Jaká je webová stránka?

tojidlo

Domů
Česko
Prague
tojidlo

Trasa Web Kontaktovat společnost

NEBER TO JÍDLO TAK VÁŽNĚ, JE TO JEN JÍDLO
svoboda v jídle

13/10/2026

Tím samozřejmě nechci říct, že máme vybírat jídlo jen podle kalorií.

Jen mi přijde fajn vědět, že zdravější, výživnější a méně kalorické nemusí znamenat totéž. A že i dvě podobné potraviny se můžou složením dost lišit.

08/10/2026

Výživa je plná detailů, které můžeme řešit do nekonečna. A já je mám vlastně ráda. 😅

Ale občas mám pocit, že právě kvůli nim zapomínáme na věci, které mají mnohem větší vliv.

Tak jsem pár z nich sepsala. Některé možná znáte, některé vás třeba překvapí.

Který bod vás zaujal nejvíc?

08/10/2026

Dřív jsem byla přesně ten člověk, který měl pocit, že potřebuje hlavně víc disciplíny.

Že když se mi pár dní nechce, vynechám trénink nebo mi do toho vleze život, tak jsem zase „vypadla z režimu“ a měla bych se nějak nakopnout a začít znovu.

A paradoxně mi nejvíc pomohlo přestat tohle všechno tolik řešit.

Dneska pohyb beru jako normální součást života. Někdy cvičím 4× týdně, někdy 2×. Někdy mám chuť, někdy jdu i bez ní a někdy prostě nejdu vůbec.

A nic se neděje. Další týden pokračuju tam, kde jsem skončila. Ne od začátku.

Myslím, že právě tohle mi za ty roky udělalo v pravidelnosti větší službu než jakákoliv „pevná vůle“.

06/10/2026

Tahle kolekce na doma od přišla úplně na zavolanou. 🤍

Pro všechny, kdo tráví hodně času doma a chtějí se i tak cítit dobře a upraveně. Nebo prostě hledáte něco pohodlného, do čeho se převléknete hned, jak přijdete z práce. 😄

Myprotein už dávno není jen o oblečení do fitka, odkaz na 44% slevu najdete ve stories.

05/10/2026

Co je nového v regálech? 👀
Kdo z vás má taky Termix spojený s dětstvím? 😍

02/10/2026

Pro ně je radost vařit 🥹

Quesadilla z jednoho plechu 🌯🤌🏻

Budete potřebovat:
• pšeničné tortilly
• mleté hovězí maso
• kukuřici nebo nastrouhanou mrkev
• plátkový cheddar
• máslo
• sůl, pepř + koření podle chuti

Na omáčku:
• řecký jogurt
• majonézu
• kečup
• hořčici
• sůl a pepř

Na másle nejdřív opečte kukuřici nebo nastrouhanou mrkev, přidejte mleté maso, osolte, opepřete a společně opečte.

Plech vyskládejte tortillami tak, aby přesahovaly přes okraje. Přidejte maso, cheddar a omáčky. Doprostřed dejte další tortilly a ty pak přichyťte tortillami ze stran – tohle je důležité, jinak se vám při pečení zkroutí.

Navrch trochu rozpuštěného másla, přiklopit druhým plechem a šup do trouby na 230 °C zhruba 25–30 minut, dokud nejsou tortilly krásně křupavé.

Pak už jen nakrájet a podávat. 🤍

29/09/2026

A jestli máš pocit, že přesně teď potřebuješ zase trochu chytit rytmus, pojď do toho s námi v BALANCE TV - TRÉNINGY PRE ŽENY . 🤍

Tréninkya jídlo na jednom místě a hlavně žádný „od pondělí všechno jinak“. Prostě postupně zpátky k tomu, co ti dělá dobře.

26/09/2026

Opět jsme se podívali na to, co se nám objevilo nového v regálech, co naposledy jste objevili vy a máme se na to spolu podívat? Přijímám tipy:)

25/09/2026

Dlouhý rukáv pod tričkem jsem nosila naposledy na základce, ale když se mohly vrátit zvonáče, proč by nemohlo i tohle? 😀 co říkáte na dnešní outfit?

Adresa

Prague

Web

https://www.tojidlo.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když tojidlo zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.