Catrin Bendfeldt - Essen ohne Stress

Startseite
Deutschland
Fulda
Catrin Bendfeldt - Essen ohne Stress

Anrufen Wegbeschreibung Website

Ich bin naturverliebte Oecotrophologin, Ernährungsberaterin/DGE mit Leidenschaft für Ernährungspsychologie und empathische Yogalehrerin.

Komm mit mir auf die Reise zu einem entspannten Essverhalten und zu einem wertschätzenden Verhältnis zu dir selbst.

30/09/2026

💚💚💚
Mein wunderbares Mini-Retreat geht in die 2. Runde und ich freue mich riesig! LindenGut - Biohotel

✨️✨️✨️
Ein Tag - nur für dich. Ohne Anforderungen von außen, Leistungsdruck oder To-Do-Liste.
Einfach Du.

Denn... Hand aufs Herz:
Wann hast du zuletzt dich selbst in den Mittelpunkt gestellt?
Wann hast du dir zuletzt erlaubt, einfach Du zu sein? Ohne für andere mitzudenken? Ohne den sogenannten "mental load"?
Wann hast du das letzte Mal deinen Akku so richtig aufgeladen? Nicht nur schnell schnell zwischendurch mal kurz?
✨️✨️✨️

Du brauchst weder eigenes Yoga-Equipment, noch Vorkenntnisse.
Es erwarten dich flowig-sanfte, gefühlvolle Yogaeinheiten, eine große Portion Achtsamkeit, Atem- und Entspannungstechniken sowie viel Raum für Austausch und ehrliche Selbstreflexion.
Ein Workbook gibt es noch dazu.
✨️✨️✨️

Klingt gut? Dann melde dich schnell an, denn die Liste füllt sich bereits.

Du hast Fragen? Dann stell sie so gern hier unter diesem Beitrag 💚💚💚

30/09/2026

Hi.

Kennst Du eigentlich schon mein Angebot?

Ob Ernährung oder Yoga, Selbstfürsorge, Intuition oder Achtsamkeit... mir ist wichtig, dass DU im Fokus stehst. Mit allem, was Du bist und was Du gerade brauchst.

Zudem bin ich ein Teil von Adipositas Fulda l Netzwerk Schau auch dort sehr gern einmal vorbei. ✨️

Du hast Fragen? Melde dich so gern!

Du hast bereits mit mir gearbeitet? Dann freue ich mich hier über dein Feedback!

07/08/2026

Es gibt Neuigkeiten 🤩

In der Region Fulda ist ein interdisziplinäres Netzwerk aus Medizinern, Ernährungsfachkräften, Trainern und Psychologen entstanden.

Zusammen begleiten wir Personen mit Übergewicht und Adipositas individuell und vor allem auf mehreren Ebenen auf ihrem Weg.

Ich freue mich sehr, mit ein Teil dieses wertvollen Netzwerks zu sein und sowohl Ernährungstherapie als auch achtsame, gewichtsneutrale Yogastunden anzubieten.

🔜 Lerne uns am 19.8.2026 ab 18 Uhr im Hörsaal des Klinikums kennen ✨️

05/05/2026

🧘‍♀️🌿Kräuter und Yoga🌿🧘‍♀️

Gehst Du schon mit offenen Augen durch die Natur?
Weißt Du, welch wunderbare Heilpflanzen in deiner Umgebung wachsen?
Fühlst Du dich mit der Natur und dir selbst verbunden?
🌿
Dieser Kurs vereint alltagstaugliches Kräuterwissen mit einer gefühlvollen Yogaeinheit, sowie einer Meditation zum Ausklang.
🧘‍♀️
Du lernst die wichtigsten Heilpflanzen deiner Region kennen und erfährst dabei einiges zu ihren potenziellen Wirkungen auf Körper und Geist, sowie Möglichkeiten zur Anwendung.
🌿
All diese wertvollen Aspekte nehmen wir ins Yoga mit und genießen eine sanft fließende Stunde unter freiem Himmel.
🌿
Eine kurze Abschlussmeditation rundet das Treffen ab: Du kannst noch einmal entspannen und nachspüren.
🌿
Wir treffen uns am Mittwoch, den 20.5.2026 um 18:30 Uhr in Fulda-Niesig.

Du bist neugierig? Dann freuen wir uns auf einen wunderbaren Abend in der Natur.

24/04/2026

*Anzeige*

✨️Du hast das Gefühl, dich im Alltag selbst zu verlieren?
✨️Die to-do-Listen scheinen endlos?
✨️Vieles was du tust, tust du für andere?
✨️Zwischen Kindern und Karriere fehlt oftmals die Zeit für dich und deine Bedürfnisse?
✨️Selbstfürsorge klingt wie ein Fremdwort?
✨️Du hast genug von "höher, schneller, weiter"?

Du weißt schon gar nicht mehr, wann du dir das letzte Mal so richtig Zeit für dich genommen hast?

⚠️Dann habe ich etwas für dich! ⬇️

📌 30. Mai 2026 von 9:30 bis 16 Uhr
📌 Biohotel LindenGut in Dipperz bei Fulda

Natürlich ich - selfcare meets yoga
Das ist deine Auszeit vom Alltag.
💚
Sanfte Yogaflows - erdend und herzöffnend
Impulse für mehr Selbstfürsorge, Entspannung und Resilienz im Alltag
Raum für Reflexion deiner Routinen
Zeit, einfach zu sein - ohne Druck.
Leichte Mittagsverpflegung und Getränke inklusive.
💚
Gut zu wissen: du brauchst weder eigenes Yoga-Equipment, noch Vorkenntnisse. 🙏

Lass uns gemeinsam einen schönen, entspannten Tag verbringen. Weg vom Außen - wieder mehr hin zu dir selbst 💚

17/04/2026

Hi, ich bin Catrin ✨️

aufgewachsen in einer kleinen Kleinstadt in NRW und nun schon seit über 20 Jahren in Fulda.

Oecotrophologin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und so viel mehr.

Schau doch mal rein und mach dir ein Bild ☀️

Du willst mich und meine Arbeit kennenlernen? Dann schreib mir so gern

📩 [email protected]
💻www.catrinbendfeldt.com

Du hast schon einmal mit mir gearbeitet oder einen meiner Kurse besucht? Dann kommentiere gern mit deinen Erfahrungen. ✨️....

📸 by

Adresse

Fulda
36039

Telefon

+491703208135

Website

https://www.catrinbendfeldt.com/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Catrin Bendfeldt - Essen ohne Stress etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.