Verlorener Zwilling

05/10/2026

„Du lebst im Mangel.“
„Du hast ein Mangelbewusstsein.“
Solche Sätze können schnell wie ein Vorwurf klingen.

Aber was, wenn unser Blick auf das Fehlende einen wichtigen Grund hat?

Wenn Verluste in unserer Familiengeschichte nachwirken?
Wenn ein Zwillings- oder Mehrlingsgeschwister fehlt?
Wenn uns in unserer Kindheit Zuwendung oder Geborgenheit gefehlt haben?

Im Video erzähle ich Dir, warum ich glaube, dass es nicht einfach nur ein „besseres Mindset“ oder bessere Muster und Gewohnheiten braucht, sondern einen behutsamen Blick auf das, was unserer Seele tatsächlich fehlt. 💛

💫 Und ich lade Dich auch zu meinem Online-Inspirations-Abend ein:
„Du lebst im Mangel.“ – Vom Vorwurf zu liebevoller Fürsorge

📅 Mittwoch, 07. Oktober 2026
🕖 19–21 Uhr
💻 live via Zoom
🎟️ Eintritt frei

Wenn Du dabei sein möchtest, schreib LIEBEVOLL in die Kommentare.
Dann sende ich Dir den Anmeldelink zu.

Ich freue mich auf Dich. 💛

Liebe Grüße, Anne

02/09/2026

Online-Workshop – Leere Plätze im Familiensystem – wenn Du Konflikte erlebst, die nicht bei Dir begonnen haben

Einen Weg zu mehr Klarheit, Ordnung und Präsenz im eigenen Sein öffnen.

Leere Plätze im Familiensystem können entstehen, wenn Mitglieder früh oder unnatürlich verstorben sind, nicht lebend geboren oder ausgeschlossen wurden.

Manchmal sind diese leeren Plätze sehr präsent.
Mitunter geraten sie in Vergessenheit.
Oft werden sie neu besetzt.

All das kann Dynamiken auslösen,
die dazu führen, dass selbst Generationen später Familienmitglieder

⚬ Irritationen über die eigene Identität in sich tragen,
⚬ immer wieder sagen, dass sich vieles nicht wirklich nach ihnen selbst anfühlt,
⚬ zwischen verschiedenen Rollen und Plätzen innerhalb der Familie wechseln,
⚬ das Gefühl haben, es allen recht machen zu müssen,
⚬ den Eindruck haben, dass etwas an ihnen zieht,
⚬ sich nicht wirklich an ihrem Platz im Leben fühlen,
⚬ eine mitunter unerklärliche Schwere mit sich tragen
⚬ und immer wieder in ähnliche Konflikte oder Konstellationen geraten.

Ein behutsamer Blick ins Familiensystem kann den Weg zu mehr Klarheit, Ordnung und Präsenz im eigenen Sein öffnen.

Dazu lade ich Dich herzlich ein.

In diesem Online-Workshop schauen wir gemeinsam darauf, wie solche leeren Plätze entstehen können und wie sie sich im eigenen Leben bemerkbar machen.

Dabei geht es darum, Klarheit und Entlastung zu finden und wieder mehr am eigenen Platz anzukommen.

🌿 Online-Workshop via Zoom
📅 Mittwoch, 09.09.2026
🕕 18–20 Uhr
💶 102 €
👥 max. 10 Teilnehmer und Teilnehmerinnen

Wichtig: Der Workshop findet live statt und wird nicht aufgezeichnet.

💛 Du möchtest dabei sein?

Dann schreib mir gern eine DM – und ich schicke Dir den Link persönlich.

Oder kommentiere PLATZ unter diesem Beitrag und Du bekommst den Link automatisch per Nachricht zugeschickt.

Ich freue mich auf Dich. 💛

Liebe Grüße, Anne



Bildquelle: Pixabay

01/09/2026

Hallo Ihr Lieben 💛💛💛
es ist wieder so weit. Es gibt wieder ein Onlinetreffen.
Ich hoffe, Ihr hattet eine angenehme Sommerpause und freut Euch genauso sehr wie ich :)

Same procedure as every time:
💌 Schreib mir, wenn Du dabei sein möchtest —
ich sende Dir dann den Einwahllink.

