Balance Your Life

09/11/2026

Az első lépés, amit megtehetsz, hogy egészégesebben étkezel. Nézd meg a videóban!

09/11/2026

Nagy örömünkre szolgál, hogy idén mi is csatlakozunk a Business Fest Debrecen előadóihoz! 🔥

Hálásak vagyunk, hogy részesei lehetünk ennek a különleges eseménynek, ahol november 19-én a régió legnagyobb üzleti és közösségi találkozója valósul meg a Kölcsey Központban.

Ez a nap nemcsak üzletről szól, hanem valódi történetekről, trendekről és kézzelfogható ötletekről - CEO-któl, HR-esektől, IT-szakiktól, kisvállalkozóktól és helyi hősöktől. Mi a ”Hogyan ne haljunk meg túl korán, de éljünk egészségesen addig is!” témával érkezünk 10:10-kor a Lila színpadon.

👉 Business Fest Debrecen

📆 2026. november 19.

📍 Kölcsey Központ, Debrecen

ℹ️ Program: https://debrecen.businessfest.hu/program
🎫 Információ és jegyvásárlás: https://debrecen.businessfest.hu/

🚀 Találkozzunk ott!

05/11/2026

Idén is ellátogat Debrecenbe a legmenőbb B2B esemény, a Business Fest, és én is ott leszek a színpadon! 🙌

Ez a nap az üzletről, a közösségről és a jövőről szól, amit együtt építünk. A fesztiválon CEO-k, HR-esek, IT-szakértők, kisvállalkozók és helyi innovátorok találkoznak, inspirálnak és vitáznak, mellébeszélés nélkül!

November 19-én a Kölcsey Központban ”Hogyan ne haljunk meg túl korán, de éljünk egészségesen addig is!” témával érkezünk. 10:10kor a Lila színpadon!

👉 Jegyek és részletek: https://debrecen.businessfest.hu/

04/11/2026

Ha ezen a héten csak 70%-ban sikerül valami – egy vacsora, egy határidő, egy beszélgetés, – az is teljesen elég.

Erre a hétre egyetlen kérésem van: figyeld meg, hol hajszolod magad felesleges 100%-ra. Elég, ha csak észreveszed – nem kell rögtön változtatnod rajta.

03/11/2026

Megjelent cikkünk munkahelyi jólét témákban:

https://noivalto.hu/nok-munkahelyen/balance-your-life-egeszseg-odafigyeles/?fbclid=IwY2xjawVWnl5leHRuA2FlbQIxMQBwZG9mBXNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHwGfe_A1cqsOuqgvDhqvlzoFYFC5q2BNa4VKqftI60rIbpquCXNt7rEnezrW_aem_J45Lb4zKm6lmcgIHkLQi9w

02/11/2026

Örömmel osztom meg, hogy idén előadóként csatlakozunk a Business Festhez Debrecenben! 🎉

Ez a nap nemcsak az üzletről szól majd, hanem a régió sikersztorijairól, helyi büszkeségeiről és a legmenőbb kezdeményezésekről az üzleti élettől kezdve az oktatáson át egészen a közéletig.

Egy izgalmas témával érkezünk: “Hogyan ne haljunk meg túl korán, de éljünk egészségesen addig is!” hogy közösen gondolkozzunk a jelen és a jövő kihívásairól.

📆 Mikor? 2026. november 19.

📍 Hol? Kölcsey Központ, Debrecen

🎫 Jegyek és részletek: https://debrecen.businessfest.hu/

Találkozzunk a Business Festen, ahol Debrecen, a legdinamikusabb régió mutatja meg magát! 🚀

31/10/2026

Halloweenkor kifaragjuk. Másnap kidobjuk.

Közben a sütőtök az egyik legértékesebb dolog, amit az ősz ad: béta-karotin, rost, természetes édesség — és 35 perc alatt a sütőben kész.

A kérdés nem az, hogy tudod-e, hogy egészséges. Tudod.

A kérdés az, hogyan lesz ebből valódi rutin a sűrű hétköznapokban, amikor már így is száz döntést kell meghoznod.

Ezért indítjuk el a **Főzd vissza az egészséged** programot: 10 alkalmas, online, makrobiotikus főzőkurzus — a saját konyhádban, élő mentor kíséretében. Nem videókat nézel. Valaki ott van veled, lépésről lépésre.

Mivel élő mentorálás, egyszerre korlátozott létszámot tudunk fogadni.

👉 balanceyourlife.hu/fozd-vissza

💬 Idén kifaragod vagy megfőzöd? 🎃

30/10/2026

28/10/2026

Egy recept elolvasása pillanatnyi megoldás. A rendszeres gyakorlás, visszajelzéssel és támogatással, az, ami valódi, hosszú távú változást hoz. A programban nem egyedül próbálod kitalálni, mit rontasz el – egy mentor van melletted, aki látja, mit csinálsz, és segít finomítani.

Mit kapsz a program során?

- 10 alkalom élő, online mentorálással, a saját konyhádban
- Fokozatosan épülő makrobiotikus főzési készségek – a legegyszerűbb alapoktól haladva
- Személyre szabott visszajelzést minden alkalommal
- Egy rutint, amit nemcsak októberre, hanem az egész télre magaddal viszel

Kinek szól ez a program?

Azoknak, akik szeretnék a gyakorlatban is elsajátítani a támogató, szezonális főzést – akár teljesen kezdők, akár már ismerik az alapokat, de szeretnék egy mentor segítségével elmélyíteni a tudásukat.

A helyek korlátozottak.

Mivel élő mentorálásról van szó, egyszerre csak korlátozott számú résztvevőt tudunk fogadni. Ha szeretnéd ezt a telet egy erősebb, tudatosabb táplálkozási rutinnal kezdeni, most van itt az ideje, hogy jelentkezz.

👉 https://balanceyourlife.hu/fozd-vissza

26/10/2026

Az első lépés amit megtehetsz, hogy egészégesebben étkezz! Nézd meg a videóban!