10/2026

Zveme těhulky na jógu
~ Úterky dopoledne od 10:00 hod.
~ Čtvrtky odpoledne od 17:45 hod.

www.yogaatelier.cz

Těhotenství je nádherné období a zároveň také období velkých změn. Tělo se proměňuje, přibývá únava, napětí i nové pocity.

Jóga vám pomůže uvolnit tělo i mysl, lépe vnímat svůj dech a najít klid, který si můžete odnést i do každodenního života. A hlavně se na chvíli zastavit a vnímat pocity a své miminko.

Co naše jóga pro těhotné nabízí?
~ jemný pohyb
~ dech a uvolnění
~ péče o tělo
~ příprava na porod
~ prostor pro klid a důvěru
~ může být i speciální tejpování bříška

Nemusíte být zkušená jogínka. Stačí přijít taková, jaká právě jste. Těšíme se na vás v Yoga Ateliéru takto:
~ úterky od 10:00 do 11:00
~ čtvrtky od 17:45 do 18:45

Rezervace je možná na jednotlivé lekce na tomto odkazu: https://vladkyoga.inrs.cz/rs/

Je možné si zakoupit cenově zvýhodněnou permanentku. A v případě zájmu Vám zajistíme hlídání dětí. Stačí předem kontaktovat Vlaďku na tel.: 733 166 108 k domluvení 👶

Těšíme se 🙏

27/09/2026

Dnes je neděle a tak se nic nedělá. Zítra už je obsazeno. A na úterý si můžete rezervovat své místo na těchto lekcích:

27/09/2026

10.10. začínám se Školou jógy a ájurvedy v Yoga Ateliér
- určena pro širokou veřejnost

Nemusíte se bát složitých sanskrtských výrazů, kurz bude veden srozumitelnou, praktickou, interaktivní formou tak, abyste se dozvěděli zejména co nejvíce sami o sobě a mohli základy ájurvedy hned začít používat sami doma.

V této škole vycházím ze zkušeností a učení Dr. Davida Frawleyho, západniho učitele a praktikanta ájurvédy a jógy, který také získal odbornost ve védské astrologii, dále ve vědě o mysli, mj. také studoval a vyučoval tradiční čínskou medicínu.

O čem bude tato Škola jógy a ájurvédy?

- úvod do tohoto prastarého učení o zdraví a životní rovnováze
- školou provede Vlaďka Procházková
- vysvětlíme si živly, doši, chutě a jak s nimi pracovat, zjistíte svůj typ
- projdeme si potraviny dostupné v ČR a jak naše tělo a vitalitu ovlivňují
- co jíst a pít na podzim a v zimě, abychom si udrželi energii a dobré zdraví a jaké dechové a jógové praktiky nás aktuálně podpoří
- kde a proč vznikají toxiny a jak je eliminovat či odstranit
- jak najít a vytvořit si vhodné denní návyky pro dobré zdraví

Rezervujte si své místo na odkazu níže 👇👇👇
Těším se!

Rezervační systém fitness-rezervace.cz.

27/09/2026

Jóga nidra - když potřebuješ odpočinek

Jóga nidra je hluboká relaxační a meditační praxe, při které člověk leží v pohodlné poloze a postupně uvolňuje tělo, dech i pozornost pod vedením instruktora.

Jóga nidra vytváří prostor, ve kterém člověk nemusí nic dělat, nemusí být produktivní, nemusí nic vyřešit. A právě to je dnes důležité.

Co může pravidelná praxe jóga modrý přinést?

- hluboké uvolnění těla a snížení psychického napětí,
- lepší schopnost zastavit se a regenerovat,
- podporu kvalitnějšího spánku,
- zklidnění zahlcené mysli,
- větší vnímavost k tělu a jeho signálům,
- prostor pro zpracování emocí,
- schopnost přecházet z aktivity do odpočinku.

Jóga nidra učí odpočívat dřív, než je úplně vyčerpaný.

www.yogaatelier.cz