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Praxis Marc Weiß

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Heilpraktiker in Backnang 🌿
Erwachsene, Kinder, Säuglinge
orthomolekulare Medizin
Labordiagnostik

26/10/2026

Aminosäuren – viel mehr als nur Muskelaufbau!

Wenn wir an Aminosäuren denken, fällt uns häufig zuerst der Muskelaufbau ein. 💪

Dabei sind diese kleinen Bausteine an unglaublich vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt.

🔸 Muskeln & Gewebe: Aminosäuren werden benötigt, um körpereigene Proteine aufzubauen und zu erneuern.

🔸 Enzyme: Viele Enzyme bestehen aus Proteinen. Sie ermöglichen und regulieren zahlreiche Stoffwechselreaktionen.

🔸 Nervensystem: Einige Aminosäuren dienen als Ausgangsstoffe für wichtige Botenstoffe wie Serotonin, Dopamin oder Noradrenalin.

🔸 Immunsystem: Auch Antikörper und zahlreiche weitere Bestandteile unserer Immunabwehr bestehen aus Proteinen.

🔸 Regeneration: Unser Körper benötigt Aminosäuren für den Aufbau und die Erneuerung von Gewebe.

💡 Von den 20 proteinbildenden Aminosäuren sind acht essenziell, für Säuglinge gelten sogar neun als essenziell. Das bedeutet, dass wir sie über unsere Ernährung aufnehmen müssen.

Eine ausreichende Eiweißversorgung ist deshalb nicht nur für Sportler wichtig, sondern für jeden Menschen.

In unserer Praxis betrachten wir die Nährstoffversorgung immer im Zusammenhang mit Ernährung, Beschwerden und individueller gesundheitlicher Situation. 🧡

19/10/2026

Infusionstherapie – so individuell wie du selbst.

Nicht jeder Mensch hat die gleichen Bedürfnisse. Deshalb gibt es bei uns auch nicht einfach die eine Infusion für alle.

Ob Vitamine, Mineralstoffe oder andere ausgewählte Mikronährstoffe – welche Infusion infrage kommt, hängt von verschiedenen Faktoren ab.

✨ Eine ausführliche Anamnese
✨ Individuelle Labor- und Spezialdiagnostik, wenn sinnvoll
✨ Ein auf die persönliche Situation abgestimmtes Therapiekonzept

Denn für uns steht nicht die Infusion im Mittelpunkt, sondern der Mensch dahinter. 🤍

05/10/2026

Orthomolekulare Medizin – klingt komplizierter, als es eigentlich ist. 😉

Im Mittelpunkt stehen unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren – also Stoffe, die unser Körper für zahlreiche Funktionen benötigt.

Orthomolekulare Medizin bedeutet für mich aber nicht, einfach möglichst viele Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Ganz im Gegenteil.

Nicht jeder Mensch benötigt die gleichen Nährstoffe – und schon gar nicht in der gleichen Dosierung.
Deshalb stehen bei mir zunächst die ausführliche Anamnese und die individuelle Situation im Vordergrund. Je nach Fragestellung kann anschließend eine gezielte Labordiagnostik sinnvoll sein.

Die Ergebnisse betrachte ich nicht isoliert, sondern gemeinsam mit Beschwerden, Ernährung, Medikamenten, bereits eingenommenen Supplementen und weiteren Einflussfaktoren.
Daraus kann sich anschließend eine gezielte und individuell abgestimmte Versorgung ergeben.

Denn auch bei Mikronährstoffen gilt:
Mehr ist nicht automatisch besser. Entscheidend ist, was individuell sinnvoll ist.

21/09/2026

Was hat das denn mit meinen Beschwerden zu tun?

Diese Frage könnte sich der ein oder andere Patient bei meiner Anamnese durchaus schon gestellt haben. 😉

Wer zum Beispiel wegen Erschöpfung zu mir kommt, wird von mir nicht nur gefragt, wie müde er ist.

Mich interessieren – je nach Situation – auch Schlaf, Ernährung, Verdauung, Stress, Medikamente, Bewegung, Vorerkrankungen und vieles mehr.

Denn Beschwerden entstehen nicht immer dort, wo wir sie wahrnehmen. Und häufig gibt es nicht den einen Laborwert oder die eine Ursache, die alles erklärt.

Deshalb ist eine ausführliche Anamnese für mich ein wichtiger Teil der Diagnostik.

Sie hilft mir zu entscheiden, wo wir genauer hinschauen sollten – und welche Laboruntersuchungen überhaupt sinnvoll sein könnten.

Denn ich möchte nicht einfach möglichst viele Werte bestimmen.
Ich möchte die richtigen Fragen stellen.
Und manchmal ist eine scheinbar nebensächliche Information genau das Puzzleteil, das gefehlt hat. 🧩

16/08/2026

Liebe Patientin, lieber Patient

Ich bin vom 13. August bis einschließlich 14. September im Praxisurlaub und tanke in dieser Zeit neue Energie.

Während meines Urlaubs lese und beantworte ich meine Nachrichten nur sporadisch. Es kann daher etwas länger dauern, bis du eine Antwort von mir bekommst.

Ab dem 15. September bin ich wieder wie gewohnt für dich da.

Ich wünsche dir eine schöne zeit und freue mich, dich nach meinem Urlaub wiederzusehen!

Liebe Grüße
Marc

27/07/2026

Laborwerte sind weit mehr als Zahlen auf einem Blatt Papier.

Sie können wertvolle Hinweise darauf geben, wie bestimmte Prozesse im Körper ablaufen. Gleichzeitig haben sie auch Grenzen.

Ein einzelner Laborwert beantwortet selten alle Fragen. Deshalb betrachte ich Laborergebnisse immer gemeinsam mit der Anamnese, den Beschwerden und weiteren individuellen Faktoren.

Je nach Fragestellung können zusätzliche Untersuchungen sinnvoll sein – beispielsweise zu Mikronährstoffen, Hormonen, Darmgesundheit oder anderen Stoffwechselprozessen.

Mein Ziel ist dabei nicht, einzelne Werte isoliert zu behandeln, sondern Zusammenhänge besser zu verstehen und eine individuell passende Therapie abzuleiten.

Denn gute Diagnostik beginnt nicht im Labor – sondern beim Menschen.

19/07/2026

Schlaf ist weit mehr als einfach nur „ausruhen“.

Während wir schlafen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren.

In dieser Zeit laufen zahlreiche Prozesse ab, die für unsere Gesundheit wichtig sind.

✨ Das Gehirn verarbeitet Erlebnisse und Informationen.

🛡️ Das Immunsystem ist aktiv.

🔧 Gewebe und Zellen regenerieren sich.

⚖️ Hormone werden reguliert.

Deshalb hat Schlaf einen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Regeneration.

Wenn Schlaf dauerhaft nicht erholsam ist, lohnt es sich deshalb, genauer hinzuschauen.

In meiner Praxis betrachte ich – je nach individueller Fragestellung – nicht nur die Schlafdauer.
Manchmal können auch Laborwerte weitere Hinweise liefern.

Dazu gehören beispielsweise – je nach Situation – Cortisol, als Teil unserer Stressregulation, Melatonin, unser Schlaf-Wach-Rhytmus-Hormon, oder andere individuelle Zusammenhänge, die den Schlaf beeinflussen können.

Denn guter Schlaf beginnt häufig nicht erst im Bett.

14/07/2026

An das Immunsystem denken viele erst, wenn die Erkältung da ist.

Dabei begleitet uns unser Immunsystem jeden Tag – nicht nur im Herbst oder Winter.

Es ist ein hoch komplexes System, das von vielen Faktoren beeinflusst wird.

Dazu gehören unter anderem:

🌿 Schlaf und Regeneration
🥗 Ernährung und Nährstoffversorgung
🏃 Bewegung
😌 Stress und Erholung

Deshalb geht es beim Immunsystem nicht nur darum, möglichst selten krank zu sein.

Sondern darum, den Körper langfristig in seinen normalen Funktionen zu unterstützen.

In meiner Praxis betrachte ich deshalb – je nach Fragestellung – verschiedene Einflussfaktoren und individuelle Zusammenhänge, statt nur einen einzelnen Aspekt in den Mittelpunkt zu stellen.

05/07/2026

Stress findet nicht nur im Kopf statt.

Bei Stress denken viele zuerst an Gedanken, Termine oder das Gefühl, zu viel um die Ohren zu haben.

Dabei reagiert auch der Körper.

Das Nervensystem schaltet auf erhöhte Aufmerksamkeit. Stresshormone werden ausgeschüttet, Herzschlag und Atmung können sich verändern und der Körper stellt Energie bereit.

Für kurze Zeit ist diese Reaktion sinnvoll. Schwieriger kann es werden, wenn Belastungsphasen länger anhalten und die Erholung zu kurz kommt.

Dann berichten manche Menschen zum Beispiel davon, dass sie abends nicht richtig abschalten können, schlechter schlafen oder sich trotz Ruhe nicht wirklich erholt fühlen.

Deshalb finde ich es wichtig, Stress nicht nur als „Kopfsache“ zu betrachten.

Je nach individueller Situation können auch Schlaf, Regeneration, Nervensystem, Lebensweise und weitere körperliche Zusammenhänge eine Rolle spielen.

Denn manchmal ist der stressige Moment längst vorbei – aber der Körper ist noch nicht zur Ruhe gekommen.

01/07/2026

Gesund essen ist wichtig – aber es ist nur der erste Schritt.

Viele Menschen achten auf eine ausgewogene Ernährung und wundern sich trotzdem über Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Konzentrationsprobleme oder Hautbeschwerden.

Warum?
Zwischen dem, was wir essen, und dem, was unseren Zellen tatsächlich zur Verfügung steht, liegen viele Schritte:

- Die Verdauung muss funktionieren.
- Nährstoffe müssen im Darm aufgenommen werden.
- Sie müssen transportiert, verarbeitet und in den Zellen verwertet werden.

Deshalb beeinflusst die Nährstoffversorgung weit mehr als nur die Verdauung.

🛡️ Immunsystem: Viele Vitamine und Spurenelemente sind notwendig, damit unsere Immunzellen optimal arbeiten können.

🧠 Nervensystem & Psyche: Magnesium, B-Vitamine oder Omega-3-Fettsäuren spielen unter anderem eine wichtige Rolle für Konzentration, Belastbarkeit und die normale Funktion des Nervensystems.

✨ Haut & Schleimhäute: Sie benötigen ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren, um sich kontinuierlich zu regenerieren und ihre Schutzfunktion aufrechtzuerhalten.

⚡ Energie & Stoffwechsel: Nahezu jeder Stoffwechselprozess ist auf Mikronährstoffe als Cofaktoren angewiesen. Fehlen sie, können Prozesse weniger effizient ablaufen.

Deshalb schaue ich in meiner Praxis – je nach Fragestellung – nicht nur auf die Ernährung, sondern auch auf Laborwerte und individuelle Zusammenhänge. Denn eine gezielte Diagnostik kann helfen zu erkennen, wo der eigentliche Engpass liegt.

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