Als „EMS-Training“ bezeichnet man eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse, die Elektromyostimulation (EMS). Verschiedene Übungen werden unter Einfluss dieser Impulse durchgeführt und sorgen so für das wohl effektivste und schnellste Ganzkörpertraining der Welt. Minimaler Zeitaufwand - maximaler Erfolg
EMS Fitness by Florian Schwalbe
bietet EMS Ganzkörpertraining auf höchstem Niveau. Alles unter Strom - Statische und Dynamische Übungen, Functional Training, TRX, Kettlebell, Powerband, Fitboxing, Spinnig Bike uvm. Die Wirkungen von EMS ist vielfältig: •Muskelaufbau
•Fettreduktion
•Kraftaufbau
•Gewichtsreduzierung
•Ausdauerverbesserung
•Effektives Rückentraining
•Verbesserung des Stoffwechsels
•Stärkung d. Herz-Kreislauf-Systems
•Anti-Cellulite
•Beckenbodentraining
•Verbesserungen im Leistungssport
Vorteile gegenüber klassischem Fitnesstraining:
•weniger Zeitaufwand
•schnelle Erreichung der Ziele
•Schonung der Gelenke & Sehnen
•Beanspruchung der Tiefenmuskulatur
•Persönliche und individuelle Betreuung bei jedem Training
