Studio Zdravý styl

08/07/2026

Studio Zdravý styl

09/02/2026

05/01/2026

💥Potřebuješ se dostat zpět do kondice 👉mít více energie 👉zlepšit stravovací návyky👉zhubnout nějaké kilčo👉vytvarovat postavu👉a mít k tomu mojí podporu a vedení (22letpraxe😍)
👉Napiš mi do komentáře ( nebo do messengeru) 👉👉👉 “ANO “ 😉🍀
A získáš ode mě návrh stravovaciho plánu s Analýzou stavby těla a konzultací zdarma ✅spolu to zvládneme 😉💥💯

26/12/2025

💥Více jak 22 let pomáhám lidem na cestě k lepší kondici i postavě💥Přidej se do skupinky 🍀https://www.facebook.com/groups/tipyprospravnouvyzivuakondici/ a nech se inspirovat i ty🍀a navíc získáš Analýzu stavby těla s individuální konzultací ZDARMA💥

25/12/2025

🎄🎁Přeji krásné vánoční svátky plné pohody, klidu a především pevné zdraví❤️
💥Níže posílám pár tipů pro sváteční dny💥
- ✅tři dny ve Vaše režimu zas tak moc nezmění a tak nemějte výčitky při ochutnávání vánočních dobrot.
- ✅vždy se snažte mít co nejlepší snídani. Ideálně Vyvážené jídlo Formuli 1 a multivlákninu, tělo pak nemá nedostatek živin a nezpomaluje metabolismus hned od rána.
- ✅hned ráno si nachystejte velkou sklenici nebo hrnek na pití a snažte se více pít, než je obvyklé. Nejlépe bylinný koncentrát, ale vhodné jsou i další čaje a nebo například voda s limetkou či citrónem.
-✅ jako dezert vyzkoušejte ovoce polité čokoládou.
- ✅a pamatujte, že každý pohyb, který směřuje pryč od plného stolu a ledničky pomáhá 🙂
- ✅především od 27.12. zase začněte dodržovat svůj stravovací plán a přebytečné potraviny někomu darujte♥️

11/12/2025

@