Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 Dienstag 09:00 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 Freitag 09:00 - 12:00

VHS Ahrensburg

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Als Weiterbildungszentrum der Stadt Ahrensburg bietet die Volkshochschule gesellschaftliche, berufli

05/11/2026

Die Gelli Plate ist für besondere Drucktechniken schon seit längerem ein großer Trend. Nun endlich kommt sie mit einem Kursangebot nach Ahrensburg.
Unsere Kursleiterin Beatrix Hanisch zeigt verschiedene Techniken mit Noppenfolie, grobem Gewebe, Schablonen sowie Korken, Stempeln.
Durch die gummiartige Konsistenz der Platte lassen sich sehr individuelle Druckergebnisse erzielen und die dich immer wieder überraschen werden. Auch unterschiedliche Papiere haben ihren Reiz.
Aus den Papieren lassen sich später schöne Karten gestalten oder sie für Buchbindearbeiten nutzen.

Melde dich an unter: www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800211
und erlebe einen besonderen Drucksonntag mit anderen.

-ahrensburg

05/11/2026

Rechenschwäche verstehen – Kinder wirksam unterstützen!
Heute 5.11. von 20 - 21.30 Uhr in der VHS Ahrensburg

Warum fällt manchen Kindern das Rechnen so schwer, obwohl sie durchschnittlich oder sogar überdurchschnittlich begabt sind?
Was steckt hinter einer Rechenschwäche und wie können Eltern ihre Kinder gezielt unterstützen?

Kirsten Kefferpütz und Alice Isabel Wolters, Lerntherapeutinnen an der vhs, geben Einblicke in die Ursachen, zeigen Beispiele aus der Förderpraxis und vermitteln hilfreiche Wege, rechenschwache Kinder zu stärken.

❤️ Verstehen. Erkennen. Fördern. Damit Rechnen wieder leichter wird!

-ahrensburg

04/11/2026

Herzlich willkommen im Digital-Café! - Gemeinsam fit werden für den digitalen Alltag
Sie möchten Ihr Smartphone besser kennenlernen, eine App nutzen oder sicherer im Internet unterwegs sein?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Im Digital-Café unterstützen wir Sie ehrenamtlich und ganz in Ruhe beim Umgang mit digitalen Geräten und Anwendungen. In gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Keksen lernen wir gemeinsam und helfen uns gegenseitig.
Ob Smartphone, Tablet (iPad), Laptop, Internet, Messenger-Dienste oder Apps – wir nehmen uns Zeit für deine Fragen und zeigen Schritt für Schritt, wie die digitale Welt funktioniert.
Keine Angst vor Technik und Internet – gemeinsam schaffen wir das!

Bringe gerne Ihre Freunde, Bekannten oder Nachbarn mit. Denn zusammen lernt es sich leichter und macht mehr Spaß!

Wann?
Jeden 3. Montag im Monat in der VHS Ahrensburg, Bahnhofstr. 24
Start: 16. November 2026
Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr

Wer kann teilnehmen?
Alle Interessierten ab 18 Jahren sind herzlich willkommen.

24/10/2026

Eigentlich hattest du es dir vorgenommen, regelmäßig zu meditieren. Aber dann, hat es doch wieder nicht geklappt.
Das geht nicht nur dir so, sondern vielen.
Deshalb: Meditiere gemeinsam im Kurs von Annette.
Sie hält die Meditationspraxis lebendig oder frischt sie neu auf. Angeleitete Meditationen, stille Übungen und gemeinsame Reflexionen erhälst du Anregungen für einen achtsamen Weg durchs Leben.

Melde dich an für den Kurs ab 6.11. um 15 Uhr unter: https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/gesundheit/gesundheitspolitik/kurs/Einfach-achtsam-meditieren/262-30118
oder Tel. 04102-800211

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23/10/2026

Wünschst du dir als Frau auch gute Strategien zur Abwehr von Beleidigungen, Belästigungen und Angriffen im Alltag?
Manchmal ist es nicht einfach, sich selber Mut zu machen und sich zu behaupten.
In diesem Workshop lernst du effektive Techniken zur Selbstbehauptung und körperlichen Verteidigung.
Durch praxisorientierte Übungen stärkst du nicht nur deine Selbstsicherheit, sondern auch deine Reaktionsfähigkeit in herausfordernden Situationen.
Nutze die Gelegenheit, deine Fähigkeiten zu trainieren und dich noch sicherer im Alltag zu bewegen.

Melde dich an unter:
https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/gesundheit/selbstverteidigung/kurs/Starke-Frauen-Frauen-Selbstbehauptung-und--verteidigung-ab-18-Jahren/262-30009
oder Tel 04102-800211

-ahrensburg

22/10/2026

Impulse durch Achtsamkeit
Kennst du das auch? Dein Alltag wird immer schneller und es fehlt die Zeit und manchmal auch die Kraft inne zu halten und aus dem Hamsterrad auszusteigen.
Das kann sich ändern, du kannst neue Schritte gehen in einem Kurs mit Annette.
Sie vermittelt dir ein Verständnis von Achtsamkeit und tauchst in die buddhistische Psychologie und Gedankenwelt ein.
Zeit wird das Schwerpunktthema sein. „Was ist Zeit? Was machen wir mit ihr und was macht sie mit uns?“
Los geht es am 6.11. um 16.15 Uhr. Nach 4 Terminen hast du ein gutes Rüstzeug für deinen Alltag - gerade jetzt zum Jahresende.
Melde dich an unter Tel. 04102-800211 oder https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/gesundheit/gesundheitspolitik/kurs/Achtsamkeit-vertiefen/26

