Yoga Soul&Body

Wegbeschreibung Website Service kontaktieren

Yoga ist meine Leidenschaft.

Und ich kann dir dadurch helfen zu entspannen und in deine Energie zurück zu finden💫

Komm in die Gruppe und finde deine Energie wieder
⬇️💫🙏

07/10/2026

Die hektische Weihnachtszeit kann uns oft aus der Ruhe bringen. Gönn dir inmitten von Geschenkejagd, Termindruck und Weihnachtsvorbereitungen eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele.

In der Weihnachts-Yoga-Stunde verbinden wir sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und kleine Entspannungsrituale, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Energie zu tanken und die Weihnachtszeit bewusst zu genießen.

Was dich erwartet:
•Sanfte Yoga-Übungen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
•Atemübungen für innere Ruhe und Gelassenheit
•Kurze Meditation oder geführte Entspannung zum Loslassen
•Eine kleine Auszeit, um Kraft und Freude für die Festtage zu sammeln in weihnachtlicher Atmosphäre

Für wen geeignet:
•Anfänger und Fortgeschrittene
•Alle, die sich eine bewusste Pause in der Adventszeit gönnen möchten

Buchen über vhs-kleve.de!
Nur noch 2 freie Plätze!🎄

07/10/2026

In diesem Workshop lernst du, wie Yoga gezielt dein Nervensystem beruhigen kann. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation unterstützen wir Körper und Geist dabei, Stress abzubauen und in einen Zustand der tiefen Entspannung zu finden. Wir aktivieren gezielt den Parasympathikus, der für Regeneration und Erholung verantwortlich ist, und schaffen so Raum für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Dieser Kurs ist ideal für alle, die nach mehr Balance im Alltag suchen und sich eine Auszeit vom hektischen Lebensrhythmus gönnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Buchen kannst du über www.vhs-kleve.de ! Nur noch wenige Plätze verfügbar.

07/10/2026

Hier eine Übersicht meiner Angebote ausserhalb der laufenden Kurse. Vielleicht ist etwas für dich dabei ? 🧘🏼‍♀️❤️🍂

Mehr Infos unter
www.yogasoulandbody.de

24/09/2026

Vielleicht habe ich euch Wurzelzeit bisher viel zu kompliziert erklärt.

Eigentlich wünsche ich mir einen ganz einfachen Abend:

Ankommen. Tee trinken. Sanft bewegen und atmen. Den Körper wieder spüren. Gemeinsam eine warme herbstliche Suppe essen. Reden, wenn dir danach ist. Still sein, wenn dir danach ist.

Und zum Abschluss einfach einmal ganz tief entspannen. 🤎

Keine Leistung. Kein Müssen. Kein „an dir arbeiten“.

Einfach 2½ Stunden Zeit für dich.

🌿 17.10. | 17:30–20:00 Uhr
📍 Kulturscheune Schlösschen Borghees
🤎 39 € inkl. Suppe, Brot & Tee

Vielleicht ist genau das gerade deine Wurzelzeit.

Anmeldung über den Link in meiner Bio.

16/09/2026

Vielleicht kennst du das.

Du arbeitest. Organisierst. Kümmerst dich. Denkst an Termine, Familie, Arbeit und an die Dinge, die noch erledigt werden müssen.

Und wenn endlich einmal Zeit wäre, zur Ruhe zu kommen, läuft der Kopf trotzdem weiter.

Irgendwann merkt man:

Ich funktioniere ziemlich gut.
Aber wann habe ich eigentlich zuletzt wirklich gespürt, wie es MIR geht?

Genau für diesen Moment habe ich Wurzelzeit geschaffen.

Kein Workshop, in dem du an dir arbeiten musst.
Kein Yogaabend, bei dem es darum geht, besonders beweglich zu sein.

Sondern 2½ Stunden, in denen einmal niemand etwas von dir braucht.

Wir bewegen uns sanft. Wir atmen. Wir werden still. Wir gehen in eine tiefe Entspannung. Es gibt kleine Rituale, Begegnung und vor allem Zeit, wieder wahrzunehmen:

Wie geht es mir eigentlich gerade?
Was brauche ich?

🌿 WURZELZEIT
17. Oktober · 17:30–20:00 Uhr
Kulturscheune Schlösschen Borghees

Keine Yogaerfahrung nötig.

Vielleicht musst du nicht erst erschöpft sein, um dir Zeit für dich zu erlauben.

Anmeldung über meine Website. Link in der bio.

06/09/2026

Kennst du dieses endlose Nachdenken?

Du gehst eine Entscheidung immer wieder durch.
Suchst Argumente dafür und dagegen.
Fragst andere nach ihrer Meinung.
Versuchst herauszufinden, was vernünftig wäre.

Und trotzdem kommst du nicht weiter.

Vielleicht liegt es manchmal daran, dass dein Kopf noch nach einer Lösung sucht, während etwas in dir die Antwort längst kennt.

