Fit-styl.cz

Zavolat Trasa Web

Fit-styl.cz Od roku 2014 poskytujeme individualizované výživové poradenství, samozřejmostí je bioimpedanční analýza těla, doplňky stravy, zdravá výživa.

Pořádání přednášek, kurzů Nordic Walking.

Dětem do školy?BL duchové z lineckého těsta200g pohanky (melu na mouku)2PL xylitoluVanilka120g kokos oleje2 žloutky- z i...
13/10/2026

Dětem do školy?

BL duchové z lineckého těsta

200g pohanky (melu na mouku)
2PL xylitolu
Vanilka
120g kokos oleje
2 žloutky
- z ingrediencí udělat těsto
- s pomocí vykrajovatka ❤️ udělat výkrojky, poté na 1/2 a udělat otvor na pusu

Upéct při 160C, dozlatova. Po vychladnutí promazat borůvkovou marmeládou.

Možno potřít směsí citronové šťávy a xylitolu (umlít na prach). Oči jsou zlomečky čoko.

Pečená dýně s fetou1/2 dýně hokaido nakrájet na plátkyLžíce olivového oleje1/2 sýrů fetálníPepřProvensálské bylinkyPéct ...
01/10/2026

Pečená dýně s fetou

1/2 dýně hokaido nakrájet na plátky
Lžíce olivového oleje
1/2 sýrů fetální
Pepř
Provensálské bylinky

Péct v troubě cca 30 min při 170C.

Tip na oběd/večeři 🥘Batátovo-cizrnová polévka s halloumi- 750g batátů- 130g cibule- plechovka bílé cizrny (bez nálevu)- ...
30/09/2026

Tip na oběd/večeři 🥘

Batátovo-cizrnová polévka s halloumi
- 750g batátů
- 130g cibule
- plechovka bílé cizrny (bez nálevu)
- 2 pl zeleninové dochucovací pasty
- 100g creme fraiche
- pepř
- halloumi

Čerstvě odštavený rakytník - vše potřebné v jedné skleničceSeznam prospěšných látek obsažených v oranžových kuličkách ke...
29/09/2026

Čerstvě odštavený rakytník - vše potřebné v jedné skleničce

Seznam prospěšných látek obsažených v oranžových kuličkách keře začíná vitaminem A a jeho provitaminem beta-karotenem, jsou zde vitaminy B1, B2, B6, mimořádně je zde zastoupen vitamin C, dále vitaminy D, E, F, K a P. Kromě tříslovin a organických kyselin je rakytníkový olej zdrojem ochranných nenasycených mastných kyselin omega-3, 6, 7 a 9.
Olej z rakytníku řešetlákového by měl být lisován zastudena, aby si uchoval svoji největší léčivou sílu. Lze ho užívat vnitřně, ale hojivě působí i při natírání na pokožku.
Konzumace rakytníkového oleje pomáhá snižovat riziko mozkových cévních příhod a infarktu.

Mrkvánky ze špaldovky 😍 s domácí 🍑🍑 marmeládou100 g másla (změklé)200 g mrkve (strouhaná na jemno)200 g špaldové hladké ...
29/09/2026

Mrkvánky ze špaldovky 😍 s domácí 🍑🍑 marmeládou

100 g másla (změklé)
200 g mrkve (strouhaná na jemno)
200 g špaldové hladké mouky (může být i na půl s pohankovou)
povidla, marmeláda (kvalitní nebo domácí)
sůl (špetka)

Postup:
Z másla, mouky, mrkve a soli vypracujeme hladké těsto. Na pracovní ploše těsto rozválíme (většinou není třeba podsypávat moukou) na tenčí plát a vykrájíme kolečka.
Kolečka naplníme tak, aby náplň nevytékala a kolečko šlo pohodlně spojit. Kraje řádně přimáčkneme např. za pomocí vidličky.
Dáme na pečící papír a pečeme na 180 °C asi 12- 15 minut podle trouby a použité mouky. Více celozrnná verze bude potřebovat ještě pár minut navíc.

