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12/10/2026

Ständig müde, aber im Bett plötzlich hellwach? 🧠⚡️ Kennen wir alle!

Schlafmangel beeinträchtigt nicht nur deine Konzentration und Laune, sondern auf Dauer auch dein Immunsystem. Die gute Nachricht: Schon kleine Änderungen in deiner Abendroutine wirken oft Wunder! 🌙

So klappt’s mit der Schlafhygiene:
✨ Dunkelheit & Ruhe: Dimm das Licht schon eine Stunde vor dem Schlafen.
✨ Spätes Essen vermeiden: Schwere Mahlzeiten belasten die Verdauung und halten dich wach.
✨ Rituale schaffen: Ein warmes Bad, Kamillentee oder ein Buch signalisieren deinem Gehirn: Zeit zum Entpannen!

👉 Du brauchst Unterstützung für einen erholsamen Schlaf? In der Schwanenbusch Apotheke haben wir die passenden Einschlafhilfen für Dich.

Sag uns mal in den Kommentaren: Wie viele Stunden schläfst du im Schnitt pro Nacht? 👇

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07/10/2026

Wann hast Du das letzte Mal Dein 𝐄𝐫𝐬𝐭𝐞-𝐇𝐢𝐥𝐟𝐞-𝐖𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 aufgefrischt? 🚑👇

Ein Notfall 🚨 kündigt sich nicht an – weder im Alltag noch bei uns in der Apotheke. Im Ernstfall zählt jede Sekunde und vor allem eines: zu wissen, was zu tun ist!
Damit wir für Euch und im Team immer auf dem neusten Stand sind, frischen unsere Ersthelfer alle 2 Jahre ihre Erste-Hilfe-Kenntnisse auf. 💡✨

💬 Hand aufs Herz: Wie lange ist dein letzter Erste-Hilfe-Kurs her? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

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11/09/2026

𝐕𝐞𝐫𝐬𝐭𝐨𝐩𝐟𝐮𝐧𝐠 🚽🧻💩

Ein träger Darm betrifft fast jeden irgendwann einmal.

Veränderte Routinen, Reisen oder zu wenig Flüssigkeit reichen oft schon aus. 🧳💧

Unangenehm muss dir das Thema bei uns keinesfalls sein, denn eine träge Verdauung ist ein absolut alltägliches Anliegen. 😇

Sprich uns einfach an: Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Darm sanft unterstützen kannst und welche Mittel im Alltag wirklich helfen.

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aposocial

21/08/2026

𝐅𝐨𝐨𝐝 𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞 🍎🍏🥦🥚🌶️

Du achtest auf Deine Ernährung, aber manchmal braucht der Körper einfach das Next-Level-Upgrade:

Brokkoli, Beeren & Kurkuma sind legendär für Deine Gesundheit – pure Food Magic! 🥗✨ Aber seien wir ehrlich: Wenn die Entzündung kickt, die Migräne hämmert oder der Blutdruck Achterbahn fährt, stoßen selbst die besten Superfoods an ihre Grenzen.

Food as Medicine ist die perfekte Basis, aber schlägt eben keine gezielte Wissenschaft. Arzneimittel sind genau dafür gemacht: Sie liefern Wirkstoffe in exakter Dosis auf den Punkt – ohne dass Du 5 Kilo Ingwer am Tag essen musst. 😉

Schau im Video vorbei & erfahre, wie Ernährung und Schulmedizin als Besties Hand in Hand gehen! 💊💚

Welches Superfood darf bei Dir trotzdem nie fehlen? Schreib es in die Kommentare! 👇

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13/08/2026

Hier kommt die perfekte Dosis Teampower! 💊✨

Neulich ging es für unser Teams der Schwanenbusch & Wasserturm Apotheke sowie der Apotheke am Stoppenberg zum Betriebsausflug ins Eloria – Erlebnisfabrik & Eventlocation nach Bottrop! 🕵️‍♂️🗝️ Und natürlich mit entsprechenden Dresscode. 🎩😉

Statt Rezepte zu lesen, hieß es diesmal: Hinweise kombinieren, Schlösser knacken und gemeinsam aus dem Escape Room entkommen.
Das Ergebnis? Wir haben bewiesen, dass wir nicht nur bei Gesundheitsthemen ein eingespieltes Team sind, sondern auch unter Zeitdruck den kühlen Kopf bewahren! 😉🔒

Ein rundum gelungener Tag voller Spaß, Nervenkitzel und Lachen. Danke an die besten Teams!❤️

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17/07/2026

Trend vs. Wissenschaft 🧪
𝐂𝐨𝐞𝐧𝐳𝐲𝐦 𝐐 𝟏𝟎 boomt, aber nicht jede Anwendung macht Sinn. Wir zeigen dir heute den Unterschied zwischen Marketing-Hype und echtem Nutzen.

