Active Body Lounge

Anrufen Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Active Body Lounge Personal Training, Power Plate,
EMS-Training Sie trainieren immer auf Termin in exklusiver Atmosphäre gemäß Ihrer Wunschvorstellungen.

Seit 2007 bietet die Active Body Lounge mit dem EMS Training und dem Vibrationstraining der Marke Power Plate ein zeiteffizientes Konzept an.

17/10/2026

Das aufkommende Thema Longevity ist nicht nur im KI Zeitalter ein spannend. Muskeltraining sorgt durch viele freisetzende Signalwege unter anderem auch Neuroplastizität frei. Neuroplastizität ist die Fähigkeit der Nerven neue Verbindungen herzustellen. Der gesamte Metabolische Prozess, allen voran die Muskulatur, ist darauf ausgelegt Nerven, insbesondere das Gehirn, mit Energie zu versorgen. Etwas das uns wertvoller als jede KI werden lässt, ist diese einzigartige Verbindung. Auch im Hinblick auf dass miteinander.

09/10/2026

Wie trainiert der .level.ems Anzug dich?

25/09/2026

Mal wieder beim heben Schmerzen am Ellebogen? Heute klären wir den Tennisarm und was du dagegen tun kannst.

17/09/2026

Die Trendsportart Golf ist der Namensgeber für fie Krise im Ellenbogen, die schnell mal bei zu viel Büroarbeit passieren kann. Natürlich kann Ems Training auch helfen, vor allem mit gezielten Übungen.

03/09/2026

Weitere Diäten, die essenzielle Nahrungszufuhr darstellen.

28/08/2026

Wie du sicherlich weißt sind Kohlenhydrate die relativ schnell in den Blutkreislauf geraten, nicht die beste Form der Ernährung, wenn du nicht gleich vor hast sportlich aktiv zu werden. Mit einem kleinen Hack kannst du allerdings mit wenig Aufwand deinen Heißhunger justieren.

06/08/2026

Cardio und Abnehmen gehören für Viele zum ersten Schritt zum Abnehmen. Doch ist es nicht unbedingt entscheidend. Cardiotraining ist vor allem ein Herz-Kreislauf Training, welches zusätzlich Kalorien verbrennen kann. Sinnvolles Abnehmen ist grundsätzlich mehr als nur Cardio.

30/07/2026

Die Hyper Extensions oder auch Rückenstrecker Übung ist eine Variante des Movement Patterns Hüftstreckung. Mit vielen Geräten oder Gewichten führt man diese Bewegung durch, um die hintere Muskelkette wieder in ein Kräftegleichgewicht zu bringen.

21/07/2026

Und wieder mal die Frage: Migräne oder doch nur wieder mit schlechter Haltung überarbeitet. Neben einem guten EMS Training, welches den Rücken stärkt, solltest du auch regelmäßig die verspannte Muskulatur entspannen. Aktiv und regenerativ Passiv, z.B. weniger am Smartphone sein.

14/07/2026

Faszienmassage oder Faszientraining ist ein großes Feld der Medizin geworden. Denn von Rückenschmerzen bis Regeneration hat es eine breite Einsatzmöglichkeit. Neben dem Faszienrollen Training ist die Triggerpunkt Massage die Schnittstelle zwischen Selbstanwendung und Therapeutischer Behandlung.

Adresse

Harkortstraße 92
Dortmund
44225

Telefon

+492319500226

Website

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Active Body Lounge etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Active Body Lounge senden:

Verknüpfungen

Teilen