Yoga by Isa

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Yoga by Isa Egal, ob Anfänger*in oder erfahrene:r Yogi*ni –hier findest du deinen Flow.

Entdecke Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Schwangerenyoga, Yin Yoga und Ballett Barre Workouts...uvm in einer herzlichen und gemütlichen Atmosphäre, die dich vom Kopf ins Fühlen bringt.

Eine Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderung, Wachstum und Magie.In ruhiger, harmonischer Atmosphäre möchte ich...
11/11/2026

Eine Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderung, Wachstum und Magie.
In ruhiger, harmonischer Atmosphäre möchte ich dich genau in dieser Zeit begleiten.✨

Happy Belly Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die auf die Bedürfnisse der Frau ab der 13. Schwangerschaftswoche abgestimmt sind. Der Fokus liegt auf sanften Bewegungen, der mentalen Vorbereitung auf die Geburt und ganz viel Entspannung.🫧✨

Worauf du dich freuen kannst:

• eine sanfte Yogapraxis zur Linderung typischer
Schwangerschaftbeschwerden
• Förderung von Entspannung durch Atemtechniken und Visualisierung
• Tiefenentspannung zum Auftanken
• Gemeinschaft und Austausch
• und vieles mehr

Weitere Details zum Kurs findest du über den Link in der Bio.

Bei Fragen und Anmeldung, schreib mir gerne eine persönliche Nachricht.

Ich freue mich auf dich.🧡

Oh Oktober, du warst einfach eine 10/10.Mal hier und mal da und manchmal auch einfach Kopfüber.🥹🍁🍂 🧡
31/10/2026

Oh Oktober, du warst einfach eine 10/10.
Mal hier und mal da und manchmal auch einfach Kopfüber.🥹🍁🍂 🧡

✨🌸 Bridal Blessing 🌸✨Gestern durfte ich wieder etwas ganz Besonderes gestalten und halten: ein Bridal Blessing für eine ...
25/10/2026

✨🌸 Bridal Blessing 🌸✨

Gestern durfte ich wieder etwas ganz Besonderes gestalten und halten: ein Bridal Blessing für eine zukünftige Braut und ihre engsten Freundinnen.

Es war tiefgehend, persönlich und emotional, ganz anders als ein gewöhnlicher JGA. Ein Raum voller Nähe und echter Verbundenheit unter Frauen. Und genau solche Momente bleiben im Herzen.

Danke für dein Vertrauen, liebe Braut, und danke an alle Frauen, die diesen Kreis mit so viel Herz und Wärme gefüllt haben.
Es war mir eine Ehre, dabei zu sein.🧡

Was ist ein Bridal Blessing?
Ein Bridal Blessing ist ein liebevoll gestalteter Frauenkreis zu Ehren der zukünftigen Braut. Statt Party, Spielen und Trubel steht hier die Braut und das Innehalten im Mittelpunkt.
Die Braut wird gesehen, gehalten und mit guten Wünschen, Worten und Ritualen in ihren neuen Lebensabschnitt begleitet.

Du wünscht dir auch einen besonderen Rahmen vor deiner Hochzeit oder für deine Freundin?
Schreib mir gerne eine Nachricht, ich freue mich, mit dir etwas ganz persönliches zu gestalten.

Ganz allmählich werden die Tage wieder kürzer und die Cozy Season beginnt. 🕯️🍂🍁Eine Zeit, in der wir wieder mehr nach in...
04/10/2026

Ganz allmählich werden die Tage wieder kürzer und die Cozy Season beginnt. 🕯️🍂🍁

Eine Zeit, in der wir wieder mehr nach innen spüren dürfen. Eine Zeit für Wärme, Ruhe und kleine Momente, die nur dir gehören.

Yoga & Sound lädt dich ein, genau diese Momente zu genießen.

Dich erwartet eine sanfte Yogapraxis mit achtsamen Bewegungen und den ruhigen Tönen der Klangschalen. Anschließend darfst du dich von den harmonischen Schwingungen verschiedener Instrumente in eine wohltuende Klangreise tragen lassen.

Mach es dir gemütlich, lass den Alltag für einen Moment hinter dir und tauche ein in eine entspannende Reise für Körper und Sinne.

Einfach ankommen. Durchatmen & lauschen.

Wann:
30.10.2026 von 19.00 - 21.00 Uhr
05.12.2026 von 19.00 - 21.00 Uhr
Wo: Yoga_by_Isa, Am Stadtberg 1,
37115 Duderstadt

weitere Infos findest du unter: www.yoga-by-isa.de

Bei Fragen und Anmeldung schreib uns gerne an.