💡Hast du Q10 schon mal ausprobiert?

Schreib’s in die Kommentare! 👇

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11/07/2026

𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲, 𝐬𝐞𝐭, 𝐆𝐨!🏃‍♂️💨✨

Bei unserem großen Sprintcheck stand alles im Zeichen von Bewegung, Action und ganz viel Lachen! Wir haben Grundschulkinder in die Startlöcher geholt und geschaut, wie flink sie unterwegs sind. ⏱️🧒👧

Warum uns das als Apotheke so wichtig ist? Ganz einfach: Früh übt sich! 🎒 Die beste 𝐏𝐫𝐚̈𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 für ein gesundes Aufwachsen ist und bleibt der Spaß an der Bewegung. Wenn wir Kinder spielerisch für Sport begeistern können, legen wir den Grundstein für eine f***e Zukunft.

Und wir können euch sagen: Der Ehrgeiz war groß, aber das Strahlen in den Augen beim Überqueren der Ziellinie war noch viel größer! 😍🏆

Wie haltet ihr eure Kids im Alltag in Bewegung? Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

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16/06/2026

Wenn wir zur Zeit mal im Trikot statt im Kittel in der Apotheke vor Dir stehen, dann steht bestimmt das nächste deutsche Spiel an! ⚽️🇩🇪

Natürlich sind auch wir im 𝐖𝐌-𝐅𝐢𝐞𝐛𝐞𝐫 und drücken der deutschen Fußballmannschaft die Daumen und hoffen, dass es nach dem 𝟕:𝟏 Start so weiter geht! ⚽️🇩🇪

Und solltest Du nach einem Sieg zu doll gefeiert haben - bei uns gibt es die passenden Gegenmittel! 🥼 Wir beraten Dich gerne!

Viel Spaß beim Mitfiebern! ⚽️🏆

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11/06/2026

WARNHINWEIS‼️

𝐀𝐜𝐡𝐭𝐮𝐧𝐠❗️ HUMOR ! 𝐁𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐍𝐈𝐂𝐇𝐓 𝐧𝐚𝐜𝐡𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧! (Das Huhn steht nur exemplarisch für einen Kunden! Bitte niemals bei einem Huhn auf diese Weise Blutdruckmessen!)

Wann hast Du das letzte Mal Deine Werte checken lassen? 🤔

Genau wie bei unserem 𝐗𝐗𝐋-Huhn gilt auch bei uns Zweibeinern: Übergewicht ist oft ein stiller Begleiter für Dinge, die man von außen gar nicht sieht.
Deshalb gilt: 𝐕𝐨𝐫𝐬𝐨𝐫𝐠𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭 𝐍𝐚𝐜𝐡𝐬𝐨𝐫𝐠𝐞! 💪✨

Komm einfach bei uns in der Schwanenbusch Apotheke vorbei. Wir machen den schnellen, unkomplizierten Check-up für Dich:
• 𝐁𝐥𝐮𝐭𝐝𝐫𝐮𝐜𝐤𝐦𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐠 🩺 (Damit das Herz im richtigen Takt bleibt)

Wir nehmen uns Zeit für Deine Gesundheit, beraten Dich ganz ohne erhobenen Zeigefinger und schauen gemeinsam, wie Du fit und vital bleibt.
Gönn Deinem Körper das Update – wir freuen uns auf Deinen Besuch! 👇

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01/06/2026

Neulich bei der in Duisburg….

Die Apothekentour ist für Apothekenteams ein tolles Event, um locker in einen Austausch mit Firmen und anderen Kolleg:Innen zu kommen, Neues zu erfahren und mit jeder Menge Wissen und tollen Momenten im Gepäck wieder nach Hause zu gehen. 💖☺️

So können wir Neuheiten testen und frisches Wissen tanken, welches wir dann in der Beratung an Euch weitergeben können. 🤓🥼

Wir haben als Team die großartige Atmosphäre genossen. Und natürlich wurde auch für das leibliche Wohl gesorgt. 😋

Viel Spaß mit unseren Impressionen!

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Adresse

236 Steeler Straße
Essen
45138

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	08:00 - 13:00
Donnerstag	08:00 - 18:00
Freitag	08:00 - 18:00

Telefon

+49201271130

Website

http://www.schwanenbusch-apotheke.de/

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