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21/10/2026

Wechseljahre! Puh - die sind anstrengend!
Die hormonellen Veränderungen dieser Zeit wirken sich auf deinen Stoffwechsel, dein Gewicht, die Energie, den Schlaf und das gesamte Wohlbefinden aus. Dieser Workshop vermittelt dir verständlich und praxisnah, wie du deine Ernährung in dieser Lebensphase gezielt anpassen kannst.
Die Impulse des Workshops unterstützen sich dabei mit Belastungen im Alltag umzugehen. Es gibt viel Raum für Austausch und Fragen.
Eine praktische Kocheinheit, in der Mahlzeiten gemeinsam zubereitet und in geselliger Runde verzehrt werden zeigen vegetarische und vegane Beispiele des Meal Prep.

06/09/2026

Mit dem Spätsommer und dem beginnenden Herbst ist unser Immunsystem gefordert. Mit Akupressur und Bewegungen aus dem Qigong kannst du es stärken. Du lernst praktische Übungen und Techniken, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen.
Dieser Kurs vermittelt wertvolles Wissen über gesunde Lebensstile und positive Körperwahrnehmung. Ziel ist es, deine psychischen und physischen Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Stärke dein Immunsystem und fördere dein Wohlbefinden in dieser wichtigen Übergangszeit des Jahres.

Melde dich an für den Kurs am 27.09. von 10 - 15 Uhr unter Tel. 04102-800211 oder https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/gesundheit/gesundheitspolitik/kurs/Unser-Immunsystem-mit-Qigong-und-Akupressur-staerken/262-30012

05/09/2026

Die ersten Blätter fallen, das Laub raschelt - eine wunderbare Zeit, gemeinsam mit anderen den Wald zu erkunden und vielfältige Sinneseindrücke aufzunehmen. Entspannungs- und Atemübungen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu schärfen.
Waldbaden, oder "Shinrin Yoku", ist eine wunderbare Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und die heilende Kraft der Natur zu erleben. Erfahre, wie du durch achtsames Gehen und bewusstes Wahrnehmen der Umgebung innere Ruhe finden kannst.

Melde dich an unter Tel. 04102-800211 oder https://www.vhs-ahrensburg.de/kurse/gesundheit/gymnastik-bewegung/kurs/Waldbaden-im-Herbst/262-30160

02/09/2026

Herbstprogramm 2026 in der VHS Ahrensburg: Bildung, Begegnung und Teilhabe Am 26.8.2026 stellten Ahrensburgs Bürgermeister Eckart Boege, vhs-Leiterin Janin Hartmann und Programmbereichsleiter Niels Buck das neue Programm vor. Es umfasst über 200 Kursangebote und ist so vielfältig wie die Menschen in Ahrensburg - von Alphabetisierung bis zu künstlicher Intelligenz.

Fit für die Zukunft
In bewegten Zeiten unterstützt die vhs dich dabei, Resilienz und Lebensfreude zu stärken. Angebote wie das offene Kunstatelier, Selbstverteidigung, Waldbaden, Jonglieren, gesundes Kochen, Singen und Yoga laden dazu ein, Kraft zu tanken. Gleichzeitig vermitteln zahlreiche Kurse Kompetenzen für den digitalen Alltag – von WhatsApp bis KI. Als Standort des Digital Kompass bietet die vhs zudem ab dem 16. November jeden dritten Montag von 10 bis 12 Uhr kostenlose Beratung im Digital Café an. Auch die berufliche Weiterbildung für Beschäftigte und Unternehmen gehört zum Programm.

Die vhs ist ein offener Ort für Austausch und kulturelle Begegnung. Ausstellungen, Sitzecken und ein Büchertauschregal laden zum Verweilen ein. Rundgänge, Theaterangebote und Vorträge greifen gesellschaftlich relevante Themen auf, etwa häusliche Gewalt, gesundes Älterwerden oder Energieberatung.

Bildungsgerechtigkeit stärken
Als kommunaler Bildungsträger stärkt die vhs Bildungsgerechtigkeit und gesellschaftliche Teilhabe in der Stadt. Das Zentrum für Lerntherapie unterstützt Kinder bei Rechen- sowie Lese-Rechtschreibschwäche. Erwachsene können Schulabschlüsse nachholen oder in kostenlosen LernTANDEMs ihre Lese- und Schreibkompetenzen verbessern. Auch Integrations-, Alphabetisierungs- und Berufssprachkurse für Zugewanderte sowie Sprachprüfungen und Einbürgerungstests gehören zum Angebot.

Die vhs hat sich von einer starren Semesterstruktur gelöst und startet laufend neue Kurse. Das vollständige, stets aktuelle Programm ist online verfügbar und kann dort direkt gebucht und verwaltet werden. Newsletter, Facebook und Instagram informieren über Neuigkeiten. Persönliche Beratung gibt es jederzeit vor Ort oder telefonisch 04102-800211

Adresse

Bahnhofstraße 24
Ahrensburg
22926

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 12:00
Dienstag	09:00 - 12:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
Freitag	09:00 - 12:00

Website

https://vhs.link/Z8fHtQ

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