OPĚT SKLADEM!!L- carnitinl- carnitin - L-Karnitin je nejčastější formou karnitinu, která plní důležitou roli v metabolis...
29/09/2026

OPĚT SKLADEM!!

L- carnitin

l- carnitin - L-Karnitin je nejčastější formou karnitinu, která plní důležitou roli v metabolismu člověka. Je přítomen v každé buňce lidského těla a jeho úkolem je zajišťovat přenos mastných kyselin do mitochondrií. Hlavní funkcí mitochondrií je produkce energie pro fungování buňky. L-Karnitin se řadí mezi nejpopulárnější
spalovače tuku

- tekutý koncentrát s ananasem (bromelaine - pomáhá štěpit bílkoviny, v regeneraci organismu a zlepšuje jeho funkce, Bromelain pomáhá v prevenci rakoviny, řídnutí kostí u žen a snižuje riziko žaludečních vředů. Podílí se určitou měrou na zvýšení vylučování tuku)

- garcinie - přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti, pomáhá při navození pocitu sytosti, tím tak podpořit úsilí při redukci hmotnosti

- pektin 🍎🍏 - snižuje hladinu cholesterolu, může chránit před rakovinou tlustého střeva, podporuje stabilní hodnotu krevního cukru, chrání proti metabolickému syndromu a podporuje činnost srdce

Tip na snídani 😍- kváskový chlebík- domácí hummus s římským kmínem a česnekem- domácí vejce 🥚- avokádo 🥑- fík, borůvky 🫐...
25/09/2026

Tip na snídani 😍

- kváskový chlebík
- domácí hummus s římským kmínem a česnekem
- domácí vejce 🥚
- avokádo 🥑
- fík, borůvky 🫐
- ředkvička

Spoustu kvalitních tuků a bílkovin 💕

L- carnitinl- carnitin - L-Karnitin je nejčastější formou karnitinu, která plní důležitou roli v metabolismu člověka. Je...
23/09/2026

L- carnitin

l- carnitin - L-Karnitin je nejčastější formou karnitinu, která plní důležitou roli v metabolismu člověka. Je přítomen v každé buňce lidského těla a jeho úkolem je zajišťovat přenos mastných kyselin do mitochondrií. Hlavní funkcí mitochondrií je produkce energie pro fungování buňky. L-Karnitin se řadí mezi nejpopulárnější
spalovače tuku

- tekutý koncentrát s ananasem (bromelaine - pomáhá štěpit bílkoviny, v regeneraci organismu a zlepšuje jeho funkce, Bromelain pomáhá v prevenci rakoviny, řídnutí kostí u žen a snižuje riziko žaludečních vředů. Podílí se určitou měrou na zvýšení vylučování tuku)

- garcinie - přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti, pomáhá při navození pocitu sytosti, tím tak podpořit úsilí při redukci hmotnosti

- pektin 🍎🍏 - snižuje hladinu cholesterolu, může chránit před rakovinou tlustého střeva, podporuje stabilní hodnotu krevního cukru, chrání proti metabolickému syndromu a podporuje činnost srdce

Když ještě budou ty tropy 😀Mangová 🥭zmrzlina - zmražené mango (bez pecky a slupky)- 3pl tvarohu- 100ml smetany Rozmixuji...
07/09/2026

Když ještě budou ty tropy 😀

Mangová 🥭zmrzlina

- zmražené mango (bez pecky a slupky)
- 3pl tvarohu
- 100ml smetany

Rozmixuji mango, přidám tvaroh a smetanu, vyšlehám 😍

Pochlubte se svým receptem na dýňovou polévku ❤️
05/09/2026

Pochlubte se svým receptem na dýňovou polévku ❤️

Adresa

Vodňanská 1381
Prachatice
38301

Telefon

+420725848919

Web

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Fit-styl.cz zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie