06/10/2026
Die Tage und das Licht werden wieder kürzer.Viele Teenager und Erwachsene fühle sich ausgepowert, kraftlos und unglücklich. Das Trainieren von Entspannung und das Trainieren der positiven Gedanken ist heutzutage sehr wichtig geworden. Die psychischen Probleme haben stark zugenommen und oft sehnen wir uns nach einer Auszeit, damit man sich mal wieder ganz um sich kümmern kann. Einfach mal abschalten, tief durchatmen und das Wohl und Seelenbefinden an erster Stelle stellen. Eine Entspannungstherapie die kombiniert ist aus Klang, Atemtherapie und progressiver Muskelentspannung beruhigt den Körper und den Kopf ( Geist). Die Gedanken kommen zur Ruhe und wir tanken neue Energie für den Alltag! Diese Entspannungstherapie kommt aus dem Gesundheitsbereich und hat nichts mit spirituellen Zeremonien zu tun! Als examinierter Krankenpfleger und Entspannungstherapeut kenne ich mich mit bestens mit unserem Körper aus und diese Entspannungstherapie beschäftigt sich damit, wieder gesünder und glücklicher durchs Leben zu gehen! Kopfschmerzen/ Migräne/Bluthochdruck/ Burnout/innere Unruhe/Anspannung/psychische Erschöpfung können durch das Trainieren positiv beeinflusst werden. Ab Oktober biete ich diese besondere Art der Entspannungstherapie wieder neu an und Termine können über PN vergeben werden!
