Nutriadapt Znojmo

15/06/2022

Přátelé, léto je v plném proudu a je potřeba trošku odlehčit jídelníček.

06/05/2022

03/01/2022

HUBNOUT ZDRAVĚ PŮJDE HRAVĚ # shoď 10 aspoň kilo do února Fáze 1 - Úbytek váhy a příliv energieFáze 2 - Větší sebevědomí a menší oblečeníFáze 3 - Nárůst lichotek, pokles nejistoty HUBNOUT ZDRAVĚ PŮJDE HRAVĚ # shoď aspoň 10 kilo do února Fáze 1 - Úbytek váhy a příliv...

20/12/2021

Zlatá neděle je za námi a do Štědrého dne zbývá 5 dní. 🎄 Že ještě nemáte všechny dárky? To vůbec nevadí, s námi to stihnete bez stresu a tlačenice v přeplněných obchodních centrech. Darujte svým blízkým zdraví, kupte jim dárkový poukaz na služby NUTRIADAPT Weight Management Clinic. 🎁 K dostání jsou ve všech poradnách Nutriadapt. 💟

13/12/2021

Máte už napečeno? Pochubte se nám do komentářů, jaké cukroví máte nejraději a zda pečete "zdravé" cukroví nebo dáváte přednost tradiční klasice našich babiček. 🍪
#

10/12/2021

Ani v předvánočním těšení jsme nezapomněli na Abecedu zdravého životního stylu. Další v pořadí je písmeno N jako Nápoje. Tak si pojďme o nápojích něco říct. 👇
✅ Správný pitný režim je jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu a správného fungování organismu.
✅ Naše tělo rozpozná dokonce i ztrátu pouhého jednoho procenta tekutin. Jejich nedostatek se může projevit bolestmi hlavy, ztrátou koncentrace, rovnováhy, pocitem žízně a v kritických případech může dojít k ohrožení na životě.
✅ Jaké nápoje jsou ale nejvhodnější? Základem by určitě měla být obyčejná voda. Je možné ji ochutit například čerstvými bylinkami, kousky ovoce nebo zeleniny. Dalšími vhodnými nápoji jsou neslazené bylinkové a ovocné čaje. Zelené a černé čaje obsahují kofein a tak nejsou vhodné k celodennímu popíjení, obzvlášť v odpoledních hodinách.
✅ Zcela omezit bychom měli slazené nápoje, a to nejen kvůli kaloriím, ale také možnému riziku vzniku zubního kazu.
✅ Do pitného režimu nepatří ani alkoholické nápoje, které obsahují nezanedbatelné množství energie a navíc přidělávají práci našemu organismu odbouráváním alkoholu. Malou skleničku vína nebo vychlazenou Plzničku si samozřejmě během svátků můžete dopřát. Jen se to nesmí přehánět. 😉

12/11/2021

Co plánujete dnes k večeři? Co takhle lahodnou mrkvovou polévku se zázvorem? Kombinace mrkve a zázvoru vás spolehlivě zahřeje. Jednoduchý recept najdete zde 👇
https://www.nutriadapt.cz/zdrave-recepty/lahodna-mrkvova-polevka-se-zazvorem

12/10/2021

Už neztrácejte čas hledáním informací o hubnutí a nastartování metabolismu. Informace z některých zdrojů nejsou pravdivé a mohou Vám spíše uškodit. Raději se přihlašte na diagnostickou konzultaci s výživovou specialistkou a proberte s odborníkem vše, co Vás zajímá a nebo trápí. Individuální přístup se zohledněním vašich potřeb je pro zdravé hubnutí klíčový. Budeme se těšit. :)

Ani člověk, který se snaží jíst zdravě a sportuje, se nedokáže ubránit postupnému zpomalování metabolismu.

11/10/2021

Komu se nelení, tomu se zelení.
Tak šup. :) Ať máte dostatečné zásoby na zimní období. Rady i tipy najdete ve článku.

Připravena k vaší poctě už se nese žába v octě. Pamatujete na Hurvínka a jeho strašidýlka? Nakládání je další tradiční technika z disciplíny a také poslední z našeho seriálu o uchovávání potravin.

03/12/2020

Jestli právě hledáte inspiraci na zdravé a chutné vánoční cukroví, tak na našich stránkách máme pro Vás ceeeelou řadu takových receptů. S přípravou kuliček ze sušeného ovoce Vám jistě rádi pomohou i děti.

100 g předem namočených ovesných vloček 200 g mandlového másla 75 g lněného semínka kůra z poloviny citrónu kůra z 1 pomeranče 100 g rozinek 50 g datlí 1/2 lžičky skořice 1/4 lžičky mletého muškátového oříšku skořice na obalení

12/11/2020

Co bude dnes k večeři?

Máte rádi pizzu, ale kvůli hubnutí si ji musíte odpírat? Vyzkoušejte k obědu či k večeři tuto nízkosacharidovou variantu, jejíž těsto není z mouky, ale z brokolice, vajec a sýra.