13/10/2026
Kreatin měsíc bereš, měsíc vysadíš… a proč vlastně? 😅
Kreatin není suplement, který musíš cyklovat. Mnohem důležitější než řešit pauzy je pravidelnost. 💪
3-5 g denně a zbytečně to nekomplikuj. 🔥
Taky jsi někdy věřil, že se kreatin musí cyklovat? 👀👇