Dein Körper reagiert.
Etwas wird eng – oder plötzlich ganz weit.
Du spürst Unruhe, Widerstand, Erleichterung oder dieses leise „Eigentlich weiß ich es.“

Genau darum geht es mir bei ICH BIN.

Nicht darum, jede Entscheidung spontan aus dem Bauch zu treffen. Sondern wieder feiner wahrzunehmen:
Was sagt mein Körper? Was brauche ich? Was ist wirklich meins – und was tue ich aus Angst, Gewohnheit oder für andere?

Vielleicht müssen wir nicht immer noch länger nachdenken.

Vielleicht dürfen wir wieder lernen, uns selbst zu hören.

🙏Kennst du dieses „Eigentlich weiß ich es längst“-Gefühl?

ICH BIN.
Ich bin es mir wert, mir selbst zuzuhören.

27/07/2026

Klangzeremonie 💫
60 Minuten Klänge und Stille
60 Minuten Entspannung
60 Minuten nur für dich ❤️
60 Minuten im Fluss der Elemente
60 Minuten pure Selbstliebe

Buche auf meiner Webseite
www.yogasoulandbody.de

18/06/2026

Wenn die Sonne ihren höchsten Stand erreicht und die kürzeste Nacht des Jahres beginnt, lädt Catharinas KulturgARTen zu einem besonderen Abend voller Natur, Gemeinschaft und Rituale ein. ☀️🔥🌿

Zur Sommersonnenwende feiern wir die Fülle des Sommers, die Kraft des Lichts und die Energie des Neubeginns. Gemeinsam erleben wir einen Abend zum Innehalten, Loslassen und Manifestieren.

Freut euch auf:
✨ eine belebende Yoga- und Atemeinheit
🌿 Wissenswertes über die Kräuter des Mittsommers
🔥 ein Ritual an der Feuerschale zur Sommersonnenwende
🎨 kreatives Gestalten mit Naturmaterialien
💛 Zeit für Begegnungen und besondere Momente

Die Sommersonnenwende steht seit jeher für Wachstum, Lebensfreude, Heilung und Herzenswünsche. Ein wundervoller Anlass, um Altes loszulassen und mit neuer Energie in die zweite Jahreshälfte zu starten.

🗓️ 21. Juni
🕕 18:00–20:00 Uhr
📍 Catharinas KulturgARTen am Ensemble Schlösschen Borghees

🎟️ Vorverkauf: 15 €
🎟️ Abendkasse: 20 €
🥤 Inklusive 1 Kaltgetränk

Bitte bringt eine Yogamatte mit.

SOMMERSONNENWENDE MITTSOMMER NATURRITUALE KULTURGARTEN ACHTSAMKEIT KRÄUTER FEUER SCHLÖSSCHENBORGHEES

06/06/2026

🎭 Improtheater zum Mitmachen 🎭

Kein Drehbuch. Kein Plan. Keine Ahnung, was als Nächstes passiert. Und genau das macht den Spaß aus!

Beim Improtheater entstehen Figuren, Geschichten und verrückte Szenen direkt aus dem Moment. Gemeinsam lachen, spontan sein, kreativ werden und sich einfach mal trauen darum geht es an diesem Abend.

Improtheater lebt vom Zusammenspiel, von überraschenden Ideen und davon, dass niemand weiß, wohin die Reise geht. Es ist ein bisschen wie Fallschirmspringen ohne Fallschirm nur dass unten alle ein Trampolin aufgespannt haben. 😉

Du hast schon immer davon geträumt, einmal auf einer Bühne zu stehen? Oder möchtest einfach etwas Neues ausprobieren? Dann komm vorbei!

📅 08.06.2026
🕡 18:30 Uhr
📍 Kulturscheune am Ensemble Schlösschen Borghees (bei gutem Wetter im Kulturgarten)
💰 8 € pro Abend

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich nur Neugier und Lust auf einen kreativen Abend.

IMPROVISATION THEATERWORKSHOP SCHAUSPIEL SPONTAN KREATIV GEMEINSCHAFT KULTUR EMMERICH KLEVE NIEDERRHEIN BORGHEES SCHLÖSSCHENBORGHEES JUDITHHOYMANN

03/06/2026

❤️ Ein Mantra berührt nicht nur den Geist - es kann auch das Herz zum Schwingen bringen.

Es hilft dir deine Gedanken zu klären. Dich bei der Meditation leichter zu konzentrieren..
Du kannst auch einen deutschen Satz wählen, wie
❤️ich bin ruhig und gelassen
💫ich denke , ich fühle, ich bin
🕉️Meine Gedanken sind ruhig und klar.

Man kann nur einen Gedanken gleichzeitig denken. Du kannst damit also die Qualität deiner Gedanken wählen.

Hast du ein Mantra? Schreibe es gerne in die Kommentare🙏

meditation

Adresse

Hoher Weg 106
Emmerich
46446

Website

http://www.yogasoulandbody.de/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Yoga Soul&Body etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.