08/10/2026
Neuer Präventionskurs mit Simone!
Wo: Musikschule Essen-Werden
Wann: Mittwoch 17 Uhr Yoga Sanft
Start: ab Mittwoch 14. Okt. 2026
Yoga Sanft - Yin Yoga
Yoga für Ein- und Wiedereinsteiger und für alle, die Yoga sanft üben möchten. Die Yogaübungen werden langsam und behutsam ausgeführt, von daher eignet sich dieser Kurs auch für ältere Teilnehmer. Leichte Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, Asanas (Körperübungen) werden langsam geübt, Achtsamkeit und Wahrnehmung von Körper, Atem und Geist und leichte Atemübungen (Pranayama) lösen Verspannungen und entspannen den Körper und den Geist. Bei Interesse bitte melden unter
Tel. 0173/1646540 oder [email protected]
Freu mich über Alle, die sich bei mir melden…
Namaste Simone🙏