Wir freuen uns auf eine gemütliche Auszeit mit dir.🧡

September 🧡 ich bin überwältigt und dankbar für die schönen Momente die du mir geschenkt hast. ☀️
01/10/2026

September 🧡 ich bin überwältigt und dankbar für die schönen Momente die du mir geschenkt hast. ☀️

Für dieses Jahr finden nur noch vereinzelte Yin-Yoga-Termine statt. Wenn du dir eine entspannte kleine Auszeit gönnen mö...
28/09/2026

Für dieses Jahr finden nur noch vereinzelte Yin-Yoga-Termine statt. Wenn du dir eine entspannte kleine Auszeit gönnen möchtest, sichere dir einen der verbleibenden Plätze.

Die nächsten Termine:

* 29.09.2026 19:15–20:30 Uhr
* 27.10.2026 19:15–20:30 Uhr
* 10.11.2026 19:15–20:30 Uhr
* 24.11.2026 19:15–20:30 Uhr
* 08.12.2026 19:15–20:30 Uhr

Deine Teilnahme ist flexibel über Einzelticket, 5er/10er Karte möglich.
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Bei Anmeldung oder Fragen, schreib mir gerne eine Nachricht.

Ich freue mich auf dich. 🧡

✨ SUNDAY MINI-RETREAT – WIR GEHEN IN DIE ZWEITE RUNDE ✨Nach einer wunderschönen ersten Runde geht unser Sunday Mini-Retr...
13/09/2026

✨ SUNDAY MINI-RETREAT – WIR GEHEN IN DIE ZWEITE RUNDE ✨

Nach einer wunderschönen ersten Runde geht unser Sunday Mini-Retreat in die zweite Runde.
Ein Tag nur für dich – voller Entspannung, Verbindung, Achtsamkeit und ganz viel guter Energie.

Das erwartet dich:

Strala Yoga – wir starten gemeinsam mit einer sanft aktivierenden Yogaeinheit in den Tag.

Soulfood – liebevoll ausgewählte Zutaten und köstliches Essen, das Körper und Seele verwöhnt.

Raum für dich – Zeit zum Ankommen, Austauschen und Entspannen.

Fresh Selfcare – ein kleiner Workshop mit Nelli | Selbstfürsorge & Selbstführung für Mamas
sie hat natürliche Pflegeprodukte im Gepäck für strahlende Haut und deinen ganz persönlichen Glow.

Yin Yoga & Sound Bath – tief entspannen, zur Ruhe kommen und den Tag in einer meditativen Atmosphäre ausklingen lassen.

Goodies – kleine Überraschung die du mit nach Hause nehmen darfst.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dir selbst bewusst Zeit und Raum zu schenken. Egal, ob du neue Energie tanken, zur Ruhe kommen oder einfach einen wunderschönen Tag in einer liebevollen Gemeinschaft verbringen möchtest.

Gönn dir diese Zeit. Für DICH.

Datum: 11.10.2026
Ort: Am Stadtberg 1, 37115 Duderstadt
Uhrzeit: 10:00 – ca. 15:30 Uhr (inkl. Pausen)

Wir freuen uns auf dich🧡

Anmeldung ab sofort möglich.
Bei Fragen schreib mir gerne eine Nachricht.
Weitere Infos findest du über den Website-Link in der Bio

Danke, August.🧡Für die Ruhe, für tolle Gespräche, für Sonnenaufgänge und mein erstes Mal Poutine.🫠 (nicht zu vergessen, ...
02/09/2026

Danke, August.🧡
Für die Ruhe, für tolle Gespräche, für Sonnenaufgänge und mein erstes Mal Poutine.🫠 (nicht zu vergessen, Katzenbilder die mich begleiten😅)

Und für all die kleinen Momente, die bleiben.✨

Raus aus dem Alltagsstress, rein in deine Auszeit. 🧡Im September starten wieder neue Yogakurse mit Zeit für Bewegung, En...
07/08/2026

Raus aus dem Alltagsstress,
rein in deine Auszeit. 🧡

Im September starten wieder neue Yogakurse mit Zeit für Bewegung, Entspannung und mehr Achtsamkeit.

- Hatha Yogaflow
- Yin Yoga & Achtsamkeit

Jeder Kurs umfasst 10 Termine und ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Eine Erstattung bzw. Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.

Die Anmeldung ist ab sofort geöffnet.
Schreib mir gerne hier oder nutze das Kontaktformular
auf der Website.

Ich freue mich auf deine Nachricht.🧡

Mehr Informationen und alle Kurszeiten findest du unter:
www.yoga-by-isa.de

Juli-Liebe 🧡 Friends, Food, Natur, 🧘🏼‍♀️🏃‍♀️‍➡️🚴‍♀️ & ein neues Lebensjahr🦁.
02/08/2026

Juli-Liebe 🧡 Friends, Food, Natur, 🧘🏼‍♀️🏃‍♀️‍➡️🚴‍♀️ & ein neues Lebensjahr🦁.

Adresse

Am Stadtberg 1
Duderstadt
37115

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 19:15
Dienstag 17:00 - 18:30
19:00 - 20:15
Donnerstag 18:00 - 19:00

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