Wie lautet die Website?

Lena's Health Lab

Startseite
Deutschland
Düsseldorf
Lena's Health Lab

Wegbeschreibung Website

Zertifizierte Pilates- & Barre-Trainerin. Personal Training und Ernährungsberatung. Certified Pilates and Barre Instructor. Personal Fitness and Nutrition Coach.

B.Sc. in Biology. Come for the Pilates and Total Body Workouts - stay for the smiles.

01/11/2026

Ready, set, gooooo! Hier sind alle November-Termine auf einen Blick. Ich hoffe, es ist in Frankreich so warm, dass die Livestreams von der Terrasse aus stattfinden werden 😎 Sehen wir uns?

28/10/2026

Ihr fragt mich öfter, was ich neben Pilates für meine Gesundheit mache. Vor allem sind die Flohsamenschalen ein Hit 😂. Ich habe euch in dem Dump auch ein paar Bilder aus dem Urlaub eingebaut 🌳. Er war richtig schön und ganz entspannend. Ich war sehr wenig am Handy, aber ein paar Bilder habe ich schon in meiner Galerie ☺️.

21/10/2026

So erkennst du besser, auf welchem Pilates-Level du bist! Das sind ein paar Punkte, die meiner Meinung nach relevant sind ☺️. Habt ihr aber noch Fragen zu dem Thema? Stellt sie gerne in die Kommentare 💜!

17/10/2026

Deine kleine Pilates-Abendroutine 💜! Im neuen YouTube-Video erwartet dich ein 15-minütiges Pilates-Workout, das du ganz entspannt am Abend machen kannst. Du kannst das Workout ganz einfach einzeln machen oder mit einem anderen Workout kombinieren, wenn du Lust auf eine längere Trainingseinheit hast. Das vollständige Video findest du auf YouTube. Den Link gibt’s in meinen Stories und im „YouTube“-Highlight 😊!

13/10/2026

Am Sonntag ist ein neues YouTube-Video online gegangen 💜! Pilates für deine Abendroutine 15 Minuten ☺️. Aber warum tut dir Pilates am Abend überhaupt gut? Swipe nach rechts! Den Link zum Video findest du in meinen Stories und im „YouTube“-Highlight.

10/10/2026

Hier kommen 5 Übungen aus dem letzten Pilates Toning YouTube-Video! Gab es eine Übung, die du besonders mochtest🥰? Ihr findet den Link zum Workout in meinen Stories und im „YouTube“-Highlight 🫶🏻.

06/10/2026

Danke, lieber September. Du warst genau das, was ich gebraucht habe! 🫶🏻

Was habt ihr im Oktober vor?

03/10/2026

Das hört man als Pilates-Trainerin öfter, als man denkt 🙃. Pilates ist aber eine so tolle Ergänzung zu deiner Workout-Routine! Hast du auch schon mal Pilates Toning ausprobiert 😍? Letzten Sonntag ist auf meinem YouTube-Kanal ein neues Video live gegangen. Den Link findest du in meinen Stories und im „YouTube“-Highlight ☺️.

30/09/2026

Hello, Oktober! Ich bin zurück aus dem Urlaub und wir können wieder so richtig viel Zeit miteinander verbringen ☺️ Vielleicht sehen wir uns ja beim ein oder anderen Livestream ooooder sogar beim Retreat?! Den Link zum Online-Studio findest du in der Bio.

Adresse

Düsseldorf

Website

http://www.lenashealthlab.com/, https://www.impressum.social/lenashealthlab, https://studio.lenashealthlab.com/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Lena's Health Lab etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.