Eva von Living Well Plus

25/10/2026

🎗️ Du kannst nicht jeden schwierigen Gedanken verhindern. Aber Du kannst lernen, anders mit ihm umzugehen. 👉 Starte Living Well Plus unter https://app.prosoma.com/

18/10/2026

🎗️ Nicht jede seelische Belastung nach einer Diagnose ist eine psychische Erkrankung. Oft geht es darum, Ängste zu verstehen, Stress abzubauen und die Lebensqualität wiederzuerlangen. In diesem Audio-Clip erklärt Frau Bachmann den genauen Unterschied und zeigt auf, welche Begleitung in welcher Situation die richtige ist. 🎧 Hört rein und erhaltet Klarheit für Euren Weg!

15/10/2026

🎗️ Bis zu 9 Monate Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz – das ist im Rahmen einer Krebserkrankung eine halbe Ewigkeit. Glücklicherweise gibt es Anlaufstellen, die oft zu wenig bekannt sind: Krebsberatungsstellen, spezialisierte Vereine (wie z. B. Flüsterpost für Familien) sowie digitale Gesundheitsangebote, die von Krankenkassen übernommen werden. Lerne die Möglichkeiten kennen, um ohne lange Wege Unterstützung zu erhalten.

🎧 Jetzt im Podcast-Ausschnitt informieren! 🌐 Teile diesen Post, um anderen Betroffenen die Suche nach Hilfe zu erleichtern.

13/10/2026

Die Diagnose war Wochen her. Warum war mein Körper immer noch im Alarmzustand? Deine Schultern sind ständig angespannt. Du bist schneller gereizt. Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Und selbst an einem „guten“ Tag fühlt sich Dein Körper an, als müsste er auf irgendetwas reagieren.

🎗️ Stress nach einer Krebsdiagnose muss nicht laut sein. Manchmal bleibt er einfach. Tag für Tag. Und gerade deshalb ist es wichtig, ihn überhaupt wahrzunehmen.

🎗️ Living Well Plus begleitet Dich dabei, besser zu verstehen, was gerade in Dir passiert – und gibt Dir konkrete Übungen an die Hand, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Atemübungen, Achtsamkeit, Entspannung und persönliche Gespräche mit erfahrenen Psychologinnen und Psychologen gehören zum Programm.

👉 Für viele Versicherte komplett kostenfrei. Prüfe jetzt, ob Deine Krankenkasse Living Well Plus übernimmt: app.prosoma.com

07/10/2026

🎗️ "Deine Haare wachsen wieder, du siehst gut aus – jetzt ist doch alles wieder beim Alten!“ – Solche Sätze hören viele Betroffene nach der Krebstherapie. Doch der Schein trügt: Außenstehende sehen meist nicht die Erschöpfung oder die Tränen, die nachts vergossen werden.

💬 Die Erwartungen von Familie, Freunden oder am Arbeitsplatz können enormen Druck ausüben. In diesem Beitrag sprechen wir darüber, warum Körper und Seele Zeit brauchen und weshalb Ihr nicht sofort wieder funktionieren müsst.

🎧 Hört rein und erfahrt mehr darüber, wie Ihr mit Erwartungen umgehen könnt!

📌 Speichert diesen Beitrag oder teilt ihn mit Menschen, die Euch besser verstehen möchten.

05/10/2026

❤️ 𝗘𝗶𝗻𝗲 𝗸𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗘𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗮𝗻 𝗘𝘂𝗰𝗵: Wenn Ihr Living Well über Eure Krankenkasse nutzt, stehen Euch bis zu fünf persönliche Gespräche mit Psychoonkologen zur Verfügung – ohne zusätzliche Kosten für Euch.

❤️ Diese Gespräche können Euch dabei unterstützen, mit den emotionalen und körperlichen Belastungen einer Krebserkrankung umzugehen, zum Beispiel mit:

😟 Ängsten, Sorgen oder Wut
🌙 Schlafproblemen
💭 Gedanken, die Euch nicht loslassen
⚡️ Herausforderungen im Alltag mit Krebs, wie Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Erschöpfung

❤️ Gespräche mit Familie und Freunden können unglaublich wichtig sein. Manchmal ist es aber genauso wichtig, mit einer Fachperson zu sprechen, die auf die besonderen psychischen und emotionalen Belastungen bei Krebs spezialisiert ist. Psychoonkologen können Euch mit wissenschaftlich fundierten Methoden und Tools dabei unterstützen, Eure Situation besser zu bewältigen und Euren Alltag zu erleichtern.

🧠 Fachliche Unterstützung: Gemeinsam Belastungen verstehen und einordnen.
🌱 Stärkung für den Alltag: Konkrete Strategien, die Euch im Umgang mit Eurer Situation unterstützen können.
🎯 Individuelle Ziele: Was beschäftigt Euch gerade? Was würde Euch im Alltag helfen?
📈 Fortschritte im Blick: Gemeinsam schauen, was sich verändert und was Euch gut tut.

📱 Nutzt die Unterstützung, die Euch bereits zur Verfügung steht. Bucht Euer persönliches Gespräch direkt über die Living Well App.

03/10/2026

🎗️ für all die wunderbaren Frauen, die trotz Krebs stark bleiben.

🩷 Trotz Angst. Trotz schlafloser Nächte. Trotz Wut und Unsicherheit vor dem nächsten Untersuchungsergebnis. Trotz schwieriger Gespräche und des Gefühls, funktionieren zu müssen, obwohl gerade nichts mehr „normal“ ist.

🩷 Living Well Plus begleitet Frauen nach einer Brustkrebsdiagnose im Alltag – mit einem klinisch validierten digitalen Programm, mehr als 20 psychologischen Lektionen und Übungen sowie persönlichen Videogesprächen mit erfahrenen Psychologinnen und Psychologen.

🩷 Damit Frauen mit all dem, was eine Krebsdiagnose mit sich bringen kann, nicht allein bleiben müssen.

🩷 Für Versicherte von mehr als 40 Krankenkassen kostenfrei – ohne Rezept und ohne Wartezeit.

👉 Jetzt Zugang prüfen: https://app.prosoma.com/

30/09/2026

💛🎗️ Diese Patientinnen haben ihre Erfahrungen mit Krebs mit uns geteilt und erzählt, was Betroffene wirklich brauchen. Wir haben zugehört. Und gemeinsam mit Ärzten, Psychoonkologen und weiteren Experten Living Well Plus entwickelt – unsere medizinische App und Eure professionelle Unterstützung, immer an Eurer Seite – genau dann, wenn Ihr sie braucht. Von vielen Krankenkassen übernommen. Jetzt App herunterladen & kostenfreien Zugang prüfen: Den Link findet Ihr in den Kommentaren.

29/09/2026

💛🎗️ Diese Patientinnen haben ihre Erfahrungen mit Krebs mit uns geteilt und erzählt, was Betroffene wirklich brauchen. Wir haben zugehört. Und gemeinsam mit Ärzten, Psychoonkologen und weiteren Experten Living Well Plus entwickelt – unsere medizinische App und Eure professionelle Unterstützung, immer an Eurer Seite – genau dann, wenn Ihr sie braucht. Von vielen Krankenkassen übernommen. Jetzt App herunterladen & kostenfreien Zugang prüfen: Den Link findet Ihr in den Kommentaren.

28/09/2026

💛 𝗘𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗮𝘂𝘀 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗿-𝗥𝗲𝗶𝗵𝗲 | Thema: 𝗦𝗼𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝘀𝘁ü𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗯𝗲𝗶 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗞𝗿𝗲𝗯𝘀𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗻𝗸𝘂𝗻𝗴, mit der Psychoonkologin Angelika von Aufseß.

💛 In diesem Webinar geht es unter anderem darum:
◾ soziale Unterstützung anzunehmen und zu nutzen
◾ offen über die eigene Situation und Gefühle zu sprechen
◾ mit Veränderungen in Beziehungen umzugehen
◾ sich auch psychisch stärken zu können

🎥 Jetzt ansehen: https://youtu.be/gyf21Kkayqo?si=qBUUjst1kdjPGy3q

Speichert euch das Video gerne ab und kommt jederzeit darauf zurück. 💛

Die Aufnahme unseres zweiten Online-Treffens mit der Psychoonkologi...