Liebe Grüße,
Anne

💛💛💛💛💛💛💛💛

Hast auch Du im Mutterleib oder kurz nach der Geburt Deinen Zwilling oder Deine Mehrlingsgeschwister verloren?

Wünschst Du Dir Austausch mit anderen alleingeborenen bzw. kurz nach der Geburt alleingebliebenen Zwillingen und Mehrlingen?

Achtsamkeit.
Verständnis.
Miteinander statt allein.

💛 Ich lade Dich herzlich zu meinem Onlinetreffen für alleingeborene Zwillinge & Mehrlinge ein.

Im geschützten Raum kannst Du Dich mit anderen austauschen und mir gern auch Fragen stellen.

Komm einfach mit allem, was Dich rund um Dein Alleingeborensein bewegt.

📅 Dienstag, 8. September · 19 Uhr
📍 via Zoom

💌 Schreib mir, wenn Du dabei sein möchtest —
ich sende Dir dann den Einwahllink.

Zu Beginn teile ich ein paar Gedanken zu meinem eigenen Weg und zu den 5 Schritten zur Lebensfreude für alleingeborene Zwillinge & Mehrlinge.

Danach ist Raum für Fragen & Austausch.

Ich freue mich auf Dich.
Liebe Grüße, Anne 💛
Zuversicht Anne Kathrin Frihs. Praxis für Energiearbeit & Lebensfreude

www.zuversicht.net



📷 Bildquelle: Pixabay

20/07/2026

💛 Manche Geschichten finden Dich genau dann, wenn Du bereit bist.

Lange Zeit war ich selbst auf der Suche.

Zuerst fand ich meine Zwillingsschwester wieder und einige Jahre später schließlich auch meinen Drillingsbruder.
Mit einem Mal wurde vieles verständlich, was ich mein Leben lang gespürt, aber nie in Worte fassen konnte.

Aus dieser eigenen Reise ist „Eine Geschichte für kleine und große alleingeborene Zwillinge“ entstanden.

Mit schlichten, berührenden Worten und liebevollen Bildern möchte sie Menschen begleiten, die im Mutterleib oder kurz nach der Geburt ihren Zwilling oder ihre Mehrlingsgeschwister verloren haben.

Sie hilft ihnen helfen, ihre Suche nach ihren verlorenen Geschwistern zu verstehen und gibt Hoffnung, sie wieder zu finden, zu spüren und wieder gemeinsam ins Leben zu gehen.

Diese Geschichte ist immer wieder ein wichtiger Bestandteil meiner Einzelcoachings für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge.

⚬ Für Erwachsene ebenso wie für Familien.

⚬ hochwertiges Naturpapier
⚬ auf Wunsch handsigniert
⚬ auch als Hörbuch erhältlich

Vielleicht wartet diese Geschichte genau jetzt auf Dich.

➡️ Mehr erfahren und bestellen:
https://www.zuversicht.net/shop/eine-geschichte-fuer-kleine-und-grosse-alleingeborene-zwillinge/

Liebe Grüße, Anne 💛

www.zuversicht.net

13/07/2026

✨ Sind Glaubenssätze wirklich nur falsche Annahmen?

Was, wenn sie ihren Ursprung in Deinen eigenen Lebenserfahrungen haben – oder sogar in denen Deiner Ahnen?

Manches, was wir als „Glaubenssatz“ bezeichnen, ist für unser inneres Kind eine schmerzhafte Wahrheit, die es erlebt hat.

Deshalb lassen sie sich oft nicht allein durch Verstehen oder kognitive Methoden verändern.

Veränderung beginnt häufig dort, wo wir unseren verletzten inneren Anteilen mit Mitgefühl begegnen und ihre Erfahrungen ernst nehmen.

In meinem neuen Blogartikel schreibe ich darüber, warum wir unserem inneren Kind seine Wahrheit nicht absprechen sollten – und warum Veränderung oft genau dort beginnt:

https://www.zuversicht.net/2026/07/13/glaubenssaetze-oder-lebenserfahrungen/

Liebe Grüße, Anne💛

www.zuversicht.net



📷 Bildquelle: Pixabay

06/07/2026

Vielleicht kennst Du das.

Du bist da.
Du traust Dich, Dich zu zeigen.
Wirst sichtbar.

Und plötzlich wird jemand laut,
kritisch.
oder dominant.

Alles in Dir zieht sich zusammen.
Dein Körper wird fest
und etwas in Dir schreit:

"Ich will hier weg."

Vielleicht kennst Du das schon Dein ganzes Leben.

Dann ist es kein Wunder,
dass Du Deinen Platz immer wieder verlässt.

Vielleicht war das einmal die beste Möglichkeit,
Dich zu schützen.

Dann möchte ich Dir heute etwas sagen.

💛

Es ist in Ordnung,
dass Du gegangen bist.

Es ist in Ordnung,
wenn Du im Rückzug
Dein Nervensystem regulierst.

Aber ...

Bitte komm immer wieder zurück. 💛

Nicht,
weil Du kämpfen sollst.

Nicht,
weil Du stärker sein sollst.

Nicht,
weil Du Dich durchsetzen sollst.

Sondern weil ...

Dein Platz auf Dich wartet.
Deine Lebensfreude.
Deine Wärme.
Deine Kreativität.
Deine Liebe.
Das, wofür diese Welt genau Dich braucht.

Ich wünsche mir, dass Du all das wieder leben kannst. 💛

Und vielleicht musst Du auch gar nicht ins Rampenlicht.
Sondern nur an Deinen ganz eigenen Platz.

Vielleicht reicht es,
wenn Du immer wieder zurückkommst.

Ganz langsam.
In Deinem Tempo.
Bis Dein Herz irgendwann spürt:
"Hier darf ich sein."
💛

Ich glaube, viele von uns müssen nicht lernen,
lauter zu werden.

Sondern liebevoll zu unserem eigenen Platz zurückzufinden.

Wenn Du Dich darin wiedererkennst und Dir dabei Begleitung wünschst, bin ich gern für Dich da.

Liebe Grüße, Anne 💛

www.zuversicht.net

02/07/2026

02/07/2026

Ihr Lieben ✨✨✨ sagt mal, was ist das für ein Zauber bei unseren Onlinetreffen ✨✨✨ So viel Achtsamkeit, Tiefe und würdevolles, herzliches Miteinander. ✨✨✨ Wie lange haben wir auf so etwas gewartet? ✨✨✨ Und wie schön, dass wir diesen besonderen Raum jetzt aus uns selbst heraus damit erfüllen können ✨✨✨ Es ist schön, dass wir nicht mehr alleine sind. ✨✨✨ Es ist so schön, dass es Euch gibt. ✨✨✨ Danke für Euer Vertrauen.

Das nächste Onlinetreffen für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge findet am 28.7. - 19 Uhr statt.
https://www.zuversicht.net/termine/

Ich freu mich auf Euch ✨✨✨
Eure Anne

Zuversicht Anne Kathrin Frihs. Praxis für Energiearbeit & Lebensfreude

08/06/2026

🧭 Seelenkompass
Orientierung für alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge.

✨
Ein kostenfreier Wegweiser
mit 6 Schritten
zu mehr Klarheit, Lebensfreude und liebevollen Verbindungen.

Hier erfährst Du mehr darüber und kannst mir schreiben, wenn Du ihn haben möchtest.
https://www.zuversicht.net/seelenkompass/

💛

Suchst Du einen Weg aus Trauer und Einsamkeit?
Dann bist Du bei mir herzlich willkommen.

Seit zehn Jahren begleite ich alleingeborene Zwillinge und Mehrlinge,
höre ihnen zu und
erspüre mit ihnen die Details,
die behutsame Fürsorge,
Achtung und
liebevolle Verbindung brauchen.
Ich helfe ihnen,
die Erfahrungen und Verletzungen zu verstehen,
die seit dem Verlust im Mutterleib bis heute nachwirken.

Was gesehen, gefühlt und verstanden werden darf,
kann sich wandeln.
Auf diesem Weg entsteht innerer Frieden.

Ich bin selbst alleingebliebener Drilling
und weiß,
wie sich vieles davon anfühlen kann.

Aus meinen Erfahrungen und Beobachtungen
habe ich einen
Seelenkompass
erstellt,
der Dir eine erste Orientierung geben kann.
Ich sende ihn Dir gern kostenlos zu.

Liebe Grüße,
Anne 💛

www.zuversicht